Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Γιατί νιώθετε μοναξιά στο γάμο σας;
Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν παντρεύονται σκέφτονται ότι δεν θα ζήσουν άλλες μοναχικές νύχτες. Όμως η μοναξιά στο γάμο επηρεάζει εκατομμύρια ζευγάρια σε όλο τον κόσμο....
Ο ρόλος του ασβεστίου στο σώμα μας
Το ασβέστιο είναι σημαντικό για την υγεία των οστών. Το σώμα μας χρειάζεται ασβέστιο ώστε να έχουμε δυνατά και υγιή οστά. Η καρδιά, οι μύες...
Μάνγκο: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Το μάνγκο είναι ένα τροπικό φρούτο, ωοειδές και στο μέγεθος του γκρέιπφρουτ. Η φλούδα του δεν τρώγεται και το χρώμα του κυμαίνεται από κίτρινο μέχρι...
Πιπεριές: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Οι πιπεριές είναι ένα πολύ δημοφιλές λαχανικό που όλοι μας καταναλώνουμε ωμές ή μαγειρεμένες. Έχουν πολλά χρώματα όπως το κίτρινο, το πορτοκαλί, το μωβ ή...
Dragon fruit: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία
Το dragon fruit ή το φρούτο του Δράκου είναι ένα τροπικό φρούτο με μοναδική εμφάνιση, γλυκιά γεύση και τραγανή υφή. Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που είναι...
Η σημασία της ψυχοθεραπείας
Στο ιατρείο βλέπω αρκετούς ανθρώπους που παίρνουν αρκετά χρόνια φάρμακα, ενώ αυτό που ουσιαστικά χρειάζονται είναι ψυχοθεραπεία. Αλλά και ανθρώπους που κάνουν χρόνια "ψυχοθεραπεία", χωρίς...
Ομοιοπαθητικά και Φλεγμονή
Υπάρχουν χιλιάδες ομοιοπαθητικά, το κάθε ένα από τα οποία σύμφωνα με την ομοιοπαθητική θεωρία επηρεάζει ολιστικά τον οργανισμό. Ωστόσο κάθε ένα από αυτά, παρουσιάζει κάποια...
Οφέλη ισορροπημένης διατροφής
Η ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει τροφές και από τις πέντε διατροφικές ομάδες και καλύπτει συνολικά τις ανάγκες ενός ανθρώπου. Η ισορροπημένη διατροφή βοηθά στη διατήρηση της...
Εμπόδια προς την επιτυχία
Η ζωή έχει να κάνει με το ποιοι είμαστε και το ποιοι θέλουμε να γίνουμε. Αυτό είναι που μας δίνει κίνητρο να εξελιχθούμε και να...