Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

στρες, άγχος, συμπτώματα άγχους, αιτίες στρες, χρόνιο στρες, επιδράσεις στρες στην υγεία, φυσικοί τρόποι ανακούφισης του άγχους, βελονισμός, ψυχοθεραπεία, άσκηση

Φυσικοί τρόποι ανακούφισης από το στρες

Όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι κάποια στιγμή με το στρες. Το στρες είναι μια φυσιολογική απόκριση που μας δίνει κίνητρο και έχει θετική επίδραση, το πρόβλημα...

Ψυχικές διαταραχές, Λίστα, Ψυχική διαταραχή, Ψυχολογικα προβλήματα, Παθησεις, Ψυχοπαθολογια, Ψυχολογικές διαταραχές, Ψυχική διαταραχή συμπτώματα, Είδη. Διάγνωση, Θεραπεία, Αντιμετώπιση, Επικίνδυνες ψυχικές ασθένειες

Ψυχικές Διαταραχές – παθήσεις, συμπτώματα, λίστα

Παρακάτω παραθέτουμε μια λίστα με ψυχικές διαταραχές. Η λίστα αυτή με τα είδη ψυχικών διαταραχών δεν είναι εξαντλητική, αλλά παρουσιάζονται τα πιο συχνά ψυχιατρικά -...

προβλήματα στις σχέσεις, συχνά προβλήματα στις σχέσεις, προβλήματα στην επικοινωνία, προβλήματα εμπιστοσύνης, απιστία, επικεντρωθείτε στην αλλαγή, ψυχοθεραπεία ζεύγους

Ποια είναι τα πιο συχνά προβλήματα στις σχέσεις

Η πανδημία προσθέτει επιπλέον άγχος στην καθημερινότητα και οι προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μπορούν να κλονίσουν ακόμη και την πιο υγιή σχέση. Μπορεί η...

Στίγμα, Ψυχικά νοσήματα, Ψυχικές διαταραχές

Στίγμα και ψυχική υγεία

Το στίγμα είναι ο αρνητικός τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε κάποιον επειδή έχει ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό ή ιδιότητα (όπως το χρώμα του δέρματος, το πολιτιστικό...

φράουλες, θρεπτική αξία φράουλας, διατροφική αξία φράουλας , αντιοξειδωτική δράση φράουλας, οφέλη φράουλας

Φράουλες: διατροφική αξία και οφέλη

Οι φράουλες είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα φρούτα χάρη στην γλυκιά τους γεύση και το κατακόκκινο χρώμα τους. Τα περισσότερα οφέλη της...

αιθέρια έλαια, αιθέρια έλαια για το στρες, αρωματοθεραπεία, τι είναι τα αιθέρια έλαια, τα καλύτερα αιθέρια έλαια για το στρες

Αιθέρια έλαια για την ανακούφιση του στρες

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση και την θεραπεία πολλών νοσημάτων. Προέρχονται από τα άνθη, τα φύλλα ή τις ρίζες των...

ευγνωμοσύνη, η δύναμη της ευγνωμοσύνης, σημασία ευγνωμοσύνης, η ευγνωμοσύνη τα Χριστούγεννα, η ευγνωμοσύνη μας δίνει θετική ενέργεια, τρόποι ενίσχυσης της ευγνωμοσύνης

Η δύναμη της ευγνωμοσύνης

Ο εγκέφαλός μας έχει την τάση να επικεντρώνεται στα αρνητικά και να μην δίνει σημασία στα θετικά, ειδικά σε περιόδους στρες. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται...

Μελατονίνη, Δράση μελατονίνης, Μελατονίνη και κατάθλιψη, Μελατονίνη και άγχος, Μελατονίνη για την αϋπνία, Δοσολογία μελατονίνης, Παρενέργειες μελατονίνης

Μελατονίνη και κατάθλιψη

Η μελατονίνη είναι πολύ δημοφιλής ως συμπλήρωμα για τον ύπνο. Ο καλός ύπνος το βράδυ μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά στη διάρκεια της ημέρας....

ελαιόλαδο, θρεπτική αξία ελαιόλαδου, θρεπτικά συστατικά ελαιόλαδου, οφέλη ελαιόλαδου στην υγεία, ευεργετικές ιδιότητες ελαιόλαδου

Ελαιόλαδο: οι ευεργετικές ιδιότητες του “υγρού χρυσού”

Το ελαιόλαδο προέρχεται από τις ελιές, τον καρπό του ελαιόδεντρου. Η παραγωγή του είναι εξαιρετικά απλή. Υπάρχουν  πολλοί τύποι ελαιόλαδου αλλά είναι πολύ σημαντικό να...