Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Πως να θέσεις υγιή όρια στη δουλειά
Τα υγιή όρια στο χώρο εργασίας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Συμβάλλουν στην αποφυγή του burn out και στη συνολική μας ευεξία. Υπάρχουν...

Μακιαβελισμός
Ο "Μακιαβελισμός" στην ψυχολογία είναι ένας όρος που αναφέρεται σε ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας στο οποίο ένα άτομο χρησιμοποιεί την χειραγώγηση, την εξαπάτηση και την...

Βουητό στα αυτιά και άγχος
Το βουητό στα αυτιά (εμβοές) επηρεάζουν περίπου το 15% των ανθρώπων. Αν και δεν αποτελούν απαραιτήτως μια πάθηση, οι εμβοές μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά την...

Μοιάζει ο σύντροφός σας με κάποιο γονιό σας;
Ένα από τα πιο συχνά θέματα στην ψυχοθεραπεία είναι οι σχέσεις. Πολλοί άνθρωποι μέσα από την ψυχοθεραπεία συνειδητοποιούν ότι επιλέγουν συντρόφους που μοιάζουν με κάποιον...

Ανεμοβλογιά
Η ανεμοβλογιά είναι μια ιογενής νόσος, με χαρακτηριστικό εξάνθημα. Είναι μια συνήθης λοίμωξη που η αιτία της είναι ο ιός της ανεμοβλογιάς- έρπητα ζωστήρα (VZV)....

Γκουαρανά: ιδιότητες, οφέλη, παρενέργειες
Το γκουαρανά (guarana) είναι ένα φυτό (P. cupana ή P. sorbilis) που ευδοκιμεί σε συγκεκριμένες περιοχές του Αμαζονίου στη Βραζιλία. Είναι ένα αναρριχώμενο φυτό και...

Κρίσεις άγχους: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση απέναντι σε μια αντιληπτή απειλή ή αβεβαιότητα. Οι κρίσεις άγχους χαρακτηρίζονται από έντονο φόβο ή ανησυχία που συνήθως συνδέεται...

Πώς «ξεπέρασα» την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)
Γύρω μας υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που καθημερινά δίνουν τη δική τους μάχη με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ). Αυτή η μάχη συνήθως διαρκεί μια ζωή. Οι...

Πνευμονία
Η πνευμονία είναι η λοίμωξη του πνευμονικού παρεγχύματος από παθογόνα αίτια. Στους πνεύμονες υπάρχουν φυσιολογικά κάποιοι χώροι με αέρα, οι κυψελίδες. Στην πνευμονία οι κυψελίδες...