Άρθρα Ψυχολογίας

Ημικρανία και διατροφή
Οι ημικρανίες μπορεί να είναι εξουθενωτικές, για αυτό καλό είναι να μπορείτε να αναγνωρίσετε και να αποφύγετε τις πιθανές αιτίες. Σε μερικούς ανθρώπους, οι ημικρανίες...

Αντισυλληπτικά χάπια – παρενέργειες
Τα αντισυλληπτικά χάπια χρησιμοποιούνται για την πρόληψη μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Τα ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια (όπως το Yasmin, Yasminelle, κα) περιέχουν το συνδυασμό δύο ορμονών. Πως λειτουργούν...

Ψυχολογική κακοποίηση
Η συναισθηματική ή ψυχολογική κακοποίηση είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί κάποιος για να ελέγξει ένα άλλο άτομο μέσω τις κριτικής, των ενοχών, των κατηγοριών ή...

Δίαιτα: τρόποι για να χάσετε βάρος
Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μια δίαιτα που να ταιριάζει σε όλους. Ότι λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιο άλλο,...

Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα
Όταν σκεφτόμαστε την διατροφή, το μυαλό μας πάει στην επίδρασή της στην υγεία της καρδιάς. Όλες οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν σημαντικά την υγεία της...

Όλοι χρειαζόμαστε έναν ήρωα
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα οι άνθρωποι λέγανε ιστορίες, μύθους και παραμύθια. Ιστορίες με ήρωες που έκαναν τους ανθρώπους να ηρεμούν από τους φόβους τους,...

Οφέλη της άσκησης
Όλοι μας γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας. Βέβαια πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν την άσκηση στο πρόγραμμα τους. Καταπολέμηση νοσημάτων Ανεξάρτητα με την ηλικία...

Συμπόνια και αγάπη
Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει κάποιο ψυχικό τραύμα στην πρώιμη παιδική ηλικία. Σε πολλές περιπτώσεις, νιώθουν ότι δεν ανήκουν κάπου ή δεν θέλουν να ανήκουν στην...

Πως θα βάλετε την άσκηση στη ζωή σας
Αν δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε να ασκείστε δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σηκωθούν από τον καναπέ και να γυμναστούν παρά τις καλές προθέσεις...