Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

Ολιστική ιατρική, Ολιστική αντιμετώπιση της κατάθλιψης, Αμινοξέα και κατάθλιψη, Βιταμίνες Β και κατάθλιψη, Ροδιόλα και κατάθλιψη, Βιταμίνη D και κατάθλιψη, Ψευδάργυρος και κατάθλιψη, Κρόκος Κοζάνης και κατάθλιψη, Συμπληρωματικές επιλογές για την θεραπεία της κατάθλιψης

Διατροφική προσέγγιση της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ψυχική νόσος όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί καθώς υπάρχουν διαθέσιμες πολλές θεραπευτικές επιλογές. Για τις πιο βαριές περιπτώσεις, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα...

Κόκκινα φασόλια, Ιδιότητες κόκκινων φασολιών, Θρεπτική αξία κόκκινων φασολιών, Δατροφική αξία κόκκινων φασολιών, Οφέλη κόκκινων φασολιών

Κόκκινα φασόλια: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Τα κόκκινα φασόλια δεν είναι συνηθισμένα όσπρια όπως τα μαύρα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, αλλά είναι εξίσου υγιεινά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων,...

νοοτροπία θύματος, τι είναι η νοοτροπία του θύματος, σημάδια νοοτροπίας θύματος, πεποιθήσεις νοοτροπίας θύματος, συμπεριφορές νοοτροπίας θύματος, αιτίες νοοτροπίας θύματος, αντιμετώπιση νοοτροπίας θύματος

Νοοτροπία του θύματος

Νιώθετε συνεχώς ότι δεν έχετε τον έλεγχο σε όσα συμβαίνουν στη ζωή σας ή ότι παίρνουν οι άλλοι τις αποφάσεις για εσάς; Ή νιώθετε ότι...

Χοληστερόλη, Υψηλή χοληστερόλη, Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της χοληστερόλης, Μείωση της χοληστερόλης φυσικά

Χοληστερόλη: τρόποι για να την μειώσετε φυσικά

Η χοληστερόλη συντίθεται στο ήπαρ και έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας στα τοιχώματα των κυττάρων και είναι αναγκαία για...

γάλα σόγιας, σόγια, διατροφική αξία γάλακτος σόγιας, θρεπτική αξία γάλακτος σόγιας, γάλα σόγια ιδιότητες, οφέλη στην υγεία γάλακτος σόγιας

Γάλα σόγιας: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το γάλα σόγιας είναι φυτικής προέλευσης και αποτελεί μια εναλλακτική επιλογή για το γάλα. Παράγεται από τη σόγια και πολλά γάλατα σόγιας είναι εμπλουτισμένα με...

χρόνος με τον εαυτό, γιατί χρειαζόμαστε χρόνο μόνοι μας, οφέλη χρόνου με τον εαυτό, γιατί είναι δύσκολο κάποιος να μένει μόνος του, σημασία χρόνου με τον εαυτό

Γιατί χρειαζόμαστε χρόνο μόνοι μας;

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα και η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι ζωτικής σημασίας για την συναισθηματική και την σωματική μας υγεία. Ωστόσο, ο χρόνος που περνάμε...

body shaming, τι είναι το body shaming, στοιχεία για το body shaming, πως το body shaming επηρεάζει την ψυχική υγεία, γιατί είναι επικίνδυνο το ody shaming

Body shaming: τι είναι και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία

Δυστυχώς κρίνουμε ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του και τους ανθρώπους από τις φωτογραφίες που ανεβάζουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στις μέρες μας, η εικόνα...

Συναισθηματική κακοποίηση, Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης, Επιδράσεις συναισθηματικής κακοποίησης, Αντιμετώπιση

Σημάδια συναισθηματικής κακοποίησης στη σχέση

Η ενδοοικογενειακή βία μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές συμπεριφορές και τακτικές που αποτελούν μορφές συναισθηματικής κακοποίησης. Οι συμπεριφορές αυτές είναι δύσκολο να αναγνωριστούν, ποικίλλουν, φαίνονται αθώες...

ακετυλοχολίνη, λειτουργίες ακετυλοχολίνης, δράση ακετυλοχολίνης, τροφές που ενισχύουν την ακετυλοχολίνη, ακετυλοχολίνη και νευρικό σύστημα

Ακετυλοχολίνη: λειτουργίες και δράση

Η ακετυλοχολίνη είναι ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην λειτουργία των μυών και του εγκεφάλου. Η ακετυλοχολίνη είναι σημαντική για το σώμα καθώς...