Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

διαβήτης, κατάθλιψη, διαβήτης και κατάθλιψη, παράγοντες εμφάνισης διαβήτη και κατάθλιψης, παράγοντες που συμβάλλουν στην κατάθλιψη σε ανθρώπους με διαβήτη

Κατάθλιψη και διαβήτης

Ο καθένας μπορεί να νιώσει θλίψη κάποιες φορές. Για τους περισσότερους ανθρώπους αυτά τα συναισθήματα δεν διαρκούν για πολύ. Αν η θλίψη είναι έντονη και...

κορωνοϊός , το άγχος της πανδημίας τα Χριστούγεννα, πανδημία και Χριστούγεννα, τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος της πανδημίας τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα και η πανδημία του κορωνοϊού

Όλοι αναρωτιόμαστε πως θα είναι τα φετινά Χριστούγεννα. Κανείς δεν ξέρει αν θα είμαστε ακόμη σε καραντίνα λόγω του κορωνοϊού ή αν θα υπάρξει κάποια...

Σπιρουλίνα, Spirulina, Οφέλη σπιρουλίνας, Αντιοξειδωτική δράση σπιρουλίνας. Παρενέργειες σπιρουλίνας, Spirulina

Σπιρουλίνα

Η σπιρουλίνα (spirulina) είναι ένα κυανοβακτήριο, μια μορφή πράσινης-μπλε άλγης και είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Χαρακτηρίζεται ως υπερτροφή, καθώς περιέχει περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες...

αυτοεκτίμηση, συμπόνια προς τον εαυτό, κατάθλιψη, εσωτερική επικριτική φωνή, εμπειρίες της παιδικής ηλικίας

Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης και της συμπόνιας προς τον εαυτό στην κατάθλιψη

Η κατάθλιψη μπορεί να προκαλείται από μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην κατάθλιψη. Η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη...

τα πρέπει στη ζωή μας, τα πρέπει μας περιορίζουν, βγάλε τα πρέπει από τη ζωή σου

Βγάλε τα “πρέπει” από τη ζωή σου

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι κανόνες για να βρείτε την ευτυχία. Για πολλούς ανθρώπους η γαλήνη είναι κάτι εύκολο ενώ για άλλους είναι μια συνεχής πρόκληση. Συχνά περιμένουμε...

κατάθλιψη, βιολογία της κατάθλιψης. άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, πως το στρες επηρεάζει το σώμα, ψυχικά τραύματα, αλλαγές του εγκεφάλου στην κατάθλιψη

Η βιολογία της κατάθλιψης

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική νόσος που μπορεί να εκδηλωθεί με πολλά συμπτώματα όπως οι διαταραχές στον ύπνο, η κόπωση, η έλλειψη ενδιαφέροντος και κινήτρου....

κοινωνική απομόνωση, κοινωνική απόσταση, παράγοντες που αυξάνουν το στρες, συναισθήματα λόγω απομόνωσης, τρόποι για να αντιμετωπίσετε την κοινωνική απομόνωση

Πως να αντιμετωπίσετε την κοινωνική απομόνωση

Η πανδημία μας έχει οδηγήσει στην κοινωνική απόσταση. Αυτό σημαίνει ότι μένουμε μακριά από άλλους ανθρώπους. Η ανθρώπινη επαφή είναι ουσιαστική για την ευημερία μας....

Φάρμακα για αγχώδη διαταραχή, Άγχος, Στρες, Αντιμετώπιση, Θεραπεία, Αγχολυτικά, Ηρεμιστικά

Φάρμακα για την Αγχώδη Διαταραχή

Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) ανήκει στην οικογένεια των αγχωδών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται από υπερβολικό και επίμονο άγχος και ανησυχία για απλά, καθημερινά γεγονότα, μικροπράγματα και...

κατάθλιψη, καταπολέμηση της κατάθλιψης με φυσικούς τρόπους, πως να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη φυσικά, κατάθλιψη και τρόπος ζωής, άσκηση, ισορροπημένη διατροφή, ύπνος, ήλιος

Αντιμετώπιση της κατάθλιψης – με φυσικούς τρόπους

Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατάθλιψη είναι μια χρόνια μάχη. Η θεραπεία της κατάθλιψης είναι δεν είναι πάντα εύκολη, καθώς κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά συμπτώματα...