Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Συναισθηματικό στρες: ψυχοθεραπεία ή φάρμακα;
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές μορφές. Τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας είναι το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα...
Πως να ξυπνήσετε την δημιουργικότητά σας
Η δημιουργικότητα χρειάζεται χώρο και χρόνο. Χρειάζεται ελευθερία και αν μπορέσετε να την ενισχύσετε θα νιώθετε λιγότερο στρες και περισσότερη χαλάρωση, θα έχετε πιο ενδιαφέρουσες...
Γιατί είναι σημαντικές οι διακοπές για την ψυχική μας υγεία;
Το χρόνιο στρες έχει κόστος για την υγεία μας , την σωματική και την ψυχική. Όταν είστε αγχωμένοι και κουρασμένοι, είναι πολύ πιο πιθανό να...
TRAVOCORT – αντιμυκητιασική κρέμα / Παρενέργειες
Η κρέμα TRAVOCORT (τραβοκορτ) είναι ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο. Η κρέμα Travocort περιέχει δύο δραστικές ουσίες, τη νιτρική ισοκοναζόλη και την βαλεριανική διφθοριοκορτολόνη: η νιτρική ισοκοναζόλη ανήκει σε...
Άγχος και διαταραχές του γαστρεντερικού
Οι γαστρεντερικές διαταραχές περιλαμβάνουν συμπτώματα πόνου, καούρας, διάρροιας, δυσκοιλιότητας, ναυτίας και εμετού. Καθώς υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν θέματα του γαστρεντερικού, πολλές μελέτες...
Ενδορφίνες – τι είναι, ιδιότητες
Οι ενδορφίνες είναι φυσικές ουσίες του εγκεφάλου που σχετίζονται με ευχαρίστηση και ανακούφιση από δυσφορία. Η άσκηση, η κοινωνική σύνδεση και η χαλάρωση μπορούν να...
Τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες
Το σώμα μας έχει ανάγκη τις τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, υγιή λιπαρά, νερό και θρεπτικά συστατικά. Το δέρμα είναι το πρώτο κομμάτι του...
Καλοκαιρινή κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Η εποχική κατάθλιψη είναι πιο συχνή το χειμώνα. Αλλά υπάρχει μια άλλη, λιγότερο συχνή μορφή εποχικής κατάθλιψης που εμφανίζεται την άνοιξη και το καλοκαίρι και...
Πως να τελειώσετε με υγιείς τρόπους μια φιλία
Όταν ξεκινά μια φιλία προφανώς κανείς δεν σκέφτεται το μέλλον και την πιθανότητα αυτή η φιλική σχέση να τελειώσει. Ωστόσο, είναι αναπόφευκτο κάποιοι φίλοι να...