Άρθρα Ψυχολογίας
Υπνική παράλυση – Μόρα
Η υπνική παράλυση, η λεγόμενη μόρα στον ύπνο που όλοι έχουμε ακουστά, είναι μια μορφή παραϋπνίας. Η παραϋπνία περιλαμβάνει ανεπιθύμητα γεγονότα που συμβαίνουν στη διάρκεια του...
Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες αποτελούνται από μόρια σακχάρων. Τα μόρια αυτά συνδέονται μεταξύ τους και σχηματίζουν το άμυλο και τις φυτικές ίνες. Στο σώμα το άμυλο και τα...
LADOSE και ZOLOFT – ποιο είναι καλύτερο αντικαταθλιπτικό;
Το LADOSE και το ZOLOFT είναι και τα δύο αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Και τα δύο ανήκουν στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών, δηλαδή στους εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης...
Πως να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας
Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως το συναίσθημα εμπιστοσύνης που έχει κάποιος στις ικανότητές του, στις δεξιότητες και στην κρίση του. Η αυτοπεποίθηση είναι σημαντική για την...
Xanax και ύπνος – αντιμετώπιση αϋπνίας
Το Xanax είναι ένα αγχολυτικό/ηρεμιστικό φάρμακο που χημικά κατατάσσεται στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Το Ζάναξ συνταγογραφείται κυρίως για την αντιμετώπιση των διαφόρων μορφών άγχους, ωστόσο...
Σταφίδα: οι ευεργετικές της ιδιότητες
Οι σταφίδες είναι σταφύλια που έχουν αποξηρανθεί στον ήλιο και μπορεί να είναι ξανθές όπως η σουλτανίνα ή μαύρες όπως η Κορινθιακή σταφίδα. Χρησιμοποιούνται συχνά...
Γκρέιπφρουτ: ποια είναι τα οφέλη του
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα εσπεριδοειδές φρούτο με γεύση που κυμαίνεται από γλυκόπικρη ως ξινή. Εμφανίστηκε τον 18ο αιώνα από τη διασταύρωση της φράπας και του...
Τι είναι το déjà vu; (προμνησία)
Έχετε νιώσει ποτέ ένα ξαφνικό συναίσθημα οικειότητας σε ένα τελείως καινούργιο μέρος; Ή έχετε νιώσει ότι είχατε κάνει ακριβώς την ίδια συζήτηση με κάποιον πριν;...
Γιατί συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους
Στην καρδιά των περισσότερων προβλημάτων μας είναι ο φόβος και η ανασφάλεια. Φοβόμαστε ότι αν οι άλλοι μας γνωρίσουν πραγματικά δεν θα μας αγαπήσουν, δεν...