Άρθρα Ψυχολογίας
Κοινωνικό άγχος μετά την πανδημία
Αν και η καραντίνα έχει φτάσει στο τέλος της πολλοί άνθρωποι νιώθουν έντονο κοινωνικό άγχος. Πράγματα που συνηθίζαμε να κάνουμε καθημερινά , όπως οι συζητήσεις...
Φόβος της επιτυχίας: αιτίες και αντιμετώπιση
Πολλές φορές ο φόβος της επιτυχίας βρίσκεται κάπου ανάμεσα στην επιθυμία μας να ευημερήσουμε και στις βαθιές ανασφάλειες που έχουμε μέσα μας από την παιδική...
Φυστικοβούτυρο: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Το φυστικοβούτυρο είναι σχετικά μια μη επεξεργασμένη τροφή. Προέρχεται από τα φυστίκια, τα οποία ψήνονται και στη συνέχεια τρίβονται μέχρι να γίνουν μια πάστα. Το...
Ο φόβος της επιτυχίας
Ο φόβος της επιτυχίας είναι αληθινός, επίμονος και μπορεί να υπονομεύει την ευτυχία σας. Όταν αντιμετωπίζετε το φόβο της επιτυχίας, σαμποτάρετε τον εαυτό σας και...
Ο δύσκολος δρόμος της συγχώρεσης
Πολλές φορές στη ζωή οι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με συμπεριφορές οι οποίες στα δικά τους μάτια είναι άδικες και λανθασμένες σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό....
Μούσμουλα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Το μούσμουλο είναι ένα γλυκό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και φυτοχημικές ενώσεις που βελτιώνουν τη συνολική υγεία. Η κατανάλωση μούσμουλων βοηθά στην...
Κρυολιπόλυση: τι είναι και πως λειτουργεί
Η κρυολιπόλυση είναι μια νέα διαδικασία που περιλαμβάνει μη επεμβατική διάσπαση του λιπώδους ιστού, με αποτέλεσμα την μείωση των λιποκυττάρων χωρίς την καταστροφή άλλων ιστών....
Ψυχοθεραπεία και φιλικές σχέσεις
Στη διάρκεια της πανδημίας, η ψυχική μας υγεία δοκιμάστηκε και ήρθε στο επίκεντρο. Οι άνθρωποι άρχισαν να μιλούν ανοιχτά για τα θέματα ψυχικής υγείας όπως...
Αδελφές ψυχές ή ρομαντικός ρεαλισμός;
Όλοι οι άνθρωποι ψάχνουν την "αληθινή αγάπη" η οποία πιστεύουν ότι θα κρατήσει "για πάντα" όπως συμβαίνει σε όλα τα παραμύθια. Δεν αποτελεί έκπληξη το...