Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Παράγοντες που συμβάλλουν στην κατάθλιψη
Σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άνθρωποι βιώνουν κατάθλιψη και κάποιοι άλλοι όχι κάτω από τις ίδιες συνθήκες. Ακόμη και σήμερα αποτελεί πρόκληση η ανακάλυψη...

Θυρεοειδής αδένας: τροφές που βοηθούν στη σωστή λειτουργία
Οι ορμόνες του θυρεοειδή είναι ουσιαστικές καθώς ρυθμίζουν τα επίπεδα της ενέργειας, το μεταβολισμό, την θερμοκρασία του σώματος, την διάθεση, τον ρυθμό της καρδιάς και...

Αντοχή στο στρες
Το στρες είναι εν μέρει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Μπορεί να έχει πολλές μορφές, όπως το συναισθηματικό, το ψυχικό, και/ή το σωματικό. Το περιστασιακό στρες...

AKINETON – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το ΑΚΙΝΕΤΟΝ ("ακινετόν") είναι ένα αντιπαρκινσονικό φάρμακο. Το Akineton (βιπεριδένη) είναι ένας κατά κύριο λόγο κεντρικώς δρών αντιχολινεργικός παράγοντας. Εμφανίζει ήπιες περιφερικές δράσεις, σε βαθμό...

Επιδράσεις του αλκοόλ στο σώμα
Το αλκοόλ επηρεάζει το σώμα με πολλούς τρόπους. Κάποιες επιδράσεις είναι άμεσες και διαρκούν για λίγο, ενώ άλλες δρουν συσσωρευτικά και επηρεάζουν σημαντικά την σωματική...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD): πως εκδηλώνεται και αντιμετώπιση
Πολλοί άνθρωποι έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) αλλά δεν γνωρίζουν ποια είναι τα συμπτώματα της διαταραχής. Μπορεί να ντρέπονται να μιλήσουν για όσα νιώθουν γιατί φοβούνται...

Τρόποι για να μειώσετε το λίπος
Το λίπος είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας ώστε να μπορεί να λειτουργεί σωστά. Το λίπος δρα σαν αποθήκη ενέργειας για το σώμα. Προστατεύει τα...

Μεταβολισμός: συνήθειες που τον καταστρέφουν
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία κατά την οποία το σώμα μετατρέπει τις τροφές που καταναλώνουμε σε ενέργεια. Όσο υψηλότερος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσο περισσότερες θερμίδες...

Βιταμίνη D και κατάθλιψη
Η βιταμίνη D, γνωστή ως "η βιταμίνη του ήλιου" και ως καλσιφερόλη, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό μας. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι...