Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Καμάλ Ραναντίβε: η ζωή και το έργο της
Η Καμάλ Ραναντίβε (Kamal Ranadive) είναι μια από τις πρώτες και σημαντικότερες γυναίκες επιστήμονες της Ινδίας. Ήταν ανάμεσα στους πρώτους που αναγνώρισε τη σύνδεση ανάμεσα...
HELIDES – γενόσημο του NEXIUM (εσομεπραζόλη)
Το HELIDES είναι ένα φάρμακο για την αναστολή της έκκρισης του γαστρικού οξέος. Πιο συγκεκριμένα το Helides (εσομεπραζόλη, esomeprazole) ανήκει στην κατηγορία των PPIs (proton-pump...
Οιδιπόδειο σύμπλεγμα (μητέρα και γιος)
Το Οιδιπόδειο σύμπλεγμα πήρε το όνομά του από την ελληνική μυθολογία και τον Οιδίποδα, τον βασιλιά της Θήβας. Σύμφωνα με την τραγωδία, ο Οιδίποδας είχε...
Το σύνδρομο της Ηλέκτρας
Πολλά κορίτσια έχουν στο μυαλό τους ότι ο μπαμπάς τους είναι υπέροχος. Κάνουν (λιγότερο ή περισσότερο συνειδητά) σκέψεις όπως, "Μακάρι να μπορούσα να βρω κάποιο...
Γιατί μένουμε σε σχέσεις που μας πληγώνουν;
Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν απόλυτα αν η σχέση τους δεν λειτουργεί. Ωστόσο, πολλές φορές κάνουν προσπάθεια να αντιστρέψουν μια κατάσταση στην οποία πραγματικά δεν υπάρχει...
Βρογχίτιδα
Η βρογχίτιδα είναι η λοίμωξη των αεραγωγών (βρόγχων), οι οποίοι μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες. Οι άνθρωποι με βρογχίτιδα συχνά έχουν έντονο βήχα...
Στοχοθεσία και επίτευξη στόχων – SMART goals
Για να μπορέσετε να επιτύχετε τους στόχους σας ακολουθήστε την μέθοδο SMART, που περιλαμβάνει τα παρακάτω στοιχεία: 1. Συγκεκριμένος (S- Specific) Είναι σημαντικό να κατανοείτε πλήρως αυτό...
Τυριά χωρίς αλάτι – Ανάλατα τυριά
Όλοι μας γνωρίζουμε ότι κάθε φαγητό είναι πολύ πιο γευστικό με λίγο τυρί. Ωστόσο, όταν κάποιος πρέπει να προσέχει το αλάτι που βάζει στο φαγητό...
Πως να θέσεις υγιή όρια στη δουλειά
Τα υγιή όρια στο χώρο εργασίας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Συμβάλλουν στην αποφυγή του burn out και στη συνολική μας ευεξία. Υπάρχουν...