Δίαιτα & Απώλεια Βάρους

Μαύρη σοκολάτα: ιδιότητες και οφέλη
Η μαύρη σοκολάτα περιέχει 50-90% κακάο και ζάχαρη ενώ η σοκολάτα γάλακτος περιέχει 10-50% κακάο, γάλα και ζάχαρη. Αν και η μαύρη σοκολάτα δεν περιέχει...

Τροφική δηλητηρίαση: αιτίες και συμπτώματα
Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια κατάσταση που συνήθως προκύπτει από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών. Τα βακτήρια, οι ιοί και τα παράσιτα ή οι τοξίνες τους...

Ρεσβερατρόλη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, η οποία φυσιολογικά έχει πανίσχυρη αντιοξειδωτική δράση. Αν και υπάρχει στα φιστίκια, στα βατόμουρα και στα κράνμπερι, υπάρχει σε πολύ...

Μαγγάνιο: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Το μαγγάνιο (Mn) είναι ένα ιχνοστοιχείο που υπάρχει σε πολύ μικρή ποσότητα στο σώμα. Υπάρχει κυρίως στα οστά, στο ήπαρ, στους νεφρούς και στο πάγκρεας....

Γάλα αρακά: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τον τελευταίο καιρό τα φυτικά γάλατα είναι στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Από το γάλα σόγιας μέχρι το γάλα αμυγδάλου, υπάρχει ένα μεγάλος εύρος φυτικών σκευασμάτων...

Γάλα αμυγδάλου: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα προϊόν που προκύπτει από την επεξεργασία του αμυγδάλου. Αυτό το φυτικό γάλα έχει κρεμώδη υφή και γεύση ξηρού καρπού. Δεν...

Βασιλικός πολτός
Ιστορικά, μια από τις πιο αξιόλογες ομάδες φυσικών φαρμάκων είναι η γύρη, η πρόπολη και ο βασιλικός πολτός. Ο βασιλικός πολτός είναι ένα παχύ, γαλακτώδες...

Ηλεκτρολύτες
Οι ηλεκτρολύτες είναι μεταλλικά στοιχεία στο αίμα και στα άλλα υγρά του σώματος που φέρουν θετικό ή αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο. Οι ηλεκτρολύτες επηρεάζουν τις λειτουργίες...

Ζεόλιθος
Τι θα συνέβαινε αν υπήρχε μια "μαγική σκόνη" που θα καθάριζε το νερό και θα εμπλούτιζε το χώμα; Πόσο χρήσιμο θα ήταν να υπάρχει μια...

Σοκολάτα: ιδιότητες και οφέλη
Για τους περισσότερους από εμάς η σοκολάτα είναι μια ένοχη απόλαυση, καθώς ξεχνάμε τα πολύτιμα οφέλη της. Φυσικά, η σοκολάτα που καταναλώνουμε σήμερα είναι πολύ...