Άρθρα Ψυχολογίας
Αυτοπραγμάτωση – τι είναι;
Ο Abraham Maslow (Αμερικανός ψυχολόγος), γνωστός για τη συνεισφορά του στον τομέα της ουμανιστικής ψυχολογίας - μέσα από το έργο του για την ιεράρχηση των...
Ιχνοστοιχεία – η σημασία τους για την υγεία
Τα βασικά ιχνοστοιχεία του ανθρώπινου σώματος περιλαμβάνουν τον ψευδάργυρο (Zn), το χαλκό (Co), το ιώδιο (I), το μαγγάνιο (Mn). Αν και αυτά τα στοιχεία αποτελούν...
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα
Αυτό είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα όταν νιώθουμε άγχος ή είμαστε πληγωμένοι; Θα έπρεπε να...
TEPRAM – αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το TEPRAM ("τεπραμ") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που γενικά έχουν λιγότερες παρενέργειες συγκριτικά με...
Τι είναι η φερριτίνη;
Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που αποθηκεύει σίδηρο και τον απελευθερώνει όταν το σώμα το έχει ανάγκη. Η φερριτίνη συνήθως υπάρχει μέσα στα κύτταρα του...
Κινόα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Η κινόα είναι γνωστή ως η "μητέρα των δημητριακών", καλλιεργείται εδώ και πέντε χιλιάδες χρόνια στην Νότια Αμερική και αποτελεί βασικό στοιχείο διατροφής της περιοχής...
Ψυχολογικές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας – αντιμετώπιση (ψυχογενής)
Στους μεγαλύτερους άνδρες, η στυτική δυσλειτουργία συνδέεται με υποκείμενα προβλήματα υγείας, όπως τα καρδιακά νοσήματα ή ο διαβήτης. Αλλά τι συμβαίνει με τους νέους, υγιείς...
Πένθος για την απώλεια ενός κατοικίδιου
Το πένθος καλύπτει ένα εύρος εμπειριών, και πολλοί από εμάς το βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το πένθος μπορεί να οφείλεται στο θάνατο ενός...
Φάρμακα για το άγχος / Αγχολυτικά – Ηρεμιστικά
Αν υποφέρετε από επίμονο στρες που επηρεάζει τη ζωή σας σε καθημερινή βάση, τα συμπτώματα που έχετε ίσως να οφείλονται σε κάποια διαταραχή άγχους. Οι...