Άρθρα Ψυχολογίας
Συγκρούσεις στη σχέση: πιο συχνές στη διάρκεια της πανδημίας
Όσα ζευγάρια είχαν παντρευτεί πριν την πανδημία πίστευαν ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσουν είναι τα οικονομικά ή η φροντίδα των παιδιών, όμως...
Καταστάσεις του Eγώ- Διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας
Όλοι έχουμε βιώσει στιγμές στη ζωή μας στις οποίες νιώθουμε πίεση και δεν μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την εμπειρία. Όταν σκεφτόμαστε τέτοιες καταστάσεις είναι σαν...
Κίνητρα: πως επηρεάζουν την απόδοση στην εργασία
Το κίνητρο είναι ένας από τους κύριους λόγους που κάνουμε πράγματα, αναλαμβάνουμε δράση, πηγαίνουμε στη δουλειά, θέτουμε στόχους, βελτιώνουμε τις ικανότητες μας και εξελισσόμαστε. Αποτελεί...
Μόρα – Υπνική παράλυση
Η υπνική παράλυση, η λεγόμενη μόρα στον ύπνο που όλοι έχουμε ακουστά, είναι μια μορφή παραϋπνίας. Η παραϋπνία περιλαμβάνει ανεπιθύμητα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια του...
GLOCOPHAGE – δοσολογία, παρενέργειες
Το GLOCUPHAGE (γλουκοφάζ) περιέχει μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τη θεραπεία του διαβήτη. Ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων που ονομάζονται διγουανίδια. Πως λειτουργεί το Glucophage; Εάν έχετε σακχαρώδη...
Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
Ο γλυκαιμικός δείκτης είναι ένας δείκτης που μετρά πως οι τροφές αυξάνουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Οι τροφές μπορεί να έχουν χαμηλό, μέτριο...
Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία
Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε περιόδους έντονων ορμονικών αλλαγών, όπως αυτών που συμβαίνουν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την περίοδο μετά τον τοκετό και στη...
Θετικός τρόπος σκέψης
Η αρνητικότητα περιορίζει την ικανότητά σας να είστε ο εαυτός σας, να ξεδιπλώσετε τα ταλέντα σας, να γίνετε σπουδαίοι και να ζήσετε μια όμορφη ζωή....
Ο ρόλος του αλατιού στη διατροφή μας
Το νάτριο, που είναι το γνωστό σε όλους μας αλάτι, υπάρχει σχεδόν σε όλα όσα τρώμε και πίνουμε. Υπάρχει φυσικά σε πολλές τροφές αλλά συνήθως...