Άρθρα Ψυχολογίας
Λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι δεν βρίσκουν βοηθητική την ψυχοθεραπεία
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών είναι η ψυχοθεραπεία. Βέβαια, ακόμη υπάρχουν άνθρωποι που δεν...
Η χρήση 5-HTP για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η χρήση της 5-HTP μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Η 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) είναι ένα αμινοξύ που...
Γονείς, παιδική ηλικία και ψυχολογικά προβλήματα ενηλίκων
Ο Φρόιντ υποστήριζε ότι η προσωπική εξέλιξη ενός ατόμου καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τα βιώματα της παιδικής ηλικίας. Ενώ πολλές από τις ιδέες του...
Γιατί οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν ψυχοθεραπεία;
Όσο πιο επιτυχημένος είναι κάποιος, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να κάνει ψυχοθεραπεία. Ίσως γνωρίζετε ότι οι κορυφαίοι διαγωνιζόμενοι έχουν κορυφαίους προπονητές στο πλευρό τους. Δεν...
Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για την ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία μας βοηθά να έχουμε μία καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας και τους γύρω μας, και αποτελεί ένα εργαλείο ώστε να επιλύονται τα...
Η σωστή στιγμή για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ζεύγους
Οι άνθρωποι συχνά έρχονται στο ιατρείο μου για να ζητήσουν συμβουλές για το γάμο τους. Η πιο συνηθισμένη ερώτηση που μου κάνουν είναι η εξής:...
5-HTP και αντικαταθλιπτικά (SSRI) για τη θεραπεία της κατάθλιψης
Ορισμένες μελέτες που έχουν γίνει σχετικά με την 5-HTP, δείχνουν ότι η 5-HTP αυξάνει φυσικά τα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο και πως μπορεί να...
Το στρες σε μια σχέση μετά τον ερχομό ενός μωρού
Μερικά ζευγάρια επιλέγουν να κάνουν παιδί για να γιορτάσουν τη σταθερότητα ή τη δύναμη της σχέσης τους. Σκέφτονται ότι ένα παιδί θα τους φέρει πιο...
Λόγοι για τους οποίους οι άνδρες ξεκινούν ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για πολλά ψυχικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνδρες. Αλλά σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχουν πολλά εμπόδια που κρατούν τους...