Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Γιν και γιανγκ: πως αυτό το αρχαίο σύμβολο μπορεί να εφαρμοστεί στη σύγχρονη ζωή
Ακόμη και αν το σύμβολο του Γιν και Γιανγκ σας είναι οικείο, μπορεί να μην γνωρίζετε το πραγματικό του νόημα. Η θεωρία του γιν και...
Νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου
Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα προσαρμογής του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος γενικότερα. Είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει ουσιαστικά, βιολογικά μέσα από τις...
Χαμηλή ντοπαμίνη: συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η ντοπαμίνη είναι ένας από τους κυριότερους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και παίζει σημαντικό ρόλο στο κίνητρο και στη διάθεση. Τα χαμηλά επίπεδα ντοπαμίνης μπορεί να...
Εμβόλια κατά του κορωνοϊού: οφέλη και κίνδυνοι
Όσο η πανδημία είναι εδώ, διάφορα στελέχη του κορωνοϊού συνεχώς προκύπτουν με μοναδικά χαρακτηριστικά επικινδυνότητας και μεταδοτικότητας. Αυτά τα στελέχη προκύπτουν από τις μεταλλάξεις που...
Δεξιό και Αριστερό ημισφαίριο εγκεφάλου
Σίγουρα θα έχετε δει στο διαδίκτυο κάποιο τεστ προσωπικότητας που διαχωρίζει τους ανθρώπους σε κατηγορίες, ανάλογα με το αν έχουν κυρίαρχο το δεξί ημισφαίριο ή...
Ανθοϊάματα: άγχος και κρίσεις πανικού
Στην καθημερινότητά μας πλέον δεν είναι ασυνήθιστο το άγχος και η πίεση. Γύρω μας υπάρχει πολύ στρες και αρνητικότητα, που μπορεί να προκαλούν άγχος και...
Πως να συμπεριφέρεσαι σε άτομα με διπολική διαταραχή
Το ποσοστό του πληθυσμού με διπολική διαταραχή υπολογίζεται από 0.5-2.5% στον κόσμο. Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική διαταραχή που προκαλεί σημαντικές αλλαγές στη διάθεση,...
Αίτια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD)
Μέχρι στιγμής δεν έχει εντοπιστεί μία καθοριστική αιτία για την εμφάνιση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD). Ωστόσο υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από τις πιθανές αιτίες της...
Γάλα αρακά: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τον τελευταίο καιρό τα φυτικά γάλατα είναι στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Από το γάλα σόγιας μέχρι το γάλα αμυγδάλου, υπάρχει ένα μεγάλος εύρος φυτικών σκευασμάτων...