Άρθρα Ψυχολογίας
Αιτίες κόπωσης
Η κόπωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενέργειας και κινήτρου (σωματικά και ψυχικά). Διαφέρει από την υπνηλία, μια κατάσταση που περιγράφει την ανάγκη...
Κορτιζόