Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

comfort zone, πως θα βγείτε από την comfort zone, τρόποι για να βγείτε από την comfort zone

Πως να βγείτε από την Comfort Zone;

Η comfort zone είναι μια περιοχή συμπεριφοράς μέσα στην οποία ένα άτομο λειτουργεί χωρίς άγχος, χρησιμοποιεί συμπεριφορές που οδηγούν σε σταθερά αποτελέσματα, συνήθως χωρίς την...

Μελιτζάνα, Θρεπτική αξία μελιτζάνας, Διατροφική αξία μελιτζάνας, Ιδιότητες μελιτζάνας, Οφέλη μελιτζάνας στην υγεία

Μελιτζάνα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Η μελιτζάνα έχει πολλά οφέλη στην υγεία λόγω των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων και των θρεπτικών συστατικών που περιέχει. Διατροφική αξία μελιτζάνας Οι μελιτζάνες είναι πλούσιες...

passion fruit, διατροφική αξία passion fruit , θρεπτική αξία passion fruit, οφέλη passion fruit στην υγεία

Passion fruit: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το passion fruit είναι ένα τροπικό φρούτο που έχει γίνει δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Σε αντίθεση με το μικρό του μέγεθος, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά,...

μπάμιες, θρεπτική αξία μπάμιας, διατροφική αξία μπάμιας, οφέλη μπάμιας στην υγεία

Μπάμιες: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Οι μπάμιες μπορεί να μην είναι πολύ γνωστό λαχανικό αλλά είναι πλούσιες σε βιταμίνες , μεταλλικά στοιχεία και θρεπτικά συστατικά. Διατροφική αξία Οι μπάμιες είναι πλούσιες...

αντιοξειδωτικά , ρόλος αντιοξειδωτικών , ιδιότητες αντιοξειδωτικών, τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά

Αντιοξειδωτικά: ο πολύτιμος ρόλος τους

Οι ουσίες με αντιοξειδωτική δράση μας προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες. Η διαδικασία της οξείδωσης στο ανθρώπινο σώμα είναι υπεύθυνη για τη γήρανση και πολλά...

Κρίση άγχους, Κρίσεις άγχους, Συμπτώματα κρίσης άγχους, Αιτίες κρίσεων άγχους, Διαφορές κρίσης άγχους και κρίσης πανικού, Αντιμετώπιση κρίσεων άγχους, Φάρμακα για τις κρίσεις άγχους, Ψυχοθεραπεία για τις κρίσεις άγχους

Κρίσεις άγχους: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάτι κακό που μπορεί να συμβεί. Οι κρίσεις άγχους περιλαμβάνουν υπερβολικό φόβο ή  ανησυχία που συχνά σχετίζεται με...

χωρισμός, γιατί είναι τόσο δύσκολος ο χωρισμός, ποιοι παράγοντες κάνουν δύσκολο το χωρισμό, παράγοντες που δυσκολεύουν το χωρισμό, ο χωρισμός προκαλεί πόνο, αντίσταση στην αλλαγή, αντιμετώπιση χωρισμού

Γιατί είναι τόσο δύσκολος ο χωρισμός;

Κάθε χωρισμός είναι μια διαφορετική κατάσταση και οφείλεται σε διαφορετικούς λόγους. Μερικές φορές οι χωρισμοί είναι δύσκολοι επειδή μπορεί να αντιμετωπίζετε ταυτόχρονα και άλλα θέματα...

αγγούρι, θρεπτική αξία αγγουριού, διατροφική αξία αγγουριού, οφέλη αγγουριού στην υγεία

Αγγούρι: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Θα έχετε ακούσει ότι είναι πολύ σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι. Είναι καλό  να καταναλώνετε καθημερινά αρκετό νερό έτσι ώστε το σώμα σας να παραμένει υγιές...

λαχτάρα για ζάχαρη, επιθυμία για ζάχαρη, καταπολέμηση λαχτάρας για ζάχαρη, τροφές που καταπολεμούν την λαχτάρα για ζάχαρη, αιτίες επιθυμίας ζάχαρης

Λαχτάρα για ζάχαρη: ποιες τροφές την καταπολεμούν

Η έντονη επιθυμία για ζάχαρη μπορεί να εμφανιστεί κάποιες φορές σε όλους τους ανθρώπους. Οι αιτίες που προκαλούν την λαχτάρα για ζάχαρη είναι πολλές. Αφυδάτωση:...