Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Άγχος στη σχέση
Στην αρχή κάθε σχέσης όλοι νιώθουμε πεταλούδες στο στομάχι, ενθουσιασμό και ελπίζουμε ότι αυτή η έλξη είναι αμοιβαία. Μετά την αρχική αυτή φάση , αν συνεχίσετε...

Νιασίνη
Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β που υπάρχει σε πολλές τροφές και συμπληρώματα διατροφής. Μερικές φορές αναφέρεται ως βιταμίνη Β3, και μπορεί να παραχθεί φυσιολογικά...

ZINOVAT – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το ZINOVAT ("ζινοβάτ") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...

Μείζων καταθλιπτική διαταραχή
Η μείζων καταθλιπτική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί επίμονα συναισθήματα θλίψης, απώλεια ενδιαφέροντος και επηρεάζει τον τρόπο που νιώθουμε, σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε...

Ηλεκτροβελονισμός
Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ή έχουν δοκιμάσει τον παραδοσιακό Κινεζικό βελονισμό κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο βελονισμός είναι μια μορφή θεραπείας που εφαρμόζεται εδώ...

Η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση
Όταν είστε μόνοι σας παίρνετε αποφάσεις για την ευτυχία σας, όπως το που θα πάτε , ποιους φίλους σας θα δείτε, τι δραστηριότητες θα κάνετε....

Πασιφλόρα η εξωτική: ιδιότητες και οφέλη
Η πασιφλόρα (Passiflora) είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται σε συγκεκριμένες περιοχές του κόσμου και έχει πολλές ιατρικές χρήσεις. Υπάρχουν διάφορα είδη, όπως η Passiflora incarnata...

Δίκταμο: ιδιότητες και χρήσεις
Το δίκταμο (Origanum dictamnus) είναι ένα ενδημικό φυτό της Κρήτης και είναι πασίγνωστο για τις επουλωτικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Είναι ένα αρωματικό φυτό που...

Προκαταβολικό άγχος
Το άγχος μπορεί να έχει πολλές μορφές, και μία από αυτές είναι το προληπτικό άγχος. Οι φοβίες, το κοινωνικό άγχος, οι κρίσεις πανικού, η ιδεοψυχαναγκαστική...