Άρθρα Ψυχολογίας
Ψυχοθεραπεία EMDR για την αντιμετώπιση του πένθους
Ως ψυχοθεραπευτής εφαρμόζω αρκετές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις ώστε να μπορέσω να βοηθήσω τους θεραπευόμενους να απελευθερωθούν από τα επώδυνα γεγονότα του παρελθόντος. Η ψυχοθεραπεία EMDR αποδίδεται...
Ψυχοθεραπεία για την αυτοεκτίμηση
Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Η αυτοεκτίμηση είναι ο συνδυασμός των πεποιθήσεων που έχουμε για τον εαυτό μας και περιλαμβάνει τα συναισθήματα μας, τις συμπεριφορές μας...
Πώς συμβαίνουν οι αλλαγές στην ψυχοθεραπεία;
Πολύ συχνά στην ψυχοθεραπεία οι θεραπευόμενοι αναρωτιούνται ʺΠώς γίνονται οι αλλαγές στην ψυχοθεραπεία, πως αλλάζει ο άνθρωπος και όσα έχουν παγιωθεί μέσα σε δεκαετίες;ʺ Πρώτα χρειάζεται...
Πως μπορεί να με βοηθήσει ο Life Coach;
Κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του τεράστια δύναμη που χρειάζεται να την αφήσει να βγει προς τα έξω. Μερικές φορές σπουδαία πράγματα μπορούν να συμβούν με...
Άγχος και φαρμακευτική αγωγή
Η φαρμακευτική αγωγή είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση για την αντιμετώπιση πολλών τύπων άγχους όπως ο πανικός, η υπερβολική και συνεχής ανησυχία. Ωστόσο, σε αντίθεση...
Τι είναι ο Life Coach;
Ο life coach είναι ένας σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης. Μπορεί να είναι ένας επαγγελματίας υγείας (ειδικά εκπαιδευμένος ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής, ψυχολόγος ή κάποιος χωρίς σπουδές στο χώρο...
Είναι το διαζύγιο ή η διάσταση η πιο σωστή επιλογή;
Είναι το διαζύγιο η σωστή επιλογή; Θα έπρεπε να χωρίσω ή να μείνουμε λίγο χωριστά, σε διάσταση; Ίσως να πιάνετε τον εαυτό σας να πέφτει...
Τρόποι με τους οποίους βοηθά η ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ωφέλιμη με πάρα πολλούς τρόπους. Οι ψυχοθεραπευτές είναι πολύ καλά εκπαιδευμένοι, έχουν περάσει πολλά χρόνια μαθαίνοντας πώς να βοηθούν τους...
Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την κατάθλιψη;
Αν βιώνεται κατάθλιψη και χρειάζεστε θεραπεία ίσως να βρίσκεστε αντιμέτωποι με το εξής δίλημμα: πρέπει να πάρω αντικαταθλιπτικά φάρμακα ή να δοκιμάσω την ψυχοθεραπεία; Είναι δύσκολο...