Άρθρα Ψυχολογίας
Η σημασία της αυτοβελτίωσης
Όταν είμαστε νέοι επικεντρωνόμαστε στην καλή ακαδημαϊκή απόδοση, στους καλούς βαθμούς και στις εξετάσεις. Στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο, η μάθηση είναι προσανατολισμένη προς τις...
EMDR και θεραπεία ψυχολογικού τραύματος
Το EMDR είναι μια καινοτόμος κλινική θεραπεία, που έχει βοηθήσει με επιτυχία πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ψυχολογικές δυσκολίες που προέρχονται από κάποια μορφή τραυματικής εμπειρίας...
Η χημεία της κατάθλιψης
Ποια είναι η βιοχημική βάση της κατάθλιψης; Ίσως να έχετε ακούσει ότι η κατάθλιψη προκαλείται από έλλειψη ισορροπίας κάποιων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο και ότι...
Θεραπεία του άγχους, στρες και της κατάθλιψης με βελονισμό
Οι περισσότεροι από εμάς σίγουρα έχουμε βιώσει αρνητικά συναισθήματα και ψυχοσωματικά συμπτώματα κάποια στιγμή στη ζωή μας, ανεξάρτητα από το πόσο καλά φροντίζουμε τον εαυτό...
Συμπτώματα κλινικής κατάθλιψης
Ένας ειδικός ψυχίατρος μπορεί να διαγνώσει την κατάθλιψη, υπάρχουν όμως και κάποια προειδοποιητικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε αν εσείς ή κάποιος...
Σχεσιακή ψυχοθεραπεία
Τι είναι η σχεσιακή ψυχοθεραπεία; Η σχεσιακή ψυχοθεραπεία βασίζεται στις ψυχαναλυτικές και ψυχοδυναμικές θεωρίες και είναι αρκετά πολύπλοκη. Βασικές αρχές της σχεσιακής ψυχοθεραπείας είναι (α) ότι...
Πως θα καταλάβετε αν είστε σε μια τοξική σχέση;
Μερικές φορές μπορεί να αναπτύξουμε σχέσεις με ανθρώπους που μας πληγώνουν, ψυχολογικά, συναισθηματικά ή ακόμη και σωματικά. Ίσως να μην βλέπουμε πάντα αυτό που συμβαίνει...
Τοξικές σχέσεις
Οι άνθρωποι είναι πολύπλοκα όντα. Για αυτό, και οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Όταν είμαστε σε υγιείς σχέσεις, νιώθουμε αμοιβαία αισθήματα και οι δύο πλευρές ικανοποιούν...
EMDR – θεραπεία τραυματικών βιωμάτων
Το EMDR είναι μια ταχεία και αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική τεχνική, χωρίς παρενέργειες, που έχει μακροχρόνια θετικά αποτελέσματα για τον θεραπευόμενο. Πριν όμως αποφασίσετε αν το EMDR είναι η...