Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
XENICAL – ένα φάρμακο για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ/ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Το XENICAL (ξενικάλ) ενδείκνυται σε άτομα με παχυσαρκία για απώλεια βάρους και διατήρηση αυτού όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα.2 Χρησιμοποιείται επίσης...
Τα Χριστούγεννα και η πανδημία του κορωνοϊού
Όλοι αναρωτιόμαστε πως θα είναι τα φετινά Χριστούγεννα. Κανείς δεν ξέρει αν θα είμαστε ακόμη σε καραντίνα λόγω του κορωνοϊού ή αν θα υπάρξει κάποια...
Πως να αποκτήσετε αυτοέλεγχο
Ο αυτοέλεγχος είναι κάτι για το οποίο ακούμε συχνά και έρχεται στο μυαλό μας όταν θέλουμε να σταματήσουμε μια συμπεριφορά που δεν μας αρέσει. Είναι...
Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης και της συμπόνιας προς τον εαυτό στην κατάθλιψη
Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλείται από μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην κατάθλιψη. Η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη...
Οφέλη και πηγές βιταμίνης Κ
Η βιταμίνη Κ αποτελεί μια ομάδα λιποδιαλυτών βιταμινών που παίζουν σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος, στο μεταβολισμό των οστών και στη ρύθμιση των επιπέδων...
Μαννόζη: υγεία του ουροποιητικού και παρενέργειες
Η μαννόζη ή D-μαννόζη είναι ένας τύπος σακχάρου που μοιάζει πολύ με τη γνωστή σε όλους μας γλυκόζη (ζάχαρη). Είναι και τα δύο απλά σάκχαρα,...
Σελήνιο: τα οφέλη του στην υγεία
Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει φυσικά στο νερό και σε κάποιες τροφές. Οι άνθρωποι χρειάζονται πολύ μικρό ποσοστό σεληνίου, το οποίο παίζει σημαντικό...
Διαταραχές προσωπικότητας – ομάδες Α,Β,Γ
Oι διαταραχές προσωπικότητας (F60 κατά ICD-10) κατηγοριοποιούνται σε τρεις ομάδες: Α, Β, Γ.2 Δεν υπάρχει πλήρης διαχωρισμός των χαρακτηριστικών της κάθε κατηγορίας διαταραχών πρσωπικότητας και για...
Βγάλε τα “πρέπει” από τη ζωή σου
Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες για να βρείτε την ευτυχία. Για πολλούς ανθρώπους η γαλήνη είναι κάτι εύκολο ενώ για άλλους είναι μια συνεχής πρόκληση. Συχνά περιμένουμε...