Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Βιταμίνη Κ2
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ για τη βιταμίνη Κ2. Αυτή η βιταμίνη είναι σπάνια στη δυτική διατροφή και δεν έχει την απαραίτητη προσοχή....
Αλόη Βέρα και ιβίσκος
Η Αλόη (Aloe Vera) είναι ένα παχύφυτο, ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως ιατρικό φυτό. Ο χυμός της αλόης είναι κολλώδης...
Πρόπολη: οφέλη και παρενέργειες
Η λέξη "πρόπολη" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "προ" και το "πόλις" και σημαίνει "υπερασπιστής της πόλης". Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να...
Σημύδα: ένα θαυματουργό φυτό
Η σημύδα (Betula) είναι ένα δέντρο, τα φύλλα της περιέχουν υψηλό ποσοστό βιταμίνης C και χρησιμοποιείται για τη δημιουργία φαρμάκων. Η σημύδα χρησιμοποιείται για τις λοιμώξεις...
Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ανυπομονησία
Η ανυπομονησία είναι πολλές φορές έντονη στη ζωή μας, ιδίως στην σύγχρονη εποχή. Υπάρχουν συνήθειες που έχουν δημιουργηθεί με την πάροδο του χρόνου και αντιδρούμε...
Πώς μπορούμε να θέσουμε όρια στους νάρκισσους;
Οι νάρκισσοι δεν αντιλαμβάνονται ότι οι πράξεις τους επηρεάζουν τους άλλους και νιώθουν ότι μπορούν να χρησιμοποιούν τους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι είναι ανάγκη να...
Η L-αργινίνη στη διατροφή μας
Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ. Τα αμινοξέα είναι οι δομικές μονάδες των πρωτεϊνών. Τα βασικά αμινοξέα δεν παράγονται από το σώμα. Έτσι, πρέπει να τα...
Μέσα κοινωνικής δικτύωσης και κατάθλιψη
Στις μέρες μας είναι γεγονός ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να οδηγήσουν κάποιον στην κατάθλιψη. Με τη συνεχή ανάπτυξη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, οι...
Μην το σκέφτεσαι… Κάν’το!
Πόσες φορές ενώ θέλουμε να κάνουμε κάτι, το σκεφτόμαστε και το ξανασκεφτόμαστε και το συζητάμε ξανά και ξανά; Το συζητάμε τόσες φορές που, από την...