Ευημερία – τι σημαίνει

Ευημερία τι σημαίνει 

Η ευημερία είναι μια κατάσταση επιτυχίας ή ακμής. Δεν υπάρχει καμία αναφορά στα χρήματα στον ορισμό της ευημερίας. Βέβαια, οι έννοιες επιτυχία και ακμή, είναι κάτι μοναδικό για τον κάθε άνθρωπο. 

Η ευημερία είναι πάνω από τα χρήματα, την επιτυχία ή την ακμή. Είναι η ηρεμία, η υγεία, ο αμοιβαίος σεβασμός, και η υποστήριξη. 

Προσωπική ευημερία 

Χωρίς συγκεκριμένα πρότυπα να ορίζουν ποιος ευημερεί και ποιος όχι, πως μπορούμε να ξέρουμε να ψάξουμε για παραδείγματα; Σε μια κοινωνία που συνδέει την ευημερία με τα χρήματα, πώς μπορούμε να επεκταθούμε πέρα ​​από αυτή τη σύνδεση; 

Δυο παράγοντες είναι πολύ σημαντικοί και διαμορφώνουν την βασική έννοια της ευημερίας που μας ακολουθεί:

1. Ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε.
2. Αυτά που ξέρουμε. 

Από την οικογένεια και την κοινωνία, μαθαίνουμε τις αξίες και τις πεποιθήσεις. Οι αξίες και οι πεποιθήσεις μας επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε. Αν οι οικογένειες μας πιστεύουν ότι η ευημερία αφορά τα χρήματα, τότε είναι πολύ πιθανό να συνδέουμε την ευημερία με τα χρήματα. Αν οι οικογένειες μας δίνουν αξία στην ειλικρίνεια, τότε θα δίνουμε και εμείς αξία στην ειλικρίνεια. 

Τα πράγματα μπορεί να γίνουν πολύ θολά όταν οι οικογένειες δίνουν μεγάλη αξία σε εμπειρίες όπως η επιτυχία και η ευημερία. Για κάποιους ανθρώπους, επιτυχία σημαίνει να έχουν μια δουλειά, ενώ για άλλους να κερδίζουν 100000€ το χρόνο. Μπορεί εύκολα να παγιδευτεί κανείς στην επιδίωξη προτύπων για τα οποία δεν υπάρχουν καθορισμένες παράμετροι. 

Η εκπαίδευση επηρεάζει σημαντικά όσα ξέρουμε. Μέσω της εκπαίδευσης, μπορούμε να μάθουμε νέα πράγματα και να επεκτείνουμε τους ορίζοντες μας ή ακόμη και να αλλάξουμε οπτική για το πως βλέπουμε τη ζωή. 

Η ευημερία για τον εαυτό μας 

Ποιος αποφασίζει αν ευημερούμε; Εμείς το αποφασίζουμε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε και όσα ξέρουμε μπορεί να μας κρατούν πίσω ή να μας δίνουν ώθηση να προχωρήσουμε. Όταν δίνουμε προσοχή σε όσα έχουν αξία για εμάς και στις πεποιθήσεις μας τότε μπορούμε να κατανοήσουμε γιατί σκεφτόμαστε με ένα συγκεκριμένο τρόπο. Μερικές φορές, οι αξίες αλλάζουν και οι πεποιθήσεις χρειάζονται αναθεώρηση. Μέσα στο πλαίσιο της ευημερίας στη ζωή, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε ποιες είναι οι αξίες μας και όσα πιστεύουμε. Το διάβασμα, η μάθηση και οι συζητήσεις με διορατικούς ανθρώπους μπορεί να μας βοηθήσουν να μείνουμε συνδεδεμένοι με τις προσωπικές εμπειρίες της ευημερίας. 

Αξίες και ευημερία 

Είτε έχουμε επίγνωση των αξιών μας είτε όχι, αυτές παίζουν μεγάλο ρόλο στη διαμόρφωση της ζωής μας. Οι αξίες δείχνουν όσα είναι σημαντικά για εμάς. Συνήθως, επιλέγουμε εμπειρίες ζωής που ταιριάζουν με τις αξίες μας. Μερικοί άνθρωποι έχουν την οικογένεια ως κυρία αξία τους, ενώ άλλοι έχουν την ασφάλεια, την περιπέτεια ή την εξερεύνηση. Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν πολλές αξίες. Όταν γνωρίζουμε τις αξίες μας και προσπαθούμε να συμβαδίζουμε με αυτές αυτό συμβάλλει στην προσωπική μας ευημερία. 

Στο ταξίδι της ευημερίας, οι αξίες της μάθησης, της ευεξίας και οι σχέσεις έχουν πολύ μεγάλη σημασία. Πολλοί άνθρωποι συχνά κάνουν πράγματα που στηρίζουν τις αξίες τους. 

