Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

χωρισμός, πως να αντιμετωπίσω ένα χωρισμό, πως να ξεπεράσω ένα χωρισμό, πως να ξεπεράσω τον πρώην μου

Χωρισμός: πως μπορώ να αντιμετωπίσω το τέλος μιας σχέσης

Όλοι μας έχουμε ζήσει ένα χωρισμό. Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που κανείς δεν μπορεί να προβλέψει ή να ελέγξει. Ακόμη αγαπάτε και έχετε δυνατά...

Εχινάκεια, Echinacea, Εχινατσια, Παρενέργειες

Εχινάκεια – οφέλη και παρενέργειες

Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο γνωστά παραδοσιακά βότανα, ανήκει στην οικογένεια των ηλίανθων και ενδημεί στη Βόρεια Αμερική. Χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια...

Καταναλωτισμός, Υπερκαταναλωτισμός, Γιατί αγοράζουμε περισσότερα πράγματα από αυτά που έχουμε ανάγκη, Ποιες είναι οι αιτίες που μας οδηγούν στον υπερκαταναλωτισμό

Αγοράζουμε πράγματα παρορμητικά ή επειδή τα έχουμε ανάγκη;

Στην καρδιά αυτής της συνήθειας, είναι ότι οι αγορές μας κάνουν να νιώθουμε καλά. Πολλές συμπεριφορές μας οδηγούν σε ευχάριστα συναισθήματα, τα οποία προκαλούν την...

Το πάθος στη ζωή, Τι είναι το πάθος, Μια ζωή με πάθος, Πως θα ανακαλύψουμε το πάθος μας, Ποια είναι τα βήματα, Τρόποι για να ανακαλύψετε το πάθος σας

Βρες το πάθος στη ζωή σου!

Συχνά συγχέουμε το πάθος με την αποφασιστικότητα, την σιγουριά και την αγάπη. Αλλά το πάθος είναι μια ισχυρή επιθυμία που μπορεί να μας οδηγήσει σε...

φροντίδα του εαυτού, πως μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας, ποιες είναι οι μορφές φροντίδας του εαυτού, τρόποι φροντίδα; του εαυτού, γιατί είναι σημαντική η φροντίδα του εαυτού, οφέλη φροντίδας του εαυτού

Η φροντίδα του εαυτού αποτελεί προτεραιότητα

Καμία από τις τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχους δεν έχει αποτέλεσμα αν δεν φροντίζουμε ουσιαστικά τον εαυτό μας. Είναι ανάγκη να φροντίζουμε τις βασικές...

πως μπορούμε να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν, τρόποι για να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν, το παρελθόν μας κρατά δέσμιους, τα οφέλη της απελευθέρωσης από το παρελθόν

Πως μπορούμε να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν

Όλοι μας βιώνουμε δύσκολες εμπειρίες, κάθε στάδιο της ζωής μας έχει νέες προκλήσεις και δυσκολίες που χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε. Συνεχώς μαθαίνουμε νέα πράγματα για τον...

νέα χρονιά, νέα αρχή, νέο ξεκίνημα, πώς θα κάνουμε μια νέα αρχή, απολαμβάνουμε τη στιγμή, κάνουμε ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε, αφιερώνουμε χρόνο σε όσα μας κάνουν ευτυχισμένους

Νέα χρονιά, νέα αρχή!

Αν και τις τελευταίες μέρες του χρόνου της περάσαμε στη σκιά του Covid-19 , είναι σημαντικό να κάνουμε μια ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε. Να...

ευεξία, τι είναι η ευεξία, μορφές ευεξίας, συναισθηματική ευεξία, σωματική ευεξία, κοινωνική ευεξία, τρόποι ενίσχυσης της ευεξίας, πως θα βελτιώσουμε την ευεξία μας

Κατακτώντας την ευεξία!

Η ευεξία περιλαμβάνει ένα συνδυασμό συναισθημάτων, όπως η ικανοποίηση και η ευτυχία. Η ευεξία αποτελεί μια μορφή ισορροπίας. Αυτή η ισορροπία μπορεί να επιτευχθεί όταν...

Αισιοδοξία, Απαισιοδοξία, Μύθοι για την αισιοδοξία, Μύθοι για την απαισιοδοξία, Αλήθειες για την αισιοδοξία, Αρνητικός τρόπος σκέψης, Θετικός τρόπος σκέψης

Είναι η αισιοδοξία πάντα η λύση;

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η αισιοδοξία έχει πολλά οφέλη στην σωματική και στην ψυχική υγεία, στις σχέσεις, στην καριέρα. Για περίπου τέσσερις δεκαετίες, οι...