Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Πράσινες πούδρες
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή μας. Mας παρέχουν τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που έχουμε ανάγκη. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια...

Βιταμίνη C και υγεία του δέρματος
Η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντική για την υγεία του δέρματος και την λειτουργία του ανοσοποιητικού. Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και πολλές άλλες ιδιότητες. Σε κυτταρικό...

Σκυλιά για συντροφιά
Ένα κατοικίδιο αποτελεί μια εξαιρετική πηγή αγάπης και στοργής. Τα σκυλιά για συντροφιά συμβάλλουν στην ψυχική μας υγεία με πολλούς τρόπους. Τα σκυλιά επίσης έχουν πολλά...

Ματαιοδοξία
Η ματαιοδοξία αφορά την διογκωμένη υπερηφάνεια για την αξία του εαυτού, τα επιτεύγματα ή την εξωτερική εμφάνιση κάποιου. Η ματαιοδοξία, ο ναρκισσισμός και η υπεροψία,...

Τραύμα της παιδικής ηλικίας
Σκεφτείτε να είστε μικρά παιδιά και να έχετε χάσει την μαμά και τον μπαμπά σας στη βόλτα σας. Σίγουρα η καρδιά σας θα χτυπούσε δυνατά,...

Ρετινόλη
Τα τελευταία χρόνια, η ρετινόλη έχει γίνει αρκετά δημοφιλής και αποτελεί βασικό βήμα στη νυχτερινή περιποίηση του δέρματος. Η ρετινόλη έχει πολλά οφέλη στο δέρμα....

Άγχος στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας και μπορεί να οδηγεί σε πληθώρα συναισθημάτων. Το άγχος στην εγκυμοσύνη είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό....

Χαρούπι: οφέλη, ιδιότητες
Η χαρουπιά έχει φρούτα τα οποία μοιάζουν σαν σκούρα καφέ μπιζέλια, τα οποία περιέχουν πολτό και σπόρους. Το χαρούπι είναι ένα γλυκό και υγιεινό υποκατάστατο...

Εγκυμοσύνη και άγχος
Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα στη ζωή μιας γυναίκας. Οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σαν μια...