Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

σχέσεις, πράγματα που καταστρέφουν τις σχέσεις, μικρά πράγματα που καταστρέφουν την σχέση σας, πως καταστρέφετε τη σχέση σας

Μικρά πράγματα που καταστρέφουν τη σχέση σας

Οι σχέσεις είναι εύθραυστες και συχνά επηρεάζονται από μικρά πράγματα τα οποία δεν φροντίζετε. Μια σχέση περνάει από διαφορετικά στάδια, από τη φιλία μέχρι το...

Θετική ψυχολογία, Θετικά συναισθήματα, Τεχνικές θετικής ψυχολογίας, Ευτυχία, θετικά συναισθήματα, Θετική ψυχολογία στην ψυχοθεραπεία

Θετικά συναισθήματα

Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι ψυχοθεραπευτές επικεντρώνονται στα βοηθητικά και υγιή χαρακτηριστικά και όχι στα προβλήματα. Η θετική ψυχολογία είναι μια νέα προσέγγιση στον...

συναισθηματικό άγχος, άγχος, στρες, αντιμετώπιση άγχους, θεραπεία άγχους, θεραπεία στρες, φαρμακευτική αγωγή για το άγχος, ψυχοθεραπεία για το άγχος

Συναισθηματικό στρες: ψυχοθεραπεία ή φάρμακα;

Το συναισθηματικό στρες μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές μορφές. Τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας είναι το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα...

Δημιουργικότητα, Ενίσχυση δημιουργικότητας, Τρόποι για να ενισχύσετε τη δημιουργικότητά σας, Πως να ξυπνήσετε τη δημιουργικότητα

Πως να ξυπνήσετε την δημιουργικότητά σας

Η δημιουργικότητα χρειάζεται χώρο και χρόνο. Χρειάζεται ελευθερία και αν μπορέσετε να την ενισχύσετε θα νιώθετε λιγότερο στρες και περισσότερη χαλάρωση, θα έχετε πιο ενδιαφέρουσες...

διακοπές, διακοπές και ψυχική υγεία, σημασία διακοπών, αξία διακοπών, γιατί χρειαζόμαστε διακοπές

Γιατί είναι σημαντικές οι διακοπές για την ψυχική μας υγεία;

Το χρόνιο στρες έχει κόστος για την υγεία μας , την σωματική και την ψυχική. Όταν είστε αγχωμένοι και κουρασμένοι, είναι πολύ πιο πιθανό να...

τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες, τροφές με αντιγηραντική δράση, ποιες τροφές βοηθούν στην αντιγήρανση

Τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες

Το σώμα μας έχει ανάγκη τις τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, υγιή λιπαρά, νερό και θρεπτικά συστατικά. Το δέρμα είναι το πρώτο κομμάτι του...

καλοκαιρινή κατάθλιψη, συμπτώματα καλοκαιρινής κατάθλιψης, αιτίες καλοκαιρινής κατάθλιψης , αντιμετώπιση καλοκαιρινής κατάθλιψης

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Η εποχική κατάθλιψη είναι πιο συχνή το χειμώνα. Αλλά υπάρχει μια άλλη, λιγότερο συχνή μορφή εποχικής κατάθλιψης που εμφανίζεται την άνοιξη και το καλοκαίρι και...

τέλος μιας φιλίας, πως θα δώσετε τέλος σε μια σχέση, υγιείς τρόποι για να τελειώσετε μια φιλία, σημάδια για να τελειώσετε μια φιλία

Πως να τελειώσετε με υγιείς τρόπους μια φιλία

Όταν ξεκινά μια φιλία προφανώς κανείς δεν σκέφτεται το μέλλον και την πιθανότητα αυτή η φιλική σχέση να τελειώσει. Ωστόσο, είναι αναπόφευκτο κάποιοι φίλοι να...

όρια, υγιή όρια, πως να θέσετε υγιή όρια, τρόποι για να θέσετε υγιή όρια

Πως να θέσετε υγιή όρια

Τα όρια στις σχέσεις (επαγγελματικές και προσωπικές) είναι απαραίτητα για μια καλή ψυχική υγεία. Αν νιώθετε συχνά δυσαρέσκεια, θυμό, άγχος ή ότι σας εκμεταλλεύονται είναι...