Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τοξικός άνθρωπος
Στη δουλειά και στη ζωή μας, μπορεί να συναντήσουμε μερικούς θαυμάσιους ανθρώπους που μας εμπνέουν να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό και άλλους λιγότερο θαυμάσιους...
Χωρίς παιδιά – έχει νόημα η ζωή μου;
Η κουλτούρα μας προσδοκά συγκεκριμένα πράγματα, να μεγαλώνουμε, να σπουδάζουμε, να βρίσκουμε δουλειά, να παντρευόμαστε, να αποκτάμε παιδιά, να περιμένουμε την συνταξιοδότηση και να αναμένουμε...
Γονείς στα πρόθυρα νευρικής κρίσης
Οι γονείς στην σύγχρονη κοινωνία έχουν πολλαπλούς ρόλους και καταβάλλουν τεράστια προσπάθεια για να είναι καλοί σε όλα. Κάνουν τα πάντα, φροντίζουν για όλους, ωστόσο,...
Κολλημένοι στο παρελθόν (σύνδρομο καθρέφτη οπισθοπορείας)
Όλοι μας έχουμε στιγμές από το παρελθόν που θέλουμε να θυμόμαστε και στιγμές που θέλουμε να διαγράψουμε από τη μνήμη μας. Την ίδια στιγμή, οι...
Άνοια & Αλτσχάιμερ – προσδόκιμο ζωής
Η άνοια είναι μια νευροεκφυλιστική νόσος που επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη, την λήψη αποφάσεων και μειώνει το προσδόκιμο ζωής.5 Το Alzheimer (νόσος Αλτσχάιμερ) είναι...
Νευροαναπτυξιακές διαταραχές – σύνδρομα
Οι νευροαναπτυξιακές διαταραχές είναι μια ομάδα διαταραχών που επηρεάζουν τις κοινωνικές, τις συμπεριφορικές και τις γνωσιακές ικανότητες των παιδιών. Συνήθως οφείλονται σε διαφορές στη δομή...
Αναλάβετε την ευθύνη της ζωής σας
Εχετε αναρρωτηθεί τι ρόλο παίζετε στη ζωή σας; Παίζετε ένα πρωταγωνιστικό ρόλο ή το ρόλο ενός κομπάρσου; Στην πρώτη περίπτωση, αναλαμβάνετε την ευθύνη των σωστών...
Άγχος και μυϊκοί σπασμοί
Σίγουρα θα σας έχει συμβεί το ανεξέλεγκτο φτερούγισμα του βλεφάρου, αυτή η μικρή μυϊκή σύσπαση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ευτυχώς, τις περισσότερες φορές...
Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους
Το άγχος είναι η πιο συχνή ψυχική διαταραχή. Σύμφωνα με τα στοιχεία το 62% των ανθρώπων εμφανίζει στρες κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το 31%...