Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Τι είναι η σεξουαλική αυτοεκτίμηση;
Όταν κοιτάτε το σύντροφό σας στα μάτια, τι βλέπετε; Ιδανικά , η απάντηση είναι αγάπη, σεβασμό και υποστήριξη. Νιώθετε ότι αξίζετε αυτά τα συναισθήματα; Η...

Πως η αυτοπεποίθηση επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή;
Πολλοί άνθρωποι έχουν θέματα αυτοπεποίθησης, με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν πολλές εμπειρίες της ζωής, όπως το σεξ. Η σεξουαλικότητα είναι ένας συνδυασμός πολιτισμικών, συναισθηματικών, διαπροσωπικών,...

Αυτοάνοσα νοσήματα
Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα παράγει αντισώματα που επιτίθενται στα κύτταρα του σώματος. Υπάρχουν πολλοί τύποι αυτοάνοσων νοσημάτων, όπως η κοιλιοκάκη, ο...

Αυτοπραγμάτωση – τι είναι;
Ο Abraham Maslow (Αμερικανός ψυχολόγος), γνωστός για τη συνεισφορά του στον τομέα της ουμανιστικής ψυχολογίας - μέσα από το έργο του για την ιεράρχηση των...

BESPAR για την αντιμετώπιση του άγχους – Παρενέργειες
Το BESPAR ("βεσπάρ") χρησιμοποιείται ως φαρμακευτική αγωγή για τις διαταραχές άγχους και για την βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από το άγχος. Το Bespar δεν μοιάζει χημικά ή...

tDCS – Διακρανιακός Ηλεκτρικός Ερεθισμός και θεραπεία κατάθλιψης
Τι είναι το tDCS; Το tDCS (διακρανιακός ηλεκτρικός ερεθισμός) είναι μια νέα τεχνική νευροτροποποίησης που έχει εγκριθεί για την θεραπεία της κατάθλιψης. Το tDCS χρησιμοποιεί χαμηλά...

Σύνδεση σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών
Επειδή τα συναισθήματα προκαλούν μια φυσιολογική απόκριση στο μυαλό καθώς προκύπτουν από συνειδητές σκέψεις, έχουν σημαντική επίδραση στη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, αν περπατάτε στο δρόμο τη...

Τοξικότητα των social media
Μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε κάποιες φορές, ότι τα social media πρεσβεύουν κάτι πολύ περισσότερο από την πληροφόρηση, τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Ο...

Συνέντευξη για δουλειά: μέθοδος STAR
Οι συνεντεύξεις για δουλειά είναι μια πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους και προκαλούν έντονο άγχος ή ακόμα και φόβο. Υπάρχουν πολλοί τύποι συνεντεύξεων, από αυτές...