Ευημερία και υλικά αγαθά 

Η ευημερία μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Η ιδέα που έχουμε για την “καλή” ζωή εξαρτάται από τη ζωή που ήδη έχουμε, τις πεποιθήσεις, τις αξίες, την κουλτούρα και τις φιλοδοξίες μας. Βέβαια, η ευημερία δεν αφορά μόνο τα υλικά αγαθά. Είναι πολύ πιο πολύπλοκη έννοια και ξεπερνά αν έχει κάποιος ένα ωραίο σπίτι ή ένα καλό αυτοκίνητο. 

Στις μέρες μας, τα χρήματα κυριαρχούν στην ιδέα για την επιτυχία. Συχνά, δίνουμε σημασία μόνο στην οικονομική εξέλιξη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος ζει μια καλή ζωή. Ως αποτέλεσμα, τα υλικά στοιχεία της ευημερίας έχουν υπερεκτιμηθεί και η ευημερία έχει καταλήξει να σημαίνει κάτι πιο στενό από αυτό που πρέπει. 

Οι μελέτες έχουμε δείξει ότι η υπερβολική έμφαση στα υλικά στοιχεία της ευημερίας είναι λάθος. Αν και είναι δύσκολο κάποιος να μετρήσει τι θέλουν οι άνθρωποι από τη ζωή τους, υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι ο υλισμός δεν οδηγεί στην ικανοποίηση. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι δηλώνουν ευτυχισμένοι παρά το γεγονός ότι το εισόδημα τους μειώνεται. 

Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι ο υλισμός δεν οδηγεί στην ευεξία. Ο υλισμός είναι ένα σύστημα αξιών που δίνει πρωτεύουσα σημασία στην απόκτηση υλικών αγαθών και στην κοινωνική εικόνα που αυτά προβάλλουν. Φυσικά, αυτός ο υλισμός υποτιμά την προσωπική και κοινωνική ευεξία. Ο υλισμός το μόνο που καταφέρνει είναι να κάνει τους ανθρώπους να θέλουν όλο και περισσότερα υλικά αγαθά. 

Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι ο υλισμός και η μοναξιά συνδέονται, και δημιουργούν ένα φαύλο κύκλο. Μετά από χρόνια μελέτης, τα στοιχεία έδειξαν ότι όσοι δίνουν μεγάλη σημασία στα υλικά αγαθά δεν είναι πραγματικά ευτυχισμένοι, συγκριτικά με όσους δίνουν μικρότερη αξία στα υλικά αγαθά. 

Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι ο υλικός πλούτος δεν είναι σημαντικός ή ότι δεν είναι η βάση για μια καλή ζωή ή ότι τα υλικά αγαθά δεν παίζουν ρόλο στην καλή ζωή. Ένα βασικό επίπεδο υλικής κατανάλωσης είναι απαραίτητο για να ζήσει κανείς μια αξιοπρεπή ζωή. Ωστόσο, όταν ο υλισμός γίνεται βασική αξία, αυτό σπάνια οδηγεί στην προσωπική εξέλιξη, στην ευεξία και στην ευτυχία. 

Πεποιθήσεις και ευημερία 

Οι πεποιθήσεις διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε. Αποτελούν οδηγό που μας βοηθά να μένουμε ασφαλείς και συνδεδεμένοι με ανθρώπους που μοιράζονται τις ίδιες πεποιθήσεις. Δυστυχώς, επειδή απλά πιστεύουμε κάτι δεν σημαίνει ότι είναι αλήθεια. Ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι τα χρήματα και η ευτυχία πάνε μαζί , ενώ ένα άλλο ότι τα χρήματα και το κακό πάνε μαζί. 

Σε αυτό το σημείο μπορεί να βοηθήσει η εκπαίδευση. Είτε προέρχεται από ένα βιβλίο, ένα άτομο, μια ταινία ή κάπου αλλού, η εκπαίδευση προσφέρει ευκαιρίες για διαφορετικές οπτικές. Μόλις αποκτήσουμε μια διευρυμένη αντίληψη, μπορεί να συνειδητοποιούμε ότι όσα σκεφτόμασταν δεν είναι σωστά πλέον. Το επόμενο βήμα είναι να αποφασίσουμε ποιον τρόπο σκέψης θα ακολουθήσουμε. Μπορεί να είναι τρομακτικό και συναρπαστικό να περπατήσουμε σε ένα δρόμο αλλαγής των παλιών πεποιθήσεων ώστε να αποκτήσουμε νέες που θα στηρίζουν την προσωπική μας εξέλιξη. 

Για να μπορέσετε να δείτε πιο καθαρά την προσωπική αίσθηση της ευημερίας σκεφτείτε τα εξής:

1. Τι σημαίνει για εσάς επιτυχία;
2. Πώς θα ξέρετε ποτέ είστε επιτυχημένοι;
3. Πώς ορίζετε την ευημερία;
4. Πώς θα καταλάβετε ότι ευημερείτε;