Άρθρα Ψυχολογίας
Ελαιόλαδο: οι ευεργετικές ιδιότητες του “υγρού χρυσού”
Το ελαιόλαδο προέρχεται από τις ελιές, τον καρπό του ελαιόδεντρου. Η παραγωγή του είναι εξαιρετικά απλή. Υπάρχουν πολλοί τύποι ελαιόλαδου αλλά είναι πολύ σημαντικό να...
Φροντίστε τον εαυτό σας!
Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε το σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας καθημερινά και όχι μόνο όταν νιώθουμε πιεσμένοι. Η φροντίδα του εαυτού δεν...
Αρνητικός τρόπος σκέψης και κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος. Αν και είναι εύκολο όταν πιεζόμαστε από την καθημερινότητα να πούμε ότι νιώθουμε καταθλιπτικοί, στην πραγματικότητα η κλινική...
Παιδικά τραύματα και ενήλικη ζωή – επιδράσεις του τραύματος
Τα τραυματικά γεγονότα περιλαμβάνουν πολλές καταστάσεις: από την σεξουαλική ή την σωματική κακοποίηση, μέχρι την διάγνωση και ανακοίνωση προβλημάτων υγείας στο ίδιο το παιδί ή...
Καρότο: οι ευεργετικές του ιδιότητες
Τα καρότα είναι ένα από τα πιο σημαντικά λαχανικά και η πιο δημοφιλής ρίζα παγκοσμίως. Είτε τα τρώτε ωμά, είτε μαγειρεμένα είτε σε χυμό έχουν...
Πως τα social media επηρεάζουν την εικόνα για το σώμα μας (Body Shaming)
Είτε θέλουμε να το πιστέψουμε είτε όχι, τα μέσα ενημέρωσης παίζουν τεράστιο ρόλο στην εικόνα που έχουμε για το σώμα και στο πως νιώθουμε για...
Λεμόνι: θρεπτική αξία και οφέλη
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα λεμόνια να δίνουν γεύση στα φαγητά ή στα γλυκά και συνοδεύουν το νερό μας. Όμως το λεμόνι ανήκει στην κατηγορία...
Η δύναμη της προσαρμοστικότητας
Το "άγνωστο" για τους περισσότερους ανθρώπους είναι μια πρόκληση. Είτε πρόκειται για μια νέα δουλειά, μια σχέση ή τα απλά καθημερινά πράγματα, η προσαρμοστικότητα είναι...
Δάφνη: θεραπευτικές ιδιότητες
Η δάφνη είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως σε σούπες και σάλτσες. Η δάφνη είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για ιατρικούς...