Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε κάποιον που αγαπάς…
Αποδεχτείτε το, όλοι μιλάμε στον εαυτό μας. Αυτό είναι μια εξαιρετική αρχή. Αυτή η εσωτερική φωνή είναι που μας κρατά πολλές φορές σε εγρήγορση. Ο...
Ρεσβερατρόλη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, η οποία φυσιολογικά έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση. Αν και υπάρχει στα φιστίκια, στα βατόμουρα και στα κράνμπερι, υπάρχει σε πολύ...
Αποφεύγοντας τα λάθη των γονιών μας
Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι δύσκολη υπόθεση για κάθε γονιό. Κάποιες φορές οι προσπάθειες που κάνουν οι γονείς δεν έχουν πάντα εμφανή αποτελέσματα. Αν χρησιμοποιήσουμε...
Σκυλιά και ψυχική υγεία
Οι σκύλοι προσφέρουν συντροφιά, αγάπη και υποστήριξη, για αυτό δίκαια κατέχουν τον τίτλο του "καλύτερου φίλου" του ανθρώπου. Η φροντίδα ενός σκύλου προσφέρει ευτυχία αν...
Δραματική διαταραχή
Το ψυχιατρικό ταξινομικό σύστημα DSM-5 κατηγοριοποιεί τις 10 διαταραχές της προσωπικότητας σε 3 ομάδες (Α, Β, Γ), με βάση ορισμένα παρόμοια χαρακτηριστικά. Η ομάδα Β αφορά...
Κάντε το πιο έγκυρο ΤΕΣΤ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΤΕΣΤ - Κάντε το αξιόπιστο τεστ για την κατάθλιψη καταθλιψη τεστ Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για την κατάθλιψη και δείτε το αποτέλεσμα. Το ακόλουθο τεστ κατάθλιψης διερευνά εάν...
Γονέας και γονικό στυλ: πώς επηρεάζετε το παιδί σας;
Ο τρόπος με τον οποίο οι γονείς μεγαλώνουν τα παιδιά τους μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της ζωής του παιδιού, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής αλλά και...
Ικιγκάι: τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή
Το Ικιγκάι είναι μια ιαπωνική φιλοσοφία ζωής που εστιάζει στο νόημα, την καθημερινή ισορροπία και την προσωπική ευεξία. Αποτελεί την Ιαπωνική εκδοχή του Δανέζικου hygge....
Παλμοί καρδιάς: φυσιολογικές τιμές | Καρδιακοί παλμοί
Οι παλμοί της καρδιάς είναι ο αριθμός που δείχνει πόσες φορές χτυπά η καρδιά σε ένα λεπτό. Ο ρυθμός της καρδιάς δεν είναι πάντα ο...