Άρθρα Ψυχολογίας
Πως να χαλαρώσετε στις διακοπές σας
Πολλές φορές ακόμη και η ιδέα της οργάνωσης των διακοπών προκαλεί στρες. Εκτός από το κλείσετε το ταξίδι σας, όλες οι προετοιμασίες που είναι ανάγκη...
Ναρκισσισμός: πως θα αναγνωρίσετε ένα ναρκισσιστή
Η υγιής αίσθηση του εαυτού είναι κάτι πολύ καλό. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που έχουν ισχυρή αυτοεκτίμηση έχουν ψυχικές αντοχές, βιώνουν...
Ομοιοπαθητική για Άγχος, Κρίσεις πανικού, Στρες, Φοβίες
Στην καθημερινότητα ακούμε συχνά τις λέξεις "άγχος", "πίεση" και "στρες" που χαρακτηρίζουν την πίεση στη δουλειά ή την ανησυχία για τα οικονομικά και άλλες πτυχές...
Θυμός: πως επηρεάζει την σωματική και την ψυχική υγεία
Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που πολλές φορές μας δίνει κίνητρο να κάνουμε θετικές αλλαγές αν μπορούμε να τον διαχειριστούμε σωστά. Είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα...
Σημάδια που δείχνουν ότι η σχέση σας θα έχει διάρκεια
Κάθε σχέση έχει διακυμάνσεις. Τη μια μέρα είστε αγκαλιά με τον αγαπημένο σας και σκέφτεστε ότι η αγάπη σας θα κρατήσει για πάντα και την...
Οι ψυχολογικές επιδράσεις μιας φυσικής καταστροφής
Οι φωτιές, οι πλημμύρες, οι σεισμοί είναι όλες μορφές φυσικών καταστροφών που μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Αυτά τα γεγονότα αφήνουν τους ανθρώπους συντετριμμένους....
Μετατραυματικό στρες: πως επηρεάζει τις σχέσεις
Η απογοήτευση, το άγχος και η αποφυγή που προκαλεί το μετατραυματικό στρες μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής, ακόμη και τις σχέσεις. Μπορεί...
Η σημασία της προσαρμοστικότητας στη ζωή μας
Η προσαρμοστικότητα είναι η ικανότητα να κινείστε προς μια δεδομένη κατεύθυνση ανά πάσα στιγμή. Αυτό γίνεται σωματικά, ψυχικά, συναισθηματικά ή πνευματικά. Είναι η προθυμία να...
Σημάδια που δείχνουν ότι υπεραναλύετε τις σκέψεις σας
Η υπερβολική σκέψη επηρεάζει την ψυχική σας υγεία και αυτό με τη σειρά του σας κάνει να υπεραναλύετε τα πάντα. Είναι ένας φαύλος κύκλος. Αλλά...