Άρθρα Ψυχολογίας
Κατάθλιψη: Μια συχνή διαταραχή της διάθεσης
Κάποιες φορές στη ζωή μας μπορεί να νιώσουμε θλιμμένοι ή με κακή διάθεση, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν αυτή την κατάσταση πιο έντονα και για...
10 τεχνικές διαχείρισης άγχους
Τα συμπτώματα του άγχους επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά, και αυτό μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτά τα συμπτώματα σε περιόδους έντονου στρες ενώ...
Συμπεριφερόμαστε με συμπόνια κατά τη διάρκεια της πανδημίας
Όλοι μας αυτό το διάστημα ερχόμαστε αντιμέτωποι με συναισθήματα όπως ο φόβος, η αναστάτωση, ο πανικός, ο θυμός , η σύγχυση λόγω της πανδημίας του...
Πως μπορείτε να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον κορωνοϊό
Δείτε τον κορωνοϊό σαν μια ευκαιρία να δουλέψετε με τα παιδιά σας ώστε να αποκτήσουν δεξιότητες για να ξεχωρίζουν τα πραγματικά γεγονότα από τα fake...
Επανασύνδεση μετά από χωρισμό
Όλοι γνωρίζουμε ένα τουλάχιστον ζευγάρι που συνεχώς χωρίζει και τελικά τα ξαναβρίσκει. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως περίπου το ένα τρίτο των ζευγαριών που χωρίζουν,...
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ – μορφές, είδη, συμπτώματα, θεραπεία
Στην καθημερινότητα, με τον όρο κατάθλιψη εννοούμε κάτι διαφορετικό από ότι στην ψυχιατρική. Στην καθομιλουμένη και μεταξύ του κοινού, ο όρος "κατάθλιψη" χρησιμοποιείται για άσχημα...
Η απώλεια της δουλειάς προκαλεί έντονο άγχος
Τα σχέδια για την καριέρα χρειάζονται διορατικότητα και προοπτική, ώστε να μπορέσετε να προβλέψετε το μέλλον. Πολλά επαγγελματικά ρίσκα είναι προβλέψιμα, όπως οι τάσεις της...
Η θετική πλευρά του κορωνοϊού
Αυτή η πανδημία είναι τρομακτική για όλους και ειδικά για τους ανθρώπους που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες (ηλικιωμένους και ανθρώπους με χρόνια νοσήματα). Ίσως να...
Πένθος και Απώλεια
Το πένθος είναι η αντίδραση στην απώλεια ενός αγαπημένου ή σημαντικού προσώπου στη ζωή μας. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είναι ένας από τους μεγαλύτερους...