Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Η σοφία του Λάο Τσε
Ο Λάο Τσε (Lao Tzu ή Laozi) έζησε κατά τον 6ο αιώνα π.Χ., είναι ένα από τα σημαντικότερα πρόσωπα της κινεζικής φιλοσοφίας και ιδρυτής του...
Τι είναι η αλκαλική διατροφή;
Η αλκαλική διατροφή βασίζεται στην ιδέα ότι η αντικατάσταση των όξινων τροφών με αλκαλικές μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας. Οι υποστηρικτές αυτές της διατροφής...
Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D μερικές φορές αποκαλείται "βιταμίνη του ήλιου" επειδή ο οργανισμός μας έχει τη δυνατότητα ενδογενούς σύνθεσής της στο δέρμα με την έκθεση στο...
Αξίζει να βελτιώσουμε τη σχέση με τον εαυτό μας
Η πιο σημαντική σχέση που έχουμε στη ζωή μας είναι αυτή με τον εαυτό μας. Για να λειτουργήσουν όλες οι άλλες σχέσεις μας, είναι ανάγκη...
Η προσκόλληση διαμορφώνει τις σχέσεις στην ενήλικη ζωή
Όταν γεννιόμαστε είμαστε προγραμματισμένοι να συνδεόμαστε με σημαντικά πρόσωπα, τους φροντιστές μας και προφανώς τη μαμά μας. Όπως όλα τα παιδιά, νιώθουμε ένα εύρος συναισθημάτων,...
Τα οφέλη του τζίντζερ και του κουρκουμά στην υγεία
Τζίντζερ (πιπερόριζα) Το τζίντζερ (ή αλλιώς "πιπερόριζα") είναι ένα από τα πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη. Περιέχει πολλά θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά που έχουν σημαντικά οφέλη...
Επιγενετική
Για να καταλάβουμε τι είναι η επιγενετική, χρειάζεται καταρχήν να δούμε κάποιους βασικούς ορισμούς. Η επιγενετική λοιπόν είναι η μελέτη των βιολογικών μηχανισμών που ενεργοποιούν...
CLONOTRIL – που χρησιμοποιείται; Κλοναζεπάμη
Το CLONOTRIL είναι ένα αγχολυτικό φάρμακο που ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών (κλοναζεπάμη, clonazepam). Οι βενζοδιαζεπίνες γενικότερα έχουν αγχολυτικές, υπνωτικές, αντιεπιληπτικές και μυοχαλαρωτικές ιδιότητες. Το...
Απορίες για την ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους μοιάζει σαν μια άλλη μορφή συζήτησης ανάμεσα σε δύο ή περισσότερους ανθρώπους. Βέβαια, η ψυχοθεραπεία είναι πολλά περισσότερα από...