Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Νέα χρονιά, νέα αρχή!
Αν και τις τελευταίες μέρες του χρόνου της περάσαμε στη σκιά του Covid-19 , είναι σημαντικό να κάνουμε μια ανασκόπηση της χρονιάς που πέρασε. Να...
Το μονοπάτι της ευτυχίας!
Αν σας ρωτούσαν αυτή τη στιγμή "τι είναι η ευτυχία;" τι θα απαντούσατε; Φυσικά, η απάντηση δεν είναι εύκολη. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει...
Άγχος πριν από μια συνέντευξη: πως να το αντιμετωπίσετε
Είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε άγχος και ανησυχία όταν περνάτε από μια συνέντευξη, κάνετε μια παρουσίαση ή δίνετε εξετάσεις. Τα συναισθήματα που νιώθετε συνδέονται με...
REMERON – φυλλο οδηγιών
Το REMERON είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Η πιο συχνή χρήση για το REMERON είναι για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της αϋπνίας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε...
Φόβος της εγκατάλειψης: πως θα τον αναγνωρίσουμε
Ο φόβος της εγκατάλειψης είναι πανίσχυρος. Όλοι μας τον βιώνουμε κάποια στιγμή. Ο συγκεκριμένος φόβος εμφανίζεται όταν φοβόμαστε ότι θα χάσουμε τη σύνδεση με κάποιο...
Τι μπορούμε να κάνουμε όταν μας κατακλύζουν τα συναισθήματα;
Τα συναισθήματα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Ο καθένας μπορεί να νιώσει να τον κατακλύζουν οι προσδοκίες και οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Ωστόσο, όταν...
Συμπληρωματικές/εναλλακτικές θεραπείες για το άγχος
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα φόβου, τρόμου και ανησυχίας. Μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως η εφίδρωση, η νευρικότητα, η ένταση και η ταχυπαλμία. Είναι...
Αγαπώ σημαίνει…
Σύμφωνα με τον Έρικ Φρομ η αγάπη είναι τέχνη και επομένως απαιτεί προσωπική προσπάθεια για να την κατακτήσουμε. Λανθασμένα όμως επικρατεί η άποψη ότι η...
Ερωτική απογοήτευση – πως μπορείτε να την ξεπεράσετε;
Η απόρριψη και η ερωτική απογοήτευση που τη συνοδεύει είναι πάντα επώδυνες εμπειρίες. Όταν κάποιος που θέλουμε δεν ανταποδίδει το ενδιαφέρον, μπορεί να νιώσουμε πληγωμένοι...