Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

ψυχολογική κακοποίηση, συναισθηματική κακοποίηση, μορφές ψυχολογική κακοποίησης, μορφές συναισθηματικής κακοποίησης, πως θα αντιληφθείτε την κακοποίηση, πως εμφανίζεται η κακοποίηση, αντιμετώπιση ψυχολογικής κακοποίησης, ψυχοθεραπεία για την ψυχολογική κακοποίηση

Ψυχολογική κακοποίηση

Η συναισθηματική ή ψυχολογική κακοποίηση είναι ένας τρόπος που χρησιμοποιεί κάποιος για να ελέγξει ένα άλλο άτομο μέσω τις κριτικής, των ενοχών, των κατηγοριών ή...

δίαιτα, διατροφή, απώλεια βάρους, τρόποι για να χάσετε βάρος, πως να χάσετε βάρος

Δίαιτα: τρόποι για να χάσετε βάρος

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μια δίαιτα που να ταιριάζει σε όλους. Ότι λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για κάποιο άλλο,...

εγκέφαλος, τροφές για υγιή εγκέφαλο, τροφές για υγιές νευρικό σύστημα, διατροφή για υγιή εγκέφαλο

Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα

Όταν σκεφτόμαστε την διατροφή, το μυαλό μας πάει στην επίδρασή της στην υγεία της καρδιάς. Όλες οι τροφές που καταναλώνουμε επηρεάζουν σημαντικά την υγεία της...

γυμναστική, οφέλη άσκησης, οφέλη γυμναστικής, οφέλη γυμναστικής στην υγεία

Οφέλη της άσκησης

Όλοι μας γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας. Βέβαια πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν την άσκηση στο πρόγραμμα τους. Καταπολέμηση νοσημάτων Ανεξάρτητα με την ηλικία...

συμπόνια, αγάπη, τι είναι η συμπόνια, τι είναι η αγάπη, στοργική αγάπη, συμπόνια και αγάπη, συμπόνια στις μακροχρόνιες σχέσεις

Συμπόνια και αγάπη

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει κάποιο ψυχικό τραύμα στην πρώιμη παιδική ηλικία. Σε πολλές περιπτώσεις, νιώθουν ότι δεν ανήκουν κάπου ή δεν θέλουν να ανήκουν στην...

Άσκηση, Γυμναστική, πως θα βάλετε την άσκηση στη ζωή σας, Πως η άσκηση θα γίνει ρουτίνα, Πως θα βρείτε κίνητρα για άσκηση

Πως θα βάλετε την άσκηση στη ζωή σας

Αν δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε να ασκείστε δεν είστε οι μόνοι. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σηκωθούν από τον καναπέ και να γυμναστούν παρά τις καλές προθέσεις...

Χοληστερόλη, Διατροφή και χοληστερόλη, Τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη, Τροφές για μείωση της χοληστερόλης

Τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μια μορφή λίπους στο αίμα που παράγεται φυσιολογικά από το σώμα. Επίσης υπάρχει σε τροφές όπως τα αυγά, τα εντόσθια και τα...

Στρες, Άγχος. Αιτίες στρες, Συναισθηματικό στρες. Εργασιακό στρες, Περιβαλλοντικό στρες, Στρες στις σχέσεις. Επιδράσεις άγχους, Αιτίες άγχους, Στρες και ύπνος, Στρες και διατροφή, Στρες και social media

Άγχος: μορφές, αιτίες και επιδράσεις στην υγεία

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε κάθε απειλή και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Πολλές καταστάσεις συμβάλλουν στην εμφάνιση του...

ηλικιωμένοι, υγεία του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους, διατήρηση υγείας του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους

Υγεία του εγκεφάλου στους ηλικιωμένους

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε το μυαλό και το σώμα σας όσο μεγαλώνετε. Αν και οι περισσότεροι ηλικιωμένοι έχουν καλή ψυχική υγεία, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν...