Κάνε το Τεστ

Ολιστική Ιατρική

eft, tapping, τι είναι το eft, πως λειτουργεί το eft, βήματα eft, εφαρμογές eft, χρήσεις eft

Τεχνική συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT)

Το Emotional Freedom Technique, είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει μικρά χτυπήματα στο πρόσωπο (γνωστό και ως tapping) σε συγκεκριμένα σημεία ώστε να μειωθεί ο πόνος...

Άγχος, Θεραπεία άγχους, Άντιμετώπιση άγχους, ΘΙεραπευτικές επιλογές για το άγχος, Εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος

Συμπληρωματικές/εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος

Το άγχος είναι ένα συναίσθημα φόβου, τρόμου και ανησυχίας. Μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως η εφίδρωση, η νευρικότητα, η ένταση και η ταχυπαλμία. Είναι...

Ολιστική θεραπεία, Ολιστική ιατρική, Ολιστικές θεραπείες, Συμπληρωματικές θεραπείες, Εναλλακτικές θεραπείες, CAM

Ολιστικές θεραπείες

Η ολιστική θεραπεία ή αλλιώς ολιστική ιατρική, είναι μια μορφή θεραπείας που ενσωματώνει παραδοσιακές και εναλλακτικές μεθόδους για να βοηθήσει το άτομο ως ολότητα. Αντί να...

Κατάθλιψη, Θεραπεία κατάθλιψης, Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης, Βελονισμός για την κατάθλιψη, Ομοιοπαθητική για την κατάθλιψη, EMDR και κατάθλιψη, Συμπληρώματα διατροφής και κατάθλιψη

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κατάθλιψης

Η μείζονα ή κλινική κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που χαρακτηρίζεται από έντονη και επίμονη αίσθηση απελπισίας, αβοηθητότητας, κενού. Η κλινική κατάθλιψη παρεμβαίνει στη...

Άγχος, Αντιμετώπιση άγχους, Αποτελεσματική αντιμετώπιση άγχους, Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους

Άγχος: πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά

Το άγχος και το στρες της καθημερινότητας είναι αρκετό για να ενεργοποιήσει το μηχανισμό πάλης ή φυγής, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση των ορμονών του στρες...

Άγχος, Θεραπεία άγχους, Αντιμετώπιση άγχους, Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους, Φυσικές μέθοδοι για το άγχος, Φυσικές θεραπείες για το άγχος, Φυσικές επιλογές για το άγχος

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους

Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Μπορεί να νιώθετε ανησυχία ή νευρικότητα όταν αντιμετωπίζετε ψυχοπιεστικές καταστάσεις όπως ένα τεστ, μια παρουσίαση, μια συνάντηση...

Ολιστική προσέγγιση κατάθλιψης, Ολιστική προσέγγιση άγχους, Ολιστικές θεραπείες, Ολιστική ιατρική, Βελονισμός, Γιόγκα, Ολιστικές τεχνικές για το άγχος, Ολιστικές τεχνικές για την κατάθλιψη

Ολιστική προσέγγιση άγχους και κατάθλιψης

Η ολιστική προσέγγιση σημαίνει ότι το άτομο αντιμετωπίζεται ως ολότητα και όχι ως ξεχωριστά κομμάτια. Όσον αφορά την ψυχική υγεία, η ολιστική ιατρική πιστεύει ότι...

Ενδορφίνες, Τι είναι οι ενδορφίνες. Ιδιότητες, Τύποι ενδορφινών, Οφέλη ενδορφινών, Αύξηση των επιπέδων των ενδορφινών

Ενδορφίνες – τι είναι, ιδιότητες

Οι ενδορφίνες είναι υπεύθυνες για το συναίσθημα ικανοποίησης που νιώθετε μετά από την σωματική άσκηση, εάν φάτε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας ή μετά από ένα...

Ολιστική ιατρική, Ολιστικός γιατρός, Ολιστικός ψυχίατρος, Ομοιοπαθητικοί ψυχίατροι, Ομοιοπαθητικός γιατρός, Votanotherapeia, Ολιστική προσέγγιση, Ολιστική θεραπεία

Ολιστική ιατρική / Ολιστικός ιατρός

Η ψυχική και η σωματική υγεία είναι στενά συνδεδεμένες μεταξύ τους. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία είναι αναπόσπαστο και ουσιαστικό κομμάτι...

Eγκέφαλος, Tροφές για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, Tροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία, Tροφές για καλύτερη μνήμη

Τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη και ολιστική διατροφή, για να διατηρούν την υγεία τους. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι οι...