Άρθρα Ψυχολογίας
Κατάθλιψη και διατροφή
Η κατάθλιψη είναι μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως. Είναι μια ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα αβοηθητότητας ή ενοχών, φτωχή συγκέντρωση, απώλεια ενέργειας,...
Αφυδάτωση: συμπτώματα και αιτίες
Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση που παρατηρείται όταν χρησιμοποιείτε ή χάνετε περισσότερα υγρά από αυτά που προσλαμβάνετε και το σώμα δεν έχει αρκετό νερό και...
Πένθος: απώλεια τον γονέων
Όταν ένας γονέας πεθαίνει, τα παιδιά βιώνουν μια από τις σημαντικότερες απώλειες. Κάθε ενήλικας περιμένει να έχει αποδεχτεί το θάνατο ως φυσιολογικό κομμάτι της ζωής...
Λαυρικό οξύ: ιδιότητες και οφέλη
Το λαυρικό οξύ είναι μια μορφή λιπαρού οξέος. Η καλύτερη πηγή λαυρικού οξέος είναι το έλαιο καρύδας. Το ανθρώπινο σώμα έχει ανάγκη τα κορεσμένα και...
Μηρυκασμός των σκέψεων
Σίγουρα θα σας έχει τύχει να μην μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε κάτι που έχει συμβεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι πολλές φορές μένουν κολλημένοι σε πράγματα...
Ντοπαμίνη και επιβράβευση
Ο εγκέφαλος μας διαθέτει το δικό του σύστημα επιβράβευσης. Όταν κάνουμε συγκεκριμένα πράγματα, ο εγκέφαλος μας επιβραβεύει και μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Το σύστημα...
Πένθος: διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες
Ο θάνατος ενός γονέα είναι σχεδόν μια καθολική εμπειρία. Όμως παρόλο που γνωρίζουμε ότι αυτό αναπόφευκτα θα συμβεί κάποια στιγμή, δεν σημαίνει ότι είναι πιο...
Κόπωση στη σχέση
Ο όρος κόπωση ή εξουθένωση ή burnout χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει την έλλειψη κινήτρου και την απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που αγαπάτε. Συνήθως χρησιμοποιούμε...
Φόβος της αποτυχίας
Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος για την αποτυχία. Μερικές φορές αυτός ο φόβος μπορεί να προκύπτει από συγκεκριμένες καταστάσεις. Σε...