Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Πώς να αναπτύξετε την αίσθηση του Εαυτού σας;
Υπάρχει μια γνωστή φράση που λέει, "αν δεν ξέρεις που πηγαίνεις, μπορεί να καταλήξεις κάπου αλλού". Στο πεδίο της ψυχοθεραπείας υπάρχει ένας κοινός στόχος να...
Πως να αντιμετωπίσετε την τελειομανία
Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να ζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη ζωή τους ενδιαφέρονται για την αυτοβελτίωση τους. Αν και η προσπάθεια για την...
Πώς θα αναγνωρίσετε τη χειραγώγηση;
Η ψυχολογική χειραγώγηση ορίζεται ως η άσκηση επιρροής, μέσω ψυχικών στρεβλώσεων και συναισθηματικής εκμετάλλευσης, με την πρόθεση κάποιος να κερδίσει εξουσία, έλεγχο, δύναμη, οφέλη και...
Εξουθένωση των μαμάδων
Το φαινόμενο της εξουθένωσης των γονέων είναι ένα ιδιαίτερο σύνδρομο εξουθένωσης που σχετίζεται με μακροχρόνιες καταστάσεις συναισθηματικής ανισορροπίας, στις οποίες το φορτίο του άγχους ξεπερνά...
Τι είναι η comfort zone; (ζώνη άνεσης)
Σίγουρα θα έχετε ακούσει την ερώτηση, «Γιατί δεν βγαίνεις από την comfort zone σου;» Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά; Και τελικά είναι μια καλή ιδέα; Η...
Αντοχή: η δύναμη της προσαρμοστικότητας
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν την αντοχή με την συνεχή προσπάθεια εξέλιξης, την αντιμετώπιση των δυσκολιών χωρίς την συναισθηματική κατάρρευση και τα συνεχή επιτεύγματα. Και όντως,...
STREPSILS – για το κρυολόγημα, πονόλαιμο
Τα STREPSILS (στρεπσιλς) βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των λοιμώξεων της στοματοφαρυγγικής κοιλότητας, όπως για παράδειγμα: του πόνου κατά την κατάποση την ξηρότητα πονόλαιμος,...
Έλλειψη οικειότητας στη σχέση
Η σωματική οικειότητα είναι σημαντική για μια σχέση, είτε είστε παντρεμένοι είτε όχι, όπως η λεκτική οικειότητα και η στοργή. Η σωματική οικειότητα μέσα από...
Άτυπη κατάθλιψη – συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία
Η άτυπη κατάθλιψη αποτελεί έναν ξεχωριστό βιολογικό και κλινικό υπότυπο που χαρακτηρίζεται από υπερυπνία, αυξημένη όρεξη και έντονη ευαισθησία στην απόρριψη. Απαιτεί εξειδικευμένη ψυχιατρική διαχείριση,...