Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Κατάθλιψη και διατροφή
Η κατάθλιψη είναι μια από τις κύριες αιτίες αναπηρίας παγκοσμίως. Είναι μια ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από συναισθήματα αβοηθητότητας ή ενοχών, φτωχή συγκέντρωση, απώλεια ενέργειας,...
Γάλα σόγιας: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Το γάλα σόγιας είναι φυτικής προέλευσης και αποτελεί μια εναλλακτική επιλογή για το γάλα. Παράγεται από τη σόγια και πολλά γάλατα σόγιας είναι εμπλουτισμένα με...
Κορωνοϊός COVID-19 και ομοιοπαθητική
Εάν νομίζετε ότι έχετε προσβληθεί από τον κορωνοϊό ή πως έχετε έρθει σε επαφή με επιβεβαιωμένο ή ύποπτο κρούσμα, θυμίζουμε καταρχήν πως πρέπει να κάνετε...
Γιατί χρειαζόμαστε χρόνο μόνοι μας;
Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα και η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι ζωτικής σημασίας για την συναισθηματική και την σωματική μας υγεία. Ωστόσο, ο χρόνος που περνάμε...
Body shaming: τι είναι και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία
Δυστυχώς κρίνουμε ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του και τους ανθρώπους από τις φωτογραφίες που ανεβάζουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στις μέρες μας, η εικόνα...
Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης στη σχέση
Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές συμπεριφορές και τακτικές που αποτελούν μορφές συναισθηματικής κακοποίησης. Οι συμπεριφορές αυτές είναι δύσκολο να αναγνωριστούν, ποικίλλουν, φαίνονται αθώες...
Ακετυλοχολίνη: λειτουργίες και δράση
Η ακετυλοχολίνη είναι ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία των μυών και του εγκεφάλου. Η ακετυλοχολίνη είναι σημαντική για το σώμα καθώς...
Κρυολιπόλυση: πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και παρενέργειες
Η κρυολιπόλυση είναι μια μέθοδος που δρα στον υποδόριο λιπώδη ιστό και καταστρέφει τα λιπώδη κύτταρα σε συγκεκριμένες περιοχές στο σώμα μέσω χαμηλής θερμοκρασίας. Στη...
Πένθος, ψυχικό τραύμα και απώλεια
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν πένθος λόγω μιας απώλειας που κάποια στιγμή θα συμβεί στη ζωή τους. Υποφέρουμε όταν κάποιος που αγαπάμε ή είναι πολύ κοντά...