Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
EFEXOR – Οδηγίες, Παρενέργειες, Γενόσημα
Το EFEXOR (προφέρεται "εφεξόρ") είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SNRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης). Η τυπική χρήση...
Sudoku και σταυρόλεξα: πνευματική υγεία
Η ικανοποίηση που παίρνουμε όταν λύνουμε ένα σταυρόλεξο δεν μπορεί να περιγραφεί με λέξεις. Αλλά πόσο ωφέλιμο είναι να φτιάχνουμε πάζλ, να λύνουμε σταυρόλεξα και...
Ενσυνειδητότητα και ψυχική υγεία
Η ενσυνειδητότητα μας βοηθά να δίνουμε προσοχή σε εσωτερικές και εξωτερικές εμπειρίες που συμβαίνουν στην παρούσα στιγμή. Είναι η ικανότητα να κατευθύνουμε την προσοχή μας...
Φακή: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Οι φακές αποτελούν μια οικονομική και εύκολη πηγή υγιεινών υδατανθράκων. Η μικροσκοπική φακή είναι ιδανική για σούπες, σαλάτες και πολλά ακόμη πιάτα. Είναι ένα από...
Trigger points therapy – τι είναι; (Τρίγκερ Πόϊντ)
Τα Trigger Points είναι ουσιαστικά μυικά σημεία πυροδότησης του πόνου. Το μυοπεριτονιακό σημείο πυροδότησης του πόνου (myofascial trigger points -MTrP) είναι ένα υπερευαίσθητο σημείο στο...
Πένθος: όταν πεθαίνει κάποιος που αγαπάμε
Το πένθος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια και μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Ποτέ δεν είμαστε αρκετά προετοιμασμένοι για το πένθος:...
Sulphur – ομοιοπαθητικό σκεύασμα
To ομοιοπαθητικό φάρμακο Sulphur παράγεται από το θειάφι (θείο). Είναι ένα πολύχρηστο ομοιοπαθητικό φάρμακο, δηλαδή τα συμπτώματά του Sulphur καλύπτουν ένα πολύ μεγάλο εύρος παθολογίας...
Σχέση μαμάς – κόρης
Η σχέση ανάμεσα στην μητέρα και στην κόρη είναι μια από τις πιο ισχυρές. Όμως μπορεί να είναι μια έντονη σχέση, γεμάτη συγκρούσεις. Αυτό για...
Αμυγδαλή και άγχος
Η αμυγδαλή είναι κομμάτι του μεταιχμιακού συστήματος και παίζει ουσιαστικό ρόλο στην επεξεργασία των συναισθημάτων. Κατά συνέπεια, η αμυγδαλή έχει κύριο ρόλο στο συναίσθημα της...