Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
XEFO RAPID – Οδηγίες, Παρενέργειες
Το XEFO RAPID (ξεφο ραπιντ) ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Το Xefo Rapid (λορνοξικάμη) χρησιμοποιείται για την βραχυχρόνια ανακούφιση...
Άγχος επίδοσης: τύποι, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Όλοι μας έχουμε νιώσει κάποια στιγμή άγχος για τις επιδόσεις μας. Το άγχος μας δίνει κίνητρο για να γίνουμε καλύτεροι και να έχουμε καλή απόδοση...
Τι να κάνετε αν είστε σε μια σχέση χωρίς σεξ
Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες ικανοποίησης σε μια μακροχρόνια σχέση είναι η σεξουαλική ευχαρίστηση. Όσο πιο ικανοποιημένα σεξουαλικά είναι τα ζευγάρια, τόσο πιο χαρούμενα τείνουν...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου / Σπαστική κολίτιδα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ, σπαστική κολίτιδα ή ευερέθιστο κόλον) είναι μια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο και προκαλεί πόνο και προβλήματα στη λειτουργία...
Γλουταθειόνη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η γλουταθειόνη είναι μια οργανική χημική ένωση που υπάρχει φυσιολογικά στο σώμα μας. Η σύνθεσή της λαμβάνει χώρα στο ήπαρ και στα νευρικά κύτταρα του...
Τι είναι συνεργία; Συνεργία και ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο τεχνικές. Η θεραπεία είναι ο θεραπευτής, οι τεχνικές, και ο θεραπευόμενος, ένας χορός, μια συνεργία σε αρμονία. Στόχος της ψυχοθεραπείας...
Πως να μιλήσετε σε αγνώστους
Πότε ήταν η τελευταία φορά που μιλήσατε σε έναν άγνωστο; Υπήρχαν άβολες στιγμές; Βρήκατε ενδιαφέρον το άλλο άτομο; Χαρήκατε που τελικά ξεκινήσατε τη συζήτηση; Η...
Έλλειψη σεβασμού στη σχέση
Πολλοί θεραπευόμενοι δεν μπορούν να καταλάβουν ότι σαμποτάρουν οι ίδιοι τις σχέσεις τους όταν δεν σέβονται τον εαυτό τους. Αντί για αυτό, προτιμούν να κατηγορούν...
Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τους επικριτικούς γονείς
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι η κριτική βοηθά τα παιδιά, αλλά οι μελέτες και η εμπειρία δείχνει ότι τα παιδιά νιώθουν ότι δεν τα αγαπούν οι...