Κάνε το Τεστ

Δίαιτα & Απώλεια Βάρους

Γλουτένη, Τι είναι η γλουτένη, Οφέλη της γλουτένης, Διατροφή χωρίς γλουτένη

Γλουτένη: τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας;

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά σε κάποια σιτηρά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Δρα σαν συνδετική ουσία και δίνει...

Αλκαλική διατροφή, Τι είναι η αλκαλική διατροφή, Πώς λειτουργεί η αλκαλική διατροφή, Οξινες τροφές, Αλκαλικές τροφές

Τι είναι η αλκαλική διατροφή;

Η αλκαλική διατροφή βασίζεται στην ιδέα ότι η αντικατάσταση των όξινων τροφών με αλκαλικές μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας. Οι υποστηρικτές αυτές της διατροφής...

άγχος, ζάχαρη, πως το άγχος σχετίζεται με τη ζάχαρη, η ζάχαρη επηρεάζει το άγχος

Το άγχος αγαπά τη ζάχαρη

Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να επιδεινώσουν το άγχος όπως ο πόνος στο στομάχι, η αϋπνία όταν θέλετε να τελειώσετε μια δουλειά, η συζήτηση με...

Αργινίνη

Αργινίνη

Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ το οποίο χρησιμοποιεί ο οργανισμός για τη σύνθεση πρωτεϊνών. Η αργινίνη κατατάσσεται στα ημι-απαραίτητα αμινοξέα, αναλόγως το στάδιο ανάπτυξης και...

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, Κατάθλιψη, ω3, ω-3, EPA, DHA, Ψάρια πλούσια σε ω3, Πότε παίρνουμε ωμέγα 3

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και κατάθλιψη (Ω3)

Τι είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα; Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπάρχουν στα λιπαρά στρώματα των ψαριών και των οστρακοειδών, στα φυτικά έλαια και σε ξηρούς...

συναισθηματική κατανάλωση φαγητού, βουλιμία, αιτίες

Συναισθηματική Κατανάλωση Φαγητού και Βουλιμία

Η συναισθηματική κατανάλωση φαγητού είναι ένας τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι διαχειρίζονται τις αγχωτικές καταστάσεις και το χρόνιο στρες. Πολλοί άνθρωποι έχουν νιώσει ότι...