Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Θετική Σκέψη ακόμη και στα δύσκολα
Σε ένα κόσμο που συνεχώς αλλάζει και τις προκλήσεις να είναι καθημερινές, δεν μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο σε όλα, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα...
Τι είναι η Κατάθλιψη;
Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι περίπου εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παλεύουν με την κατάθλιψη,1 μια ψυχική νόσο με πολλές μορφές: από τη Μείζονα Κατάθλιψη...
Γιατί είναι σημαντικό το κίνητρο στη ζωή μας;
Τι είναι το κίνητρο; Το κίνητρο είναι η επιθυμία να κάνουμε πράξεις που εξυπηρετούν ένα συγκεκριμένο σκοπό. Είναι βασικό στοιχείο για τον καθορισμό και την επίτευξη...
Δεν χρειάζεται να αποδεικνύουμε τίποτα και σε κανένα!
Δεν χρειάζεται να αποδεικνύουμε τίποτα και σε κανέναν, παρά μόνο στον ίδιο μας τον εαυτό. Κι όμως σκεφτείτε το... Πόσες φορές έχουμε αγωνιστεί για να...
TONOTIL PLUS και TONOTIL – συνδυασμός αμινοξέων
Το TONOTIL ("τονοτίλ") και το TONOTIL PLUS είναι συμπληρώματα διατροφής (και όχι φάρμακα). Περιέχουν τέσσερα αμινοξέα και βιταμίνη Β12, τα οποία έχουν στόχο να προσφέρουν...
Ο κορωνοϊός οδηγεί τους ανθρώπους στην online ψυχοθεραπεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι έμαθαν ξαφνικά τα νέα για την πανδημία του κορωνοϊού, με αποτέλεσμα να νιώθουν έντονο στρες, άγχος ή κατάθλιψη και να δημιουργούν στο...
Κορωνοϊός: προσοχή σε βιταμίνες και συμπληρώματα!
Μην θεωρείτε δεδομένο πως ότι ισχύει για τις άλλες λοιμώξεις/ιώσεις ισχύει και για την περίπτωση του κορωνοϊού και μην καταναλώνετε σκευάσματα χωρίς οδηγίες από το...
Πως να απασχολήσετε δημιουργικά τα παιδιά όσο διαρκεί η καραντίνα!
Όλοι οι γονείς αυτές τις δύσκολες μέρες που διανύουμε έρχονται αντιμέτωποι με πολλές προκλήσεις που αφορούν την απασχόληση των παιδιών. Η απομόνωση στο σπίτι με μικρά...
Τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία
Η σωματική άσκηση δεν αφορά μόνο τη φυσική μας κατάσταση και την μυϊκή μας μάζα. Σίγουρα, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη σωματική μας υγεία...