Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

πως να είσαι ψύχραιμος. πως να είσαι ψύχραιμος υπό πίεση, πως να ηρεμείς σε πιεστικές καταστάσεις, τρόποι διαχείρισης της πίεσης, τρόποι αντιμετώπισης της πίεσης

Πως να είσαι ψύχραιμος

Το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας, αλλά αν αντιμετωπίζετε συχνά ψυχοπιεστικές καταστάσεις και νιώθετε πανικό , είναι καλό να μάθετε κάποιες στρατηγικές διαχείρισης...

Εμμηνόπαυση, Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την διάθεση, Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία, Εμμηνόπαυση και κατάθλιψη, Εμμηνόπαυση και άγχος

Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία

Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε περιόδους έντονων ορμονικών αλλαγών, όπως αυτών που συμβαίνουν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την περίοδο μετά τον τοκετό και στη...

ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, αιτίες ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, τύποι ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, ιδεοληψίες, καταναγκασμοί , αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή – ιδεοληψίες

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD, ΙΨΔ) είναι μια αγχώδης διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται από ιδεοληψίες (παρεισφρύουσες σκέψεις) και καταναγκασμοούς (συμπεριφορές ή σκέψεις). Οι ιδεοληψίες είναι βασανιστικές...

Ψυχανάλυση, Ιστορία ψυχανάλυσης, Εφαρμογές ψυχανάλυσης, Τεχνικές ψυχανάλυσης

Ιστορία της ψυχανάλυσης

Η ψυχανάλυση είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που βασίζεται στις θεωρίες του ψυχιάτρου Sigmund Freud (Φρόιντ). Ο Freud θεωρείται ένας από τους πατέρες της ψυχολογίας και...

Διαβήτης, Ρύθμιση διαβήτη, Έλεγχος διαβήτη, Διατροφικό πλάνο για το διαβήτη, Τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη, Άσκηση, Διατροφή και διαβήτης

Διαβήτης και διατροφή

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη διατροφή για το διαβήτη. Όμως οι τροφές που καταναλώνετε όχι μόνο μπορούν να κάνουν διαφορά στο πως διαχειρίζεστε το διαβήτη, αλλά επίσης...

συγκρούσεις στη σχέση, διαφωνίες στη σχέση, αντιμετώπιση συγκρούσεων στη σχέση, διαχείριση συγκρούσεων, ψυχοθεραπεία ζεύγους

Συγκρούσεις στη σχέση: πιο συχνές στη διάρκεια της πανδημίας

Όσα ζευγάρια είχαν παντρευτεί πριν την πανδημία πίστευαν ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσουν είναι τα οικονομικά ή η φροντίδα των παιδιών, όμως...

ευτυχία, τι είναι η ευτυχία, παράγοντες που επηρεάζουν την ευτυχία, χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων , πως να καλλιεργήσετε την ευτυχία

Τα χαρακτηριστικά των ευτυχισμένων ανθρώπων

Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν ψυχοθεραπεία επειδή αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή οι κρίσεις πανικού. Όποιο και αν είναι το πρόβλημα...

καταστάσεις του εγώ, διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας, συναλλακτική ανάλυση, η κατάσταση του γονέα, η κατάσταση του παιδιού, η κατάσταση του ενήλικα, ψυχοθεραπεία για τις καταστάσεις του εγώ, EMDR

Καταστάσεις του Eγώ- Διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας

Όλοι έχουμε βιώσει στιγμές στη ζωή μας στις οποίες νιώθουμε πίεση και δεν μπορούμε να κατανοήσουμε αυτή την εμπειρία. Όταν σκεφτόμαστε τέτοιες καταστάσεις είναι σαν...

κίνητρα, κίνητρα στη δουλειά, πως τα κίνητρα επηρεάζουν την απόδοση στη δουλειά, εσωτερικά κίνητρα, εξωτερικά κίνητρα, οφέλη εσωτερικών κινήτρων, ενίσχυση εσωτερικών κινήτρων, τύποι κινήτρων , θετικά κίνητρα, αρνητικά κίνητρα

Κίνητρα: πως επηρεάζουν την απόδοση στην εργασία

Το κίνητρο είναι ένας από τους κύριους λόγους που κάνουμε πράγματα, αναλαμβάνουμε δράση, πηγαίνουμε στη δουλειά, θέτουμε στόχους, βελτιώνουμε τις ικανότητες μας και εξελισσόμαστε. Αποτελεί...