Άρθρα Ψυχολογίας
Αυτοεκτίμηση: τρόποι για να την ενισχύσετε
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι η αυτοεκτίμηση είναι η εσωτερική τους φωνή (ή ο εσωτερικός διάλογος), η φωνή που τους λέει πότε είναι αρκετά καλοί για...
Γιατί αλλάζουν οι φιλίες;
Τίποτα στη ζωή δεν μένει ίδιο, ούτε και εμείς. Αλλάζουμε καθώς μεγαλώνουμε. Και συχνά, οι βαθιές και μακροχρόνιες φιλίες μας είναι ανάγκη να αλλάξουν, ώστε...
Μπορεί να υπάρξει φιλία μεταξύ πρώην συντρόφων;
Παρά το ευτυχισμένο τέλος στις περισσότερες ρομαντικές ταινίες, για τους περισσότερους ανθρώπους, οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Υπάρχουν καλές και κακές σχέσεις, και κάποιες που βρίσκονται...
Πως μπορείτε να γίνετε πιο παραγωγικοί
Στις μέρες μας, είναι δύσκολο κάποιος να παραμείνει συγκεντρωμένος στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας και να είναι παραγωγικός. Συμβαίνουν τόσο γύρω μας. Η συνεχής ενασχόληση με...
Φόβος και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν καλά πως είναι να φοβούνται κάτι, είτε είναι μια καταιγίδα, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο, ένας ξένος έξω από την πόρτα. Ο...
Οφέλη των διαφωνιών σε μια σχέση
Είναι πολύ σημαντικό σε μια σχέση οι δύο σύντροφοι να κατανοήσουν ότι είναι δύο διαφορετικοί άνθρωποι. Αυτό σημαίνει ότι ζουν και βιώνουν διαφορετικά κάθε κατάσταση...
Γιατί είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τον εαυτό σας;
Η αποδοχή του εαυτού σημαίνει ότι αποδέχεστε τις εμπειρίες σας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Δεν σημαίνει ότι πιστεύετε τις σκέψεις σας ή σκέφτεστε...
Γιατί θυμώνετε με τον εαυτό σας;
Όταν κάνουμε κάποιο λάθος, γρήγορα ξεχνάμε όλες τις νίκες και τι επιτυχίες μας. Όμως ένα λάθος μπορεί να σας κάνει να το σκέφτεστε συνέχεια και...
Γιατί προσπαθείτε να κάνετε καλή εντύπωση τους άλλους;
Νωρίς στη ζωή μας μαθαίνουμε να αποζητάμε την επιβεβαίωση. Θέλουμε οι άλλοι να μας συμπαθούν, έτσι κάνουμε ότι είναι δυνατό για να τους εντυπωσιάσουμε. Πιθανόν...