Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Στέβια: οφέλη και παρενέργειες
Η στέβια είναι ένα μοναδικό συστατικό με ιδιαίτερες ιδιότητες. Δεν περιέχει καθόλου θερμίδες και σε αντίθεση με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης δεν είναι τεχνητή αλλά η...
Αντισυλληπτικά χάπια
Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούνται για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Απαιτείται η τακτική (συστηματική) τους χρήση για να είναι αποτελεσματικά. Τα ορμονικά αντισυλληπτικά περιέχουν το συνδυασμό...
Προγεστερόνη
Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που η σύνθεση της συμβαίνει στις ωοθήκες μετά την ωορρηξία. Η προγεστερόνη έχει πολλούς ρόλους, αλλά η κύρια λειτουργία της είναι...
Γιατί η επιτυχία μας τρομάζει;
Ο φόβος της επιτυχίας είναι πραγματικός και επίμονος μερικές φορές, με αποτέλεσμα να υπονομεύει δραματικά την ευτυχία σας. Γιατί η επιτυχία μας τρομάζει; Πολλοί άνθρωποι...
Ρούντολφ Βάιγκλ: η ζωή και το έργο του
Ο Ρούντολφ Βάιγκλ ήταν ένας ασυνήθιστος επιστήμονας και άνθρωπος. Η περίπλοκη νοοτροπία του και οι τρόποι του, καθώς και η προσέγγισή του σε ορισμένα ζητήματα,...
Sudoku και σταυρόλεξα: πνευματική υγεία
Η ικανοποίηση που παίρνουμε όταν λύνουμε ένα σταυρόλεξο δεν μπορεί να περιγραφεί με λέξεις. Αλλά πόσο ωφέλιμο είναι να φτιάχνουμε πάζλ, να λύνουμε σταυρόλεξα και...
Ενσυνειδητότητα και ψυχική υγεία
Η ενσυνειδητότητα μας βοηθά να δίνουμε προσοχή σε εσωτερικές και εξωτερικές εμπειρίες που συμβαίνουν στην παρούσα στιγμή. Είναι η ικανότητα να κατευθύνουμε την προσοχή μας...
Οστεοπαθητική
Η οστεοπαθητική είναι ένα σύστημα για τη διάγνωση και τη θεραπεία ενός εύρους παθήσεων. Λειτουργεί με βάση τη δομή και τη λειτουργία του σώματος και...
Φακή: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Οι φακές αποτελούν μια οικονομική και εύκολη πηγή υγιεινών υδατανθράκων. Η μικροσκοπική φακή είναι ιδανική για σούπες, σαλάτες και πολλά ακόμη πιάτα. Είναι ένα από...