Άρθρα Ψυχολογίας

Καρύδια: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τα καρύδια είναι από τους πιο γνωστούς ξηρούς καρπούς. Είναι εξαιρετική πηγή καλών λιπαρών, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς και των...

Χαλκός
Ο χαλκός έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο για την δύναμη των οστών, την υγεία της καρδιάς, την υγεία του ανοσοποιητικού....

Όλοι χρειαζόμαστε έναν ήρωα
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι λέγανε ιστορίες, μύθους και παραμύθια. Ιστορίες με ήρωες που έκαναν τους ανθρώπους να ηρεμούν από τους φόβους τους,...

Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι πολύ σημαντική για την όραση, την αναπαραγωγή και την υγεία του αιμοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου και του δέρματος. Η βιταμίνη Ε έχει...

Εμβόλια κατά του κορωνοϊού Covid-19
Τα τελευταία νέα για τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού Covid-19 είναι ενθαρρυντικά καθώς εμφανίζονται να είναι αρκετά αποτελεσματικά και στις μεταλλάξεις (Δέλτα, Όμικρον) εφόσον έχουν...

Η προσφορά είναι μία από τις μεγαλύτερες πηγές ευτυχίας
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κοινωνική μας ζωή έχει σημαντική επίδραση στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία. Οι άνθρωποι με ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς...

Πως να πείτε “όχι” ευγενικά
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ευγενικοί και καλοί με τα μέλη της οικογένειάς τους, τους φίλους και τους συναδέλφους τους. Και πολλοί θεωρούν ότι...

Τροφές που μειώνουν το άγχος
Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον εγκέφαλό μας. Υπάρχει μια ξεκάθαρη και σημαντική σύνδεση ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο στομάχι. Οι μελέτες έχουν...

Κορωνοϊός COVID-19 και ομοιοπαθητική
Εάν νομίζετε ότι έχετε προσβληθεί από τον κορωνοϊό ή πως έχετε έρθει σε επαφή με επιβεβαιωμένο ή ύποπτο κρούσμα, θυμίζουμε καταρχήν πως πρέπει να κάνετε...