Άρθρα Ψυχολογίας

Στρες, υπέρταση και γιόγκα
Το άγχος και οι διαταραχές άγχους αποτελούν μείζονα θέματα υγείας στις μέρες μας. Το στρες μπορεί να παρεμβαίνει στην ομοιόσταση του οργανισμού μας και να...

Αυτοέλεγχος
Ο αυτοέλεγχος είναι η ικανότητα να ελέγχουμε και να αλλάζουμε τις αντιδράσεις μας. Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να αποφύγουμε δυσάρεστες συμπεριφορές, και να επιτύχουμε...

Σεροτονίνη και βιταμίνες
Η σεροτονίνη είναι πολύ σημαντική για την ψυχική υγεία και την ευεξία μας. Επηρεάζει την διάθεση και τη συμπεριφορά, την υγεία του στομάχου και της...

Μουσικοθεραπεία – που βοηθάει;
Οι επιδράσεις της μουσικής στον εγκέφαλο μπορεί να έχουν σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Είναι αποδεδειγμένο ότι η μουσική ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που φυσιολογικά...

Διχασμένη προσωπικότητα
Από το κοινό συχνά χρησιμοποιείται ο όρος "διχασμένη προσωπικότητα" ή "διπολική προσωπικότητα", ωστόσο ο σωστός σύγχρονος ψυχιατρικός όρος είναι "αποσυνδετική διαταραχή της προσωπικότητας" (πολλαπλή προσωπικότητα)....

Αντικαταθλιπτικά: συχνές παρενέργειες και προβλήματα
Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη χρειάζονται τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής για να νιώσουν καλύτερα. Ωστόσο, τα περισσότερα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητα συμπτώματα ή...

Θρόμβωση στο πόδι-συμπτώματα
Η "θρόμβωση" (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση ή φλεβική θρόμβωση) σημαίνει το σχηματισμό θρόμβου αίματος σε βαθιές φλέβες στο σώμα. Η πιο συχνή περίπτωση είναι...

Απώλεια μαλλιών – Τριχόπτωση – Αιτίες
Η απώλεια μαλλιών, όπως η φαλάκρα ή η αισθητή αραίωση στα μαλλιά, μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Κάποιες φορές η απώλεια μαλλιών είναι μια...

Μορφές λεκτικής βίας
Η κακοποίηση και η βία δεν είναι μόνο σωματική. Στη λεκτική βία, ένα άτομο χρησιμοποιεί λέξεις για να πληγώσει κάποιον άλλο ψυχολογικά. Αυτό όμως προκαλεί...