Άρθρα Ψυχολογίας
Πως τα social media επηρεάζουν τις σχέσεις
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης όταν χρησιμοποιούνται σωστά δεν προκαλούν απαραίτητα κακό στις σχέσεις σας. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα social media μπορεί να έχουν...
Κρίση μέσης ηλικίας – τι είναι, πως αντιμετωπίζεται;
Οι άνθρωποι που έρχονται αντιμέτωποι με την κρίση της "μέσης ηλικίας" δυσκολεύονται να αποδεχτούν το πέρασμα του χρόνου, την ματαίωση, την θνητότητα και περίπου στα...
Γιατί δεν έχω φίλους;
Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι σαν παιδιά ήταν πιο εύκολο να κάνετε φιλίες. Όμως ως ενήλικες τα πράγματα να μην είναι και τόσο απλά. Το...
Τρόποι αντιμετώπισης του άγχους
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα έντασης, ανησυχίας και νευρικότητας. Ο κάθε άνθρωπος νιώθει άγχος σε κάποιο βαθμό και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Βοηθά να ανταπεξέλθουμε...
Έλλειψη σεξ στο γάμο
Οι μελέτες δείχνουν ότι 1 στα 5 ζευγάρια κάνουν λιγότερο από 10 φορές το χρόνο σεξ. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει αμοιβαία και από τους...
SOFELIN – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το SOFELIN ("σοφελίν") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...
Τοξικοί εργοδότες: πως μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε
Όλοι μας έχουμε βιώσει μια άσχημη μέρα στη δουλειά ή έχουμε επιβιώσει μετά από μια απαιτητική εβδομάδα. Το τοξικό εργασιακό περιβάλλον όμως περιλαμβάνει αυτές τις...
Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για αλλαγή
Έχετε ποτέ δυσκολευτεί να αλλάξετε μια επίμονη, προβληματική συμπεριφορά; Ίσως να θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, να μειώσετε το άγχος σας ή...
Συναισθηματική ωριμότητα
Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά...