Μια σχέση με ένα νάρκισσο μοιάζει με μια βόλτα στο τρενάκι του τρόμου. Αυτές οι σχέσεις συχνά στην αρχή μπορεί να μοιάζουν σαν όνειρο, σαν να βγήκαν από κάποια ταινία ή παραμύθι, με πολύ πάθος, όμως τελικά πάντα καταλήγουν σε εφιάλτη. Ο καθένας μπορεί να παγιδευτεί σε μια σχέση με ένα νάρκισσο, αλλά τα άτομα που έχουν ιστορικό κάποιου ψυχικού τραύματος ή συναισθηματικής κακοποίησης είναι πιο πιθανό να παγιδευτούν σε μια τέτοια σχέση.
Ένας από τους λόγους που οι νάρκισσοι κρατούν τους συντρόφους τους είναι η συναισθηματική κακοποίηση μέσω της χειραγώγησης. Αυτή η χειραγώγηση ξεκινά νωρίς στην έναρξη της σχέσης, και ο σύντροφος δεν το αντιλαμβάνεται. Μέσα από την συναισθηματική χειραγώγηση και την υποτίμηση του συντρόφου τους, οι ναρκισσιστές υπονομεύουν την αξία του ατόμου και την αυτοπεποίθησή τους προκαλώντας μια συναισθηματική κακοποίηση που είναι συνεχής και εξουθενωτική.
Ο ναρκισσισμός είναι μια έννοια που περιλαμβάνει πολλά χαρακτηριστικά. Ένας ναρκισσιστής θα σκέφτεται πάντα με κέντρο τον εαυτό του είτε πρόκειται για την δουλειά, την οικογένεια, τις φιλικές και τις ερωτικές σχέσεις.
Τα κύρια χαρακτηριστικά ενός νάρκισσου περιλαμβάνουν τα εξής:
Δεν υπάρχει μόνο μία αιτία για το ναρκισσισμό αλλά συνήθως γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο. Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας όπως δείχνουν κάποιες μελέτες μπορεί να έχουν μικρότερο όγκο φαιάς ουσίας στον αριστερό νησιωτικό φλοιό, το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη συμπόνια, τα συναισθήματα, την ενσυναίσθηση και τις γνωσιακές λειτουργίες.
Είναι δύσκολο κάποιος να αντισταθεί στην αυτοπεποίθηση και στο μεγαλείο που περιβάλλει τους ναρκισσιστές. Αλλά αυτά τα χαρακτηριστικά που είναι γοητευτικά στην αρχή , τελικά είναι καταστροφικά όταν συνειδητοποιείτε την έλλειψη συναισθημάτων, την έλλειψη συμπόνιας και την αίσθηση μεγαλείου.
Η ναρκισσιστική συμπεριφορά εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και μέσα από τις εμπειρίες της παιδικής ηλικίας και του περιβάλλοντος.
Η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (μία από τις δέκα διαταραχές προσωπικότητας) μπορεί να εμφανιστεί σε ανθρώπους που:
Είναι ουσιαστικό να συνειδητοποιήσετε ότι οι ναρκισσιστές δεν αντιλαμβάνονται την κατανόηση τη βλάβη που προκαλούν στο σύντροφο τους. Δεν νιώθουν καθόλου συμπόνια (ενσυναίσθηση) και έχουν την αίσθηση ανωτερότητας (κόμπλεξ ανωτερότητας) σχετικά με τους γύρω τους. Χρησιμοποιούν συγκεκριμένες στρατηγικές για να χειραγωγούν τους άλλους. Αρνούνται να αναλάβουν την ευθύνη για οτιδήποτε αρνητικό στη ζωή τους, κατηγορούν το σύντροφό τους για όλα τα λάθη και αυτοί έχουν πάντα δίκιο.
Οι τακτικές χειραγώγησης που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές περιλαμβάνουν:
Αρνητικά σχόλια: πολύ νωρίς στη σχέση ξεκινούν τα αρνητικά σχόλια τα οποία συχνά είναι αυθόρμητα. Αυτά τα σχόλια μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, αλλά δημιουργούν το έδαφος για την αποδοχή των έντονων αρνητικών σχολίων στο μέλλον.
Χιούμορ: δεν είναι ασυνήθιστο για ένα σύντροφο να λέει κάτι που νομίζει ότι είναι αστείο όταν είναι προσβλητικό. Οι νάρκισσοι δεν το κάνουν αυτό κατά λάθος, αλλά είναι μια στρατηγική για να σας πληγώσουν και να σας τραυματίσουν. Δεν ζητούν συγνώμη. Αντιθέτως, προσπαθούν να συνεχίσουν τα κακόβουλα σχόλια ως αστεία.
Δεν αποδέχονται τα λάθη τους: συχνά οι ναρκισσιστές χρησιμοποιούν αυτή την τακτική για να πληγώσουν το σύντροφό τους και να προβάλλουν τα θέματα τους πάνω του. Αυτό συχνά γίνεται με δηλώσεις όπως:
Η συναισθηματική χειραγώγηση ή τα μηνύματα που προκαλούν σύγχυση στο σύντροφο και τον κάνει να αμφιβάλλουν για τη μνήμη του και τη σκέψη του, είναι μια συχνή μορφή κακοποίησης και χειραγώγησης. Οι ναρκισσιστές συχνά χειραγωγούν μέσω της συγκράτησης συγκεκριμένων πληροφοριών και στη συνέχεια αντιδρούν αν τις ξεχάσετε.
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανιχνεύσετε την χειραγώγηση και να απομακρυνθείτε από μια ανθυγιεινή σχέση. Αυτοί περιλαμβάνουν:
Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ θα σας βοηθήσει να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας και να θέσετε υγιή όρια για την φροντίδα του εαυτού σας. Να θυμάστε, είναι πολύ δύσκολο ένας νάρκισσος να αλλάξει την συμπεριφορά του. Χρειάζεται να αναλάβετε δράση και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την συναισθηματική βλάβη.