Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική για την βελτίωση των σχέσεων
Συχνά αναλαμβάνω θεραπευόμενους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε διάφορες σχέσεις τους. Πιο συχνά αυτές αφορούν δυσκολίες μεταξύ ενός ζευγαριού, είτε είναι παντρεμένοι, είτε όχι. Ωστόσο, πολλοί...
Λόγοι πίσω από την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας στα ζευγάρια
Σαν ψυχοθεραπευτής συχνά δουλεύω με ζευγάρια που έχουν μακροχρόνια σχέση αλλά αντιμετωπίζουν σεξουαλικές δυσκολίες. Το πιο συχνό πρόβλημα είναι η διαφορά δύο συντρόφων στη σεξουαλική...
Τι είναι η προσωπικότητα;
Αυτή η ερώτηση τίθεται πολλές φορές στην ψυχοθεραπεία και στην ψυχολογία. Γιατί κάνουμε ότι κάνουμε, γιατί αισθανόμαστε αυτά που αισθανόμαστε, γιατί σκεφτόμαστε αυτά που σκεφτόμαστε...
Διάρκεια ψυχοθεραπείας
Η διάρκεια της ψυχοθεραπείας εξαρτάται από τα συμπτώματα και ο χρόνος ανακούφισης από αυτά διαφέρει για κάθε άνθρωπο. Σύμφωνα με την εμπειρία μου τα γενικά...
Τι δεν είναι η ψυχοθεραπεία;
Περισσότερο από κάθε άλλη θεραπεία, ίσως η ψυχοθεραπεία είναι η πιο παρεξηγημένη. Αφενός υπάρχουν ακόμα στην κοινωνία μας πολλές προκαταλήψεις (“εγώ δεν είμαι τρελός”, “πρέπει...
Πότε τελειώνει η ψυχοθεραπεία;
Οι άνθρωποι ξεκινούν ψυχοθεραπεία είτε (α) γιατί θέλουν να “εξελίξουν” τον εαυτό τους (να ωριμάσουν, να βελτιωθούν σε κάποιο τομέα), είτε (β) γιατί έχουν φτάσει...
Τι προσφέρει η ψυχοθεραπεία;
Στις μέρες μας όταν κάποιος αντιμετωπίζει κάποιες ψυχολογικές δυσκολίες μπορεί να βοηθηθεί με δύο κυρίους τρόπους: την ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή και την ψυχοθεραπεία.Κάθε μία από...
Πώς επηρεάζουν οι κρίσεις πανικού μια σχέση;
Ο καθένας μας μπορεί να βιώσει στη ζωή του στιγμές πανικού, αλλά υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που ταλαιπωρούνται πολύ συχνά από αδικαιολόγητο πανικό και η ζωή...
Αϋπνία – Διαταραχές ύπνου
Η έλλειψη ενέργειας, η αδυναμία συγκέντρωσης και η αύξηση των εναλλαγών της διάθεσης μπορεί να κάνουν τα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα να μοιάζουν αδύνατα....