Κριτική ειδικού ψυχιάτρου κ.Βάθη για το Valmane και Valmane Stress
Και τα δύο σκευάσματα του Valmane μπορούν να προσφέρουν μια λύση στην αντιμετώπιση του ήπιου άγχους και της αϋπνίας, για εκείνους που αναζητούν ένα φυτικό υποκατάστατο του Xanax και των άλλων βενζοδιαζεπινών. Ενώ οι βενζοδιαζεπίνες μπορούν χωρίς αμφιβολία να παρέχουν ταχεία δράση και αποτελεσματικότητα, μπορεί να ενισχύσουν τις συμπεριφορές αποφυγής και την εξάρτηση από τα φάρμακα, αποπροσανατολίζοντας ταυτόχρονα από μια ουσιαστική αντιμετώπιση των πραγματικών αιτιών του άγχους. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι το προφίλ των παρενεργειών. Το Valmane είναι γενικά καλώς ανεκτό, με λίγες ή καθόλου παρενέργειες (όπως καταστολή και ψυχοκινητική επιβράδυνση που έχει το Xanax). Επιπλέον, το Valmane διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή και θεωρείται OTC συμπλήρωμα.
Σημειώνω ωστόσο πως η αποτελεσματικότητά του Valmane είναι περιορισμένη σε περιπτώσεις σοβαρού άγχους, όπως για παράδειγμα στις κρίσεις πανικού) ή σοβαρές περιπτώσεις αϋπνίας.
Οι κριτικές για το Valmane διαφέρουν μεταξύ των χρηστών, αντανακλώντας ένα ευρύ φάσμα εμπειριών σχετικά με την αποτελεσματικότητα και τις παρενέργειές του.
Θετικές κριτικές για το Valmane
Αυτά τα σχόλια δείχνουν ότι πολλοί χρήστες βρίσκουν τη βαλεριάνα (Valmane) αποτελεσματική για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Δείτε πιο συγκεκριμένα τι μας είπαν οι παρακάτω θεραπευόμενοι:
Γιάννα, 35 ετών: "Πέρασα μια περίοδο αϋπνίας, ήταν πολύ άσχημα, δεν μπορούσα να κοιμηθώ καθόλου, ξυπνούσα όλη νύχτα τη νύχτα και μετά ένιωθα νωθρότητα και αργή και μιζέρια την επόμενη μέρα, αλλά ακόμα δεν μπορούσα να κοιμηθώ."
Μαριάννα, 40 ετών: "Το Valmane σταματάει τις πολλές σκέψεις το βράδυ, και έτσι με βοηθάει να κοιμηθώ. Εάν ξυπνήσω μετά από περίπου 4 ή 5 ώρες, μπορώ να ξανακοιμηθώ. Με δύο χάπια κάθε βράδυ είμαι ΟΚ. Τα παίρνω περίπου 5-6 μήνες. Δεν είναι εθιστικό και με βοηθάει όπως το Xanax. Δεν χρειάζεται να το παίρνω κάθε μέρα."
Ανδριάννα, 41 ετών: "Υποφέρω από το άγχος και την υπερανάλυση το βράδυ, και αν πάρω μια κάψουλα Valmane Stress μέσα σε 30 λεπτά, είμαι ήρεμος. Δεν υπάρχουν παρενέργειες και σίγουρα λειτουργεί. Είναι μια αλλαγή για μένα που έπαιρνα Xanax ή Stilnox, και τώρα μπορώ να κοιμάμαι και να ξεκουράζομαι χωρίς φάρμακα, και να είμαι λειτουργικός την επόμενη ημέρα."
Οι κριτικές για το Valmane και το Valmane stress είναι γενικά θετικές, ωστόσο δεν μπορεί να βοηθήσει όλους τους ανθρώπους σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις.
Αρνητικές κριτικές για το Valmane
Ενώ πολλοί θεραπευόμενοι βρίσκουν ανακούφιση χωρίς παρενέργειες, άλλοι αναφέρουν ότι Valmane δεν τους βοηθάει.
Χαράλαμπος, 45 ετών: "Άρχισα να Valmane για να βοηθηθώ στην αϋπνία μου. Το πρώτο βράδυ λειτούργησε. Μετά από αυτό όμως, την επόμενη ημέρα είκοσι λεπτά μετά τη λήψη του, άρχισα να νιώθω έντονο άγχος, ταχυκαρδία, καούρα και ζάλη. Τις επόμενες δύο νύχτες, είχα την ίδια εμπειρία. Αποφάσισα να μην πάρω τη βαλεριάνα ξανά και δεν είχα κανένα από αυτά τα συμπτώματα."
Κωνσταντίνος, 31 ετών: "Το Valmane δεν με βοήθησε καθόλου, η πιο αξιοσημείωτη επίδραση που είχε ήταν να μου προκαλούσε έντονο πόνο στο στομάχι. Μου έφερε ναυτία, έκανα εμετό, πονοκέφαλο, ένιωθα περίεργα, δεν με ηρεμούσε πραγματικά, αλλά αντίθετα με έκανε πιο ταραγμένο."
Μαρία, 39 ετών: "Προσπάθησα να πάρω Valmane επειδή υποφέρω από άγχος και προβλήματα ύπνου, αλλά τελικά το πήρα μόνο μία φορά. Είχα εφιάλτες και σταμάτησα να το παίρνω αμέσως."
Μπορώ να πάρω Valmane;
Το Valmane και το Valmane Stress δεν είναι φάρμακα, συνεπώς πωλούνται χωρίς ιατρική συνταγή στα φαρμακεία. Συζητήστε το θέμα με τον ψυχίατρο ή το φαρμακοποιό σας.
Μεγάλη σημασία έχει και ο λόγος για τον οποίο ζητάτε βοήθεια: για την αντιμετώπιση άγχους, αϋπνίας, κατάθλιψης ή stress; Μόνο ένας ολιστικός ψυχίατρος μπορεί να ορίσει ποια είναι η σοβαρότητα της κατάστασης και αν υπάρχει κάποιο καλύτερο φυτικό ηρεμιστικό που μπορεί να σας ταιριάξει περισσότερο, ή μέθοδοι όπως ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ και η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ.
Για την αντιμετώπιση του άγχους και της αϋπνίας υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα, όπως για παράδειγμα το Sedistress (πασιφλόρα), μελατονίνη (ΖzzQuil, Circadin).
Ψυχοθεραπεία ή Valmane
Το Valmane είναι ένα φυτικό ηρεμιστικό που μπορεί να σας βοηθήσει να ανταπεξέλθετε σε ορισμένες έκτακτες καταστάσεις που προκαλούν άγχος. Όμως αν κανείς αντιμετωπίζει υπερβολικό άγχος και μάλιστα συχνά ή ακόμα και καθημερινά, τότε είτε θα πρέπει να σκεφτεί το ενδεχόμενο χρήσης ηρεμιστικών φαρμάκων (όπως το Xanax), είτε να δεσμευτεί σε μια ουσιαστική ψυχοθεραπεία, ώστε να μπορέσει να επεξεργαστεί τα βαθύτερα αίτια του άγχους του.
Για τις πιο βαριές περιπτώσεις (ΑΓΧΟΣ ΤΕΣΤ) τα ηρεμιστικά φάρμακα ή τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, μπορεί να είναι απαραίτητα.