Άρθρα Ψυχολογίας
Οι φάσεις στην εξέλιξη μιας σχέσης
Θυμάστε τα παραμύθια που διαβάζαμε όταν ήμασταν παιδιά; Την Χιονάτη; Τη Σταχτοπούτα; Τις ελληνικές ταινίες που τελειώνανε πάντα στα σκαλιά της εκκλησίας; Όλα τα παραμύθια...
Ενίσχυση της χαμηλής αυτοεκτίμησης
Πολύ συχνά οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν θέματα και διακυμάνσεις στην αυτοεκτίμησή τους. Τα συναισθήματα αυτά εναλλάσσονται μεταξύ άσχημων συναισθημάτων για τον εαυτό τους, με αποτέλεσμα τα...
Ψυχικά τραύματα της καθημερινότητας – Μικροτραύματα
Τα ψυχικά τραύματα δεν συμβαίνουν σε μερικούς άτυχους ανθρώπους, συμβαίνουν σε όλους μας. Ακόμα και αν δεν υποφέρουμε από “μετα-τραυματικό” στρες, όλοι μας έχουμε να...
Η ζήλια επηρεάζει την ψυχική υγεία
Πολλοί άνθρωποι όταν ξεκινούν ψυχοθεραπεία αναφέρουν ότι ζηλεύουν (το σύντροφό τους, ένα φίλο, τους άλλους γενικότερα, κα). Δυστυχώς αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν...
Βασικές αρχές της ψυχοθεραπείας: Το εσωτερικό μας παιδί
Οι καταστροφικές συμπεριφορές μπορεί να έχουν πολλές μορφές. Κυμαίνονται από τρόπους που σαμποτάρουν τον εαυτό μας και αυτοκαταστροφικά μοτίβα μέχρι παθητική επιθετικότητα έως σοβαρά αυτοκαταστροφικά...
Ψυχοθεραπεία και αυτογνωσία
Η ψυχοθεραπεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αυτογνωσία. Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία που βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν μια καλύτερη εικόνα για τα...
Τραυματικό πένθος
Επιπλεγμένο πένθος Το επιπλεγμένο πένθος, όπως για παράδειγμα το πένθος που ακολουθεί μια αυτοκτονία ή ένα βίαιο θάνατο, δεν περιορίζεται στο απλά στάδια του πένθους όπως...
Τα συναισθήματα και οι επιπτώσεις που προκαλούνται από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου
Τι να περιμένετε μετά από μια απώλεια: Οι 11 φάσεις του πένθους Οι 11 φάσεις του πένθους αποτελούν μια επέκταση των κλασικών πέντε σταδίων (άρνηση,...
Πένθος, απώλεια και θλίψη
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει την απώλεια κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η θλίψη είναι η αντίδραση σε οποιαδήποτε μορφή απώλειας και συνοδεύει το πένθος....