Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ρεσβερατρόλη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, η οποία φυσιολογικά έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση. Αν και υπάρχει στα φιστίκια, στα βατόμουρα και στα κράνμπερι, υπάρχει σε πολύ...
Αποφεύγοντας τα λάθη των γονιών μας
Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι δύσκολη υπόθεση για κάθε γονιό. Κάποιες φορές οι προσπάθειες που κάνουν οι γονείς δεν έχουν πάντα εμφανή αποτελέσματα. Αν χρησιμοποιήσουμε...
Σκυλιά και ψυχική υγεία
Οι σκύλοι προσφέρουν συντροφιά, αγάπη και υποστήριξη, για αυτό δίκαια κατέχουν τον τίτλο του "καλύτερου φίλου" του ανθρώπου. Η φροντίδα ενός σκύλου προσφέρει ευτυχία αν...
Δραματική διαταραχή
Το ψυχιατρικό ταξινομικό σύστημα DSM-5 κατηγοριοποιεί τις 10 διαταραχές της προσωπικότητας σε 3 ομάδες (Α, Β, Γ), με βάση ορισμένα παρόμοια χαρακτηριστικά. Η ομάδα Β αφορά...
Κάντε το πιο έγκυρο ΤΕΣΤ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΤΕΣΤ - Κάντε το αξιόπιστο τεστ για την κατάθλιψη καταθλιψη τεστ Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για την κατάθλιψη και δείτε το αποτέλεσμα. Το ακόλουθο τεστ κατάθλιψης διερευνά εάν...
Ματαιοδοξία
Η ματαιοδοξία αφορά την διογκωμένη υπερηφάνεια για την αξία του εαυτού, τα επιτεύγματα ή την εξωτερική εμφάνιση κάποιου. Η ματαιοδοξία, ο ναρκισσισμός και η υπεροψία,...
Συνένζυμο Q10
Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι μια ένωση που βοηθά στην παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Το σώμα παράγει φυσικά συνένζυμο Q10, αλλά η παραγωγή του μειώνεται...
Ικιγκάι: τα μυστικά της Ιαπωνίας για μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή
Το Ικιγκάι είναι μια ιαπωνική φιλοσοφία ζωής που εστιάζει στο νόημα, την καθημερινή ισορροπία και την προσωπική ευεξία. Αποτελεί την Ιαπωνική εκδοχή του Δανέζικου hygge....
Παλμοί καρδιάς: φυσιολογικές τιμές | Καρδιακοί παλμοί
Οι παλμοί της καρδιάς είναι ο αριθμός που δείχνει πόσες φορές χτυπά η καρδιά σε ένα λεπτό. Ο ρυθμός της καρδιάς δεν είναι πάντα ο...