Άρθρα Ψυχολογίας
Πως να κόψετε τη ζάχαρη
Δεν είναι όλα τα σάκχαρα το ίδιο. Υπάρχουν σάκχαρα που υπάρχουν φυσικά στα φρούτα και στο γάλα, και δεν χρειάζεται να τα βγάλουμε από τη...
Rescue Remedy – Ανθοϊάματα Μπαχ
Το Rescue Remedy (ρέσκιου ρέμεντι) είναι ένα μείγμα από 5 ανθοϊάματα του Dr Bach, και βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και του στρες από ένα...
Γενικός Ιατρός
Ο Γενικός Ιατρός είναι ένας γιατρός που έχει ειδικευθεί στη Γενική Ιατρική. Έχει μια ευρεία γνώση και την εμπειρία να αντιμετωπίσει όλα τα θέματα υγείας...
Βιταμίνες για ένα υγιές νευρικό σύστημα
Το νευρικό σύστημα (εγκέφαλος) για λειτουργεί σωστά, έχει ανάγκη από ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Δυστυχώς η διατροφή μας σήμερα δεν είναι η καλύτερη,...
Έλλειψη G6PD
Η ανεπάρκεια του ενζύμου G6PD είναι μια γενετική ανωμαλία που έχει ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή ποσότητα της 6-φωσφορικής δευδρογονάσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι...
Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;
Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;" Το πως βλέπει ο καθένας τα πράγματα εξαρτάται από την στάση του και...
Πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχο
Ο αυτοέλεγχος είναι μια πολύ σημαντική ικανότητα που έχει πολλά οφέλη και συμβάλλει στην επιτυχία μας. Ο αυτοέλεγχος μας βοηθά να επιτύχουμε πιο εύκολα τους...
Κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου
Τα συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης ή απελπισίας είναι μια φυσιολογική αντίδραση όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και δυσκολίες στη ζωή μας. Φυσιολογικά αυτά τα συναισθήματα διαρκούν για σύντομο...
Η έννοια της θωράκισης
Η θωράκιση μπορεί να οριστεί ως ένα χρόνιο μοτίβο ακούσιας έντασης στο σώμα που μετριάζει ή μπλοκάρει την έκφραση των συναισθημάτων, αλλάζει την αντίληψη του...