Άρθρα Ψυχολογίας
Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική;
Μπορεί να κάνετε ψυχοθεραπεία ή να σκέφτεστε αν η ψυχοθεραπεία σας ταιριάζει. Μπορεί να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο ή αν μπορείτε να την βάλετε...
Ψυχεδελική θεραπεία (Ψιλοκυβίνη, MDMA) και Κατάθλιψη
Οι ψυχεδελικές ουσίες χρησιμοποιούνται για θρησκευτικούς, φαρμακευτικούς και ψυχαγωγικούς σκοπούς σε πολλούς πολιτισμούς και μέρη του κόσμου εδώ και αιώνες. Παρόλο που οι εκστρατείες κατά...
Γιατί είναι σημαντικό να περνάς χρόνο μόνος σου
Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Είμαστε κοινωνικά όντα και από τη φύση μας έχουμε ανάγκη την κοινωνική...
Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αμυντικές συμπεριφορές
Οι σχέσεις που έχουμε στη ζωή μας περιλαμβάνουν τις οικογενειακές, τις ρομαντικές και τις επαγγελματικές και αν θα είναι θετικές ή αρνητικές εξαρτάται από τα...
Πώς να αναπτύξετε την αίσθηση του Εαυτού σας;
Υπάρχει μια γνωστή φράση που λέει, "αν δεν ξέρεις που πηγαίνεις, μπορεί να καταλήξεις κάπου αλλού". Στο πεδίο της ψυχοθεραπείας υπάρχει ένας κοινός στόχος να...
Πως να αντιμετωπίσετε την τελειομανία
Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να ζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη ζωή τους ενδιαφέρονται για την αυτοβελτίωση τους. Αν και η προσπάθεια για την...
Ο κύκλος της αποφυγής
Μπορεί να αναρωτιέστε, γιατί να είναι κακό να αποφεύγετε όλα όσα σας κάνουν να νιώθετε άσχημα; Όλοι οι άνθρωποι βρίσκουν πολλούς τρόπους για να αποφύγουν...
Πώς θα αναγνωρίσετε τη χειραγώγηση;
Η ψυχολογική χειραγώγηση ορίζεται ως η άσκηση επιρροής, μέσω ψυχικών στρεβλώσεων και συναισθηματικής εκμετάλλευσης, με την πρόθεση κάποιος να κερδίσει εξουσία, έλεγχο, δύναμη, οφέλη και...
Εξουθένωση των μαμάδων
Το φαινόμενο της εξουθένωσης των γονέων είναι ένα ιδιαίτερο σύνδρομο εξουθένωσης που σχετίζεται με μακροχρόνιες καταστάσεις συναισθηματικής ανισορροπίας, στις οποίες το φορτίο του άγχους ξεπερνά...