Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

οικονομικό στρες, στρες για τα οικονομικά , επιδράσεις του οικονομικού στρες στην υγεία, επιδράσεις του οικονομικού στρες στην ψυχική υγεία, τρόποι αντιμετώπισης του οικονομικού στρες, αντιμετώπιση άγχους

Οικονομικό στρες

Αν ανησυχείτε για τα οικονομικά σας, δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει οικονομικό στρες και αβεβαιότητα. Αν το στρες προκύπτει από...

απόρριψη, ευαισθησία στην απόρριψη, συμπτώματα ευαισθησίας στην απόρριψη, αιτίες ευαισθησίας στην απόρριψη, επιδράσεις απόρριψης στην ψυχική υγεία, αντιμετώπιση ευαισθησίας στην απόρριψη

Ευαισθησία στην απόρριψη

Σε κανένα δεν αρέσει η απόρριψη, δεν έχει σημασία αν προέρχεται από φίλους, μέλη της οικογένειας, συνεργάτες. Κάποιοι άνθρωποι μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν την απόρριψη...

μεταβολισμός, τι είναι ο μεταβολισμός, παράγοντες που επηρεάζουν το μεταβολισμό, ενίσχυση μεταβολισμού

Μεταβολισμός

Ο μεταβολισμός περιλαμβάνει το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο σώμα μας ώστε να λειτουργεί σωστά. Ο μεταβολισμός διακρίνεται σε: Καταβολισμό: την διάσπαση των...

Αυτοάνοσα νοσήματα, Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα, Τι είναι το στρες, Στρες και αυτοάνοσα νοσήματα, Σύνδεση αυτοάνοσων νοσημάτων και στρες, Διαχείριση στρες

Αυτοάνοσα νοσήματα και στρες

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι πολύπλοκες καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στους δικούς του ιστούς. Υπάρχουν πάρα πολλά αυτοάνοσα νοσήματα αλλά κάποια...

Θεραπεία σχημάτων, Τι είναι η θεραπεία σχημάτων, Schema Therapy, Δυσλειτουργικά μοτίβα, Πρώιμα δυσλειτουργικά μοτίβα, Δυσλειτουργικά σχήματα

Τι είναι η θεραπεία σχημάτων;

Η βασική ιδέα της θεραπείας σχημάτων είναι τα πρώιμα δυσλειτουργικά σχήματα. Τα σχήματα είναι πεποιθήσεις και σκέψεις που αφορούν τον εαυτό μας και τη σχέση...

Υπέρταση, Διατροφή για την υπέρταση, Διατροφή DASH και υπέρταση, Διατροφή για μείωση της υπέρτασης, Τι είναι η διατροφή DASH, Τροφέ που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Υπέρταση: καταπολεμήστε την με την διατροφή DASH

Η υπέρταση (ή υψηλή αρτηριακή πίεση), είναι ο πιο συχνός παράγοντας κινδύνου για νοσήματα του καρδιαγγειακού. Πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...

Τροφές για καλύτερη πέψη, Τροφές που βελτιώνουν την πέψη, Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για καλή πέψη

Τροφές για καλύτερη πέψη

Οι αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην πέψη. Σε μερικούς ανθρώπους, τα προβλήματα του πεπτικού οδηγούν σε συμπτώματα που περιλαμβάνουν: φούσκωμα ...

θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους, people pleaser, people pleasing, σημάδια που δείχνουν ότι θέλετε να ευχαριστείτε τους άλλους, τρόποι για να μάθετε να λέτε όχι, υγιή όρια

Θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους;

Η αυτοπεποίθηση είναι μια πολλή γνωστή ψυχολογική έννοια που προκύπτει από την συνολική εικόνα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του (αυτοεκτίμηση) και την...

Ανησυχία, Πότε η ανησυχία γίνεται πρόβλημα, Επίλυση προβλημάτων, Αντιμετώπιση ανησυχίας

Πότε η ανησυχία γίνεται πρόβλημα;

Όλοι έχουμε προβλήματα, είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Αλλά μερικές φορές, όταν επικεντρωνόμαστε με όλη μας την ενέργεια στην επίλυση ενός προβλήματος τελικά το...