Άρθρα Ψυχολογίας
Που χρησιμοποιείται το Bespar;
Το Bespar (προφέρεται "βεσπάρ") είναι ένα ηρεμιστικό (αγχολυτικό) φάρμακο, δηλαδή χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του άγχους και των αγχωδών διαταραχών (κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, κοινωνική φοβία)...
Σε ποια προβλήματα βοηθά η ψυχοθεραπεία;
Υπάρχουν πολλά θέματα στα οποία μπορεί να σας βοηθήσει η συζήτηση με έναν ειδικό ψυχοθεραπευτή, από τραυματικές εμπειρίες και γεγονότα, μέχρι την κατάθλιψη και το...
Οι ψυχολογικές και βιολογικές επιδράσεις ενός χωρισμού
Δεν υπάρχει αμφιβολία στο γεγονός ότι ένας χωρισμός μπορεί να είναι μια δύσκολη υπόθεση και να έχει αρνητικές επιδράσεις στην ψυχική υγεία. Στις μέρες μας...
Να ζούμε τον χωρισμό όπως ζούμε τη σχέση μας!
Ο χωρισμός είναι μία απώλεια που πρέπει να τη ζήσουμε! Μεγάλη ή μικρή, σοβαρή ή όχι, δεν παίζει κάποιο ρόλο. Θεωρείται μία από τις πιο...
Μετατραυματικό σύνδρομο σε μια σχέση
Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα που δεν μπορούμε να επιβιώσουμε μόνοι μας, στην απομόνωση. Από τη γέννησή μας μέχρι το θάνατό δημιουργούμε ομάδες και εξαρτόμαστε...
Επαγγελματική εξουθένωση: συμπτώματα εργασιακής υπερκόπωσης
Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι στη δουλειά σας, ίσως να υποφέρετε από εργασιακή υπερκόπωση (σύνδρομο burn out). Καθώς αντιμετωπίζουν το άγχος και το στρες από το βαρύ...
Θεραπεία για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια αγχώδης διαταραχή. Είναι πολύ πιο συχνή από όσο νομίζουν οι άνθρωποι, επηρεάζει 1 στους 50 ανθρώπους και ίσως διπλάσιο...
Αντιδραστική/τραυματική κατάθλιψη
Η εμπειρία ενός τραυματικού γεγονότος μπορεί να μας αφήσει σημάδια στην ψυχή. Υπάρχουν γεγονότα που μας σοκάρουν, για τα οποία δεν είμαστε προετοιμασμένοι και δεν...
Ολοκλήρωση και τερματισμός ψυχοθεραπείας
Μπορεί να θέλουμε να σταματήσουμε την ψυχοθεραπεία για πάρα πολλούς λόγους: μπορεί να νιώθουμε ότι δεν την έχουμε πλέον ανάγκη, νιώθουμε ότι δεν ταιριάζουμε με...