Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Απώλεια των γονέων: αντιμετώπιση
Μερικές φορές ξεχνάμε τη βαθιά σύνδεση που έχουμε με τους γονείς μας. Είναι μια από τις ισχυρότερες ψυχικές σύνδεσεις στον κόσμο. Ακόμη και αν αγαπάμε...
NUROFEN – αντιφλεγμονώδες | Οδηγίες, Παρενέργειες, Δοσολογία
Το NUROFEN (νουροφέν) ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Το Nurofen (ιβουπροφαίνη) χρησιμοποιείται ως αντιπυρετικό και αναλγητικό, σε διάφορες...
Οφέλη κινόας
Η κινόα δεν ανήκει στην κατηγορία των δημητριακών (όπως η βρώμη, το καλαμπόκι, το ρύζι). Η κινόα είναι ένα ψευδοδημητριακό που έχει πολλά οφέλη στην...
Arnica – Άρνικα – Ομοιοπαθητικό φάρμακο
To ομοιοπαθητικό φάρμακο Arnica (άρνικα) παρασκευάζεται από το το φυτό Arnica montana (άρνικα η ορεινή). Είναι ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο για κακώσεις (γενικότερα, αλλά κυρίως όπου...
Φρούτα με λίγες θερμίδες
Αν θέλετε ένα σνακ με λίγες θερμίδες, τα φρούτα με λίγες θερμίδες είναι μια εξαιρετική επιλογή. Όχι μόνο έχουν ελάχιστες θερμίδες, αλλά είναι πλούσια σε...
Χρόνιος πόνος και κατάθλιψη
Ο χρόνιος πόνος και η κατάθλιψη συνδέονται στενά μεταξύ τους. Η κατάθλιψη προκαλεί πόνο και ο πόνος μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη. Μερικές φορές ο πόνος...
Συσσωρευμένο άγχος – στρες
Για τους περισσότερους ανθρώπους, το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, και έχουν μάθει πως μπορούν να το διαχειριστούν. Όμως όταν αγνοείτε το στρες στη...
Ψυχικά τραύματα και μετατραυματικό στρες
Κάποιες φορές στη ζωή, συμβαίνουν τρομακτικά γεγονότα που επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική μας υγεία. Μπορεί να είναι ατυχήματα, κάποιο νόσημα, μια φυσική καταστροφή και βίαιες...
Χαρακτηριστικά εξωστρεφών ανθρώπων
Υπάρχει ένας διαχωρισμός ανάμεσα στους εξωστρεφείς και στους εσωστρεφείς ανθρώπους. Η εσωστρέφεια και η εξωστρέφεια είναι κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Οι εξωστρεφείς άνθρωποι συνήθως περιγράφονται ως...