Άρθρα Ψυχολογίας
Βελονισμός, άγχος και κατάθλιψη
Ο βελονισμός αποτελεί μια μορφή παραδοσιακής Κινέζικης ιατρικής. Λειτουργεί με βάση την αρχή της διέγερσης ειδικών σημείων του σώματος, ώστε να διορθωθεί η έλλειψη ισορροπίας...
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD, obsessive compulsive disorder) χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες, δηλαδή σκέψεις, ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις αιφνίδιας εισβολής, επίμονες και επαναλαμβανόμενες, που θεωρούνται από τον...
Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες, δηλαδή σκέψεις, ιδέες, εικόνες ή παρορμήσεις αιφνίδιας εισβολής , επίμονες και επαναλαμβανόμενες, που θεωρούνται από τον ασθενή ως...
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)
Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή; Οι ανήσυχες σκέψεις μπορούν να καθορίσουν τη συμπεριφορά μας, πράγμα το οποίο είναι προστατευτικό κάποιες φορές. Όπως όταν για παράδειγμα,...
Το Life Coaching μπορεί να σας αλλάξει τη ζωή
Τι είναι το Life Coaching; Το life coaching βοηθά τους ανθρώπους να φτάσουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους και να ζήσουν τη ζωή που πραγματικά θέλουν....
Πως η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης;
Σύμφωνα με τα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, υπολογίζεται ότι εκατομμύρια ενήλικες σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια ενός έτους. Και δυστυχώς...
Διάγνωση της διαταραχής γενικευμένου άγχους
Τα άτομα με διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD) συχνά νιώθουν ανησυχία και στρες. Αυτά τα συναισθήματα δεν περιορίζονται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, αλλά παρατηρούνται όλη τη...
Ψυχοθεραπεία EMDR για την αντιμετώπιση του πένθους
Ως ψυχοθεραπευτής εφαρμόζω αρκετές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις ώστε να μπορέσω να βοηθήσω τους θεραπευόμενους να απελευθερωθούν από τα επώδυνα γεγονότα του παρελθόντος. Η ψυχοθεραπεία EMDR αποδίδεται...
Ψυχοθεραπεία για την αυτοεκτίμηση
Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Η αυτοεκτίμηση είναι ο συνδυασμός των πεποιθήσεων που έχουμε για τον εαυτό μας και περιλαμβάνει τα συναισθήματα μας, τις συμπεριφορές μας...