Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Υπνοθεραπεία και σχετικοί μύθοι
Η κλινική ύπνωση/υπνοθεραπεία είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται από κατάλληλα εκπαιδευμένο ψυχίατρο -ψυχοθεραπευτή ως συμπληρωματική παρέμβαση για χαλάρωση, εστίαση της προσοχής και επεξεργασία θεραπευτικών στόχων....
Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της γρίπης
Δεν είναι μυστικό ότι βρισκόμαστε σε μια περίοδο με έξαρση των κρυολογημάτων και της γρίπης. Αν και είναι πολύ σημαντικό να πλένουμε συχνά τα χέρια...
Τραυματικό στρες και PTSD
Στις μέρες μας ο όρος «ψυχικό τραύμα» χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν τραυματιστεί από συγκεκριμένες καταστάσεις στη ζωή τους. Όμως τι...
Διάρροια – αιτίες και θεραπεία
Η διάρροια είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα του γαστρεντερικού. Ουσιαστικά είναι η συχνή και υπερβολική κένωση του εντέρου με τη μορφή ανώμαλων υδαρών κοπράνων και...
Μοτίβα συμπεριφοράς
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια είναι τα μοτίβα συμπεριφοράς τους. Όμως, όταν κάποιος γνωρίζει τα δικά του μοτίβα συμπεριφοράς μπορεί να κατανοήσει καλύτερα τον...
Ποιο είναι το πραγματικό κόστος για το EMDR;
Το κόστος μιας συνεδρίας EMDR στο ιατρείο μας είναι το ίδιο με τις υπόλοιπες συνεδρίες, οι τιμές είναι σταθερές. Γενικά, μπορεί κανείς να βρει EMDR θεραπευτές...
Εγκέφαλος και κατάθλιψη
Πολύ συχνά ακούμε ότι η κατάθλιψη είναι αποτέλεσμα μιας χημικής ανισορροπίας (της σεροτονίνης κυρίως), όμως αυτό δεν εξηγεί την πολυπλοκότητα της νόσου. Οι μελέτες δείχνουν...
Η χημεία της αγάπης
Τι είναι η αγάπη; Αυτή είναι μια ερώτηση που βασανίζει τους ανθρώπους εδώ και αιώνες. Πολλές φορές η σκέψη της αγάπης μας φέρνει στο μυαλό...
Οι τρεις αρχές – Coaching
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και στην προσωπική τους ζωή. Θέλουν να βελτιώσουν κάποιες πτυχές της...