Άρθρα Ψυχολογίας
Κυτοκίνες και κατάθλιψη
Οι κυτοκίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και στη λειτουργία του εγκεφάλου και επηρεάζουν την μεταγωγή των νευρικών σημάτων και των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο, προκαλώντας...
Εσωτερικό παιδί και μετατραυματικό στρες
Αυτό που είμαστε ως ενήλικες καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την παιδική μας ηλικία. Οι δυνάμεις μας, τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, τα επίπεδα της αυτοεκτίμησης,...
Χλωροφύλλη: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Η χλωροφύλλη παίζει σημαντικό ρόλο στο χρώμα και στις λειτουργίες στα φυτά. Περιέχει βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και έχει θεραπευτικές ιδιότητες που έχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Μπορείτε...
Άγχος στη σχέση
Στην αρχή κάθε σχέσης όλοι νιώθουμε πεταλούδες στο στομάχι, ενθουσιασμό και ελπίζουμε ότι αυτή η έλξη είναι αμοιβαία. Μετά την αρχική αυτή φάση , αν συνεχίσετε...
Νιασίνη
Η νιασίνη είναι μια βιταμίνη Β που υπάρχει σε πολλές τροφές και συμπληρώματα διατροφής. Μερικές φορές αναφέρεται ως βιταμίνη Β3, και μπορεί να παραχθεί φυσιολογικά...
Η ευτυχία είναι προσωπική υπόθεση
Όταν είστε μόνοι σας παίρνετε αποφάσεις για την ευτυχία σας, όπως το που θα πάτε , ποιους φίλους σας θα δείτε, τι δραστηριότητες θα κάνετε....
Βότανα με αντιϊκές ιδιότητες
Τα βότανα με αντιϊκές ιδιότητες έχουν την ικανότητα να αναστέλλουν την ανάπτυξη των ιών. Τα περισσότερα αντιϊκά βότανα ενισχύουν το ανοσοποιητικό, και έτσι επιτρέπουν στο...
Προκαταβολικό άγχος
Το άγχος μπορεί να έχει πολλές μορφές, και μία από αυτές είναι το προληπτικό άγχος. Οι φοβίες, το κοινωνικό άγχος, οι κρίσεις πανικού, η ιδεοψυχαναγκαστική...
Καρπούζι: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο γνωστά καλοκαιρινά φρούτα. Είναι γλυκό και δροσιστικό και περιέχει λίγες θερμίδες. Εκτός από την ενυδάτωση που προσφέρει είναι...