Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν;
Ο κάθε άνθρωπος έχει πράγματα που δεν του αρέσουν. Πόσο εύκολο όμως είναι αυτά να αλλάξουν; Είναι πολύ πιο πιθανό κάποιος να υποκύπτει στις συνήθειές...
Πώς θα καταλάβετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική;
Μπορεί να κάνετε ψυχοθεραπεία ή να σκέφτεστε αν η ψυχοθεραπεία σας ταιριάζει. Μπορεί να αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο ή αν μπορείτε να την βάλετε...
Γιατί είναι σημαντικό να περνάς χρόνο μόνος σου
Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Είμαστε κοινωνικά όντα και από τη φύση μας έχουμε ανάγκη την κοινωνική...
TALOSIN – Οδηγίες, Παρενέργειες
Το TALOSIN ("ταλοσίν") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο και ανήκει συγκεκριμένα στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης). Είναι ένα γενόσημο φάρμακο, το...
Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αμυντικές συμπεριφορές
Οι σχέσεις που έχουμε στη ζωή μας περιλαμβάνουν τις οικογενειακές, τις ρομαντικές και τις επαγγελματικές και αν θα είναι θετικές ή αρνητικές εξαρτάται από τα...
Πως να αντιμετωπίσετε την τελειομανία
Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να ζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη ζωή τους ενδιαφέρονται για την αυτοβελτίωση τους. Αν και η προσπάθεια για την...
Πώς θα αναγνωρίσετε τη χειραγώγηση;
Η ψυχολογική χειραγώγηση ορίζεται ως η άσκηση επιρροής, μέσω ψυχικών στρεβλώσεων και συναισθηματικής εκμετάλλευσης, με την πρόθεση κάποιος να κερδίσει εξουσία, έλεγχο, δύναμη, οφέλη και...
Εξουθένωση των μαμάδων
Το φαινόμενο της εξουθένωσης των γονέων είναι ένα ιδιαίτερο σύνδρομο εξουθένωσης που σχετίζεται με μακροχρόνιες καταστάσεις συναισθηματικής ανισορροπίας, στις οποίες το φορτίο του άγχους ξεπερνά...
Τι είναι η comfort zone; (ζώνη άνεσης)
Σίγουρα θα έχετε ακούσει την ερώτηση, «Γιατί δεν βγαίνεις από την comfort zone σου;» Αλλά τι σημαίνει αυτό πραγματικά; Και τελικά είναι μια καλή ιδέα; Η...