Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

αλλαγή, στάδια αλλαγής, πότε είστε έτοιμοι για αλλαγή, πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για αλλαγή

Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για αλλαγή

Έχετε ποτέ δυσκολευτεί να αλλάξετε μια επίμονη, προβληματική συμπεριφορά; Ίσως να θέλετε να διακόψετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, να μειώσετε το άγχος σας ή...

συναισθηματική ωριμότητα, ωριμότητα, χαρακτηριστικά ώριμων ανθρώπων

Συναισθηματική ωριμότητα

Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά...

αυτογνωσία, ο δρόμος προς την αυτογνωσία, ψυχοθεραπεία και αυτογνωσία, αυταπάτες, πως η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αυτογνωσία, παραθυρο johari

Ψυχοθεραπεία, αυτογνωσία και αυτοβελτίωση

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε σε βάθος τον εαυτό σας. Να κατανοήσετε πως λειτουργεί το μυαλό σας, από που προέρχονται τα συναισθήματά...

ψυχική υγεία, ψυχοθεραπεία, βελτίωση ψυχικής υγείας, πως θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται

Ψυχοθεραπεία: πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχική σας υγεία βελτιώνεται;

Ένα άτομο που προσπαθεί να βελτιώσει την σωματική του υγεία, συχνά έχει μετρήσιμους στόχους όπως το να μειώσει τη χοληστερόλη του ή να χάσει βάρος....

εμβόλιο κατά του κορωνοϊού, εμβόλιο Pfizer, εμβόλιο Moderna, ομοιότητες εμβολίων κατά του κορωνοϊού , διαφορές εμβολίων Pfizer και Moderna, σύγκριση εμβολίων Pfizer και Moderna

Εμβόλια mRNA Pfizer και Moderna κατά κορωνοϊού: ομοιότητες και διαφορές

Τα εμβόλια των εταιρειών Pfizer και Moderna κατά του COVID-19 αποτελούν το 1ο και το 2ο εμβόλιο που πήραν έγκριση για την πρόληψη της νόσου...

συγκατοίκηση με το σύντροφό σας, πότε είναι η στιγμή να συγκατοικήσετε με το σύντροφό σας, πως θα καταλάβετε ότι είναι η στιγμή να μείνετε μαζί με το σύντροφό σας

Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι να συγκατοικήσετε με το σύντροφό σας

Αν εσείς και ο σύντροφος σας είστε καλά μαζί , σίγουρα θα έχει περάσει από το μυαλό σας η ιδέα να συγκατοικήσετε. Ωστόσο, το να ζήσετε...

τοξικοί εργοδότες, τοξικό εργασιακό περιβάλλον, χαρακτηριστικά τοξικών εργοδοτών, πως θα αναγνωρίσετε έναν τοξικό εργοδότη, σημάδια τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος

Τοξικοί εργοδότες: πως θα τους αναγνωρίσετε

Πολλοί εργαζόμενοι νιώθουν δυσαρέσκεια στο εργασιακό περιβάλλον. Οι περισσότεροι έχουν συναντήσει κάποια στιγμή στην επαγγελματική τους πορεία έναν τοξικό εργοδότη. Υπάρχουν εργοδότες που μπορεί να...

διαλογισμός, οφελη διαλογισμου, διαλογισμος οφελη, που βοηθά ο διαλογισμός, οφέλη διαλογισμού

Τα οφέλη του διαλογισμού

Ο διαλογισμός χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια καθώς έχει πολλαπλά οφέλη. Βοηθάει στην ηρεμία και την σωματική χαλάρωση, την ψυχολογική ισορροπία, την αντιμετώπιση νοσημάτων και...

άρθρο του therapia.gr

Είναι φυσιολογικές οι εναλλαγές στη διάθεση;

Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν αυτές οι...