Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Εμβόλια κατά του κορωνοϊού Covid-19
Τα τελευταία νέα για τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού Covid-19 είναι ενθαρρυντικά καθώς εμφανίζονται να είναι αρκετά αποτελεσματικά και στις μεταλλάξεις (Δέλτα, Όμικρον) εφόσον έχουν...
Η προσφορά είναι μία από τις μεγαλύτερες πηγές ευτυχίας
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κοινωνική μας ζωή έχει σημαντική επίδραση στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία. Οι άνθρωποι με ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς...
Πως να πείτε “όχι” ευγενικά
Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να είναι ευγενικοί και καλοί με τα μέλη της οικογένειάς τους, τους φίλους και τους συναδέλφους τους. Και πολλοί θεωρούν ότι...
Τροφές που μειώνουν το άγχος
Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον εγκέφαλό μας. Υπάρχει μια ξεκάθαρη και σημαντική σύνδεση ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο στομάχι. Οι μελέτες έχουν...
Κορωνοϊός COVID-19 και ομοιοπαθητική
Εάν νομίζετε ότι έχετε προσβληθεί από τον κορωνοϊό ή πως έχετε έρθει σε επαφή με επιβεβαιωμένο ή ύποπτο κρούσμα, θυμίζουμε καταρχήν πως πρέπει να κάνετε...
Διαταραχή κοινωνικού άγχους
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε νευρικοί σε κάποιες κοινωνικές εκδηλώσεις. Ένα ραντεβού, μια παρουσίαση στη δουλειά και πολλές άλλες περιπτώσεις μπορεί να σας κάνουν να...
Αλληλεπίδραση βιταμινών και φαρμάκων
Οι βιταμίνες κατηγοριοποιούνται ανάλογα με την διαλυτότητά τους (την ικανότητά τους να διαλύονται) στο νερό ή στο λίπος. Η ανεπάρκεια υδατοδιαλυτών βιταμινών, όπως οι βιταμίνες...
Η σημασία της ψυχοθεραπείας
Παραδείγματα ουσιαστικής θεραπείας Στο ιατρείο βλέπω αρκετούς ανθρώπους που παίρνουν αρκετά χρόνια φάρμακα, ενώ αυτό που ουσιαστικά χρειάζονται είναι ψυχοθεραπεία. Αλλά και ανθρώπους που κάνουν χρόνια...
Ομοιοπαθητικά φάρμακα και Φλεγμονή
Υπάρχουν χιλιάδες ομοιοπαθητικά φάρμακα, το κάθε ένα από τα οποία επηρεάζει ολιστικά τον οργανισμό, χωρίς παρενέργειες. Ωστόσο κάθε ένα από αυτά, παρουσιάζει κάποια ειδικά χαρακτηριστικά...