Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Κιντσούγκι – η ομορφιά της ατέλειας
Τον τελευταίο καιρό, μετά το hygge, έχει έρθει στο προσκήνιο μια νέα τάση, το κιντσούγκι (kintsugi). To κιντσούγκι είναι μια αρχαία Ιαπωνική τεχνική για την...
Ψυχικό τραύμα: πως το EMDR βοηθά στην αντιμετώπιση;
Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία έχουν κάποιο ψυχικό τραύμα που χρειάζεται να επεξεργαστούν. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν ζήσει πολύ επώδυνες καταστάσεις στη ζωή τους...
Βούτυρο ghee: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Το βούτυρο ghee είναι ένας τύπος "καθαρισμένου" βουτύρου. Έχει περισσότερα λιπαρά από το κλασικό βούτυρο, καθώς δεν περιλαμβάνει στη σύσταση του νερό και τα στερεά...
Εργασιομανία: επιδράσεις και αντιμετώπιση
Όταν κάποιος ζει και αναπνέει μόνο για τη δουλειά του αυτό έχει κόστος στο σώμα και στο μυαλό του. Η "εργασιομανία" είναι ένα φαινόμενο της...
Γιατί είναι δύσκολη η συγχώρεση του εαυτού;
Πολλές φορές όταν πληγώνουμε τους άλλους, συνήθως βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα όπως η ντροπή και οι ενοχές. Παρόλο που αποζητάμε τη συγχώρεση, ίσως να μην μπορούμε...
Για ποιους λόγους αποτυγχάνουν οι σχέσεις;
Όταν κάποιος κάνει συνεχώς τα ίδια λάθη στην προσωπική του ζωή ξανά και ξανά, τότε αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Τότε είναι η στιγμή να...
Το αποτύπωμα των ψυχικών τραυμάτων
Ένας από τους μύθους της σύγχρονης κοινωνίας είναι ότι πρέπει συνεχώς να συζητάμε για τις δύσκολες εμπειρίες μας και πως μόνο έτσι, θα καταφέρουμε να...
Δισθενή εμβόλια
Μετά από δύο χρόνια πανδημίας, είναι υπό διερεύνηση οι νέες βελτιωμένες συνθέσεις των mRNA εμβολίων για τον COVID-19. Τα νέα δισθενή εμβόλια (διπλά εμβόλια) θα...
Silica – ομοιοπαθητικό σκεύασμα
Το ομοιοπαθητικό σκεύασμα Silica (σίλικα) παρασκευάζεται από το διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο ανευρίσκεται στο νερό, άμμο, ζωϊκούς ιστούς, στα φυτά και στο χώμα. Η...