Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Καταθλιπτικό επεισόδιο, Αντιμετώπιση, F32, Διάρκεια, Κατάθλιψη, Πόσο διαρκεί, Συμπτώματα, Μείζον, Επεισόδιο κατάθλιψης, Φάρμακα

Καταθλιπτικό επεισόδιο (F32)

Σύμφωνα με τα ψυχιατρικά κλινικά κριτήρια του DSM-V και του ICD-10, η διάγνωση για ένα καταθλιπτικό επεισόδιο απαιτεί μια περίοδος κατάθλιψης που επιμένει για τουλάχιστον δύο...

αποφάσεις για την καριέρα, πως θα πάρετε σωστές αποφάσεις για την καριέρα, βήματα για να πάρετε σωστές επαγγελματικές αποφάσεις, λήψη αποφάσεων, δεξιότητες για τη λήψη αποφάσεων

Πως θα πάρετε καλύτερες αποφάσεις για την καριέρα σας

Η ζωή μας είναι γεμάτη προκλήσεις και συνεχώς καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις. Μετά το σχολείο πρέπει να επιλέξουμε πανεπιστήμιο, να αποφασίσουμε τι καριέρα θα ακολουθήσουμε,...

Οφέλη φύσης στην ψυχική υγεία, Πως η φύση βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, Ποια είναι τα οφέλη της φύσης, Επαφή με τη φύση και ψυχική υγεία, Επιδράσεις της φύσης στην ψυχική υγεία

Τα οφέλη της φύσης στην ψυχική υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαισθάνονται ότι ο χρόνος που περνούν στη φύση είναι ωφέλιμος, αλλά πως ακριβώς; Ποια είναι τα οφέλη της φύσης στην ψυχική υγεία;...

Power nap, Τι είναι ο power nap, Πόσο διαρκεί ο power nap, Οφέλη, Σύντομος ύπνος, Υπνάκος

Power nap

Σε πολλές χώρες του κόσμου η μεσημεριανή ξεκούραση είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Αν δεν έχετε συνηθίσει να κοιμάστε το μεσημέρι, ίσως είναι η στιγμή να...

cyberbullying, τι είναι το cyberbullying, cyberbullying και νέοι, τακτικές του cyberbullying, επιδράσεις του cyberbullying, πρόληψη του cyberbullying

Cyberbullying – τι είναι; Πως αντιμετωπίζεται;

Το cyberbullying (διαδικτυακός εκφοβισμός) είναι μια μορφή εκφοβισμού στην οποία ένα ή περισσότερα άτομα χρησιμοποιούν τις ψηφιακές τεχνολογίες σκόπιμα και επαναλαμβανόμενα για να προκαλέσουν βλάβη...

κλιματική αλλαγή και κατάθλιψη, οικολογικό πένθος, οικολογικό άγχος, οικολογική κατάθλιψη, πως η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την ψυχική υγεία, κλιματική αλλαγή και ψυχική υγεία, προστασία ψυχική υγείας στην κλιματική κρίση, φροντίδα ψυχικής υγείας στην κλιματική κρίση , προστασία περιβάλλοντος

Κλιματική αλλαγή και κατάθλιψη

Η επίδραση της κλιματικής αλλαγής στην υγεία είναι πλέον πραγματικότητα. Η κλιματική κρίση επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική...

ζεστη, καυσωνας, ψυχικη υγεια, εγκεφαλος, υψηλες θερμοκρασιες, αγχος, καταθλιψη

Ζέστη και καύσωνας – επιπτώσεις στην ψυχολογία μας

Στη χώρα μας είμαστε συνηθισμένοι σε αυξημένες θερμοκρασίες και σε κύματα καύσωνα, ωστόσο λόγω της κλιματικής αλλαγής αυτά τα καιρικά φαινόμενα γίνονται πλέον όλο και...

Υπερανάλυση, Τι είναι η υπερανάλυση, Μηρυκασμός σκέψεων, Ανησυχία, Γιατί ανησυχώ συνέχεια, Γιατί κάνω συνέχεια αρνητικές σκέψεις, Κοινωνικό άγχος και μηρυκασμός σκέψεων, Άγχος υγείας, Αιτίες υπερανάλυσης, Αιτίες μηρυκασμού σκέψεων, Αντιμετώπιση υπερανάλυσης, Αντιμετώπιση μηρυκασμού σκέψεων, Αντιμετώπιση ανησυχίας

Υπερανάλυση και μηρυκασμός σκέψεων

Η υπερανάλυση και ο μηρυκασμός σκέψεων, είναι ψυχολογικές παγίδες όπου κολλάει το μυαλό μας, αναπαράγοντας γεγονότα του παρελθόντος ή αναλύοντας με αγωνία αρνητικά φανταστικά σενάρια....

Ανθεκτική κατάθλιψη, Συμπτώματα, Θεραπεία, Αντιμετώπιση, TRD, Treatment resistant depression, Ψευδοανθεκτικότητα, Ψευδο-ανθεκτικότητα, Όταν η κατάθλιψη επιμένει, Γιατί δεν με πιάνουν τα αντικαταθλιπτικά

Ανθεκτική κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι από μόνη της μια τεράστια πρόκληση. Υπάρχει όμως μια μεγαλύτερη, η ανθεκτική κατάθλιψη (TRD, Treatment resistant depression) η οποία ορίζεται ως η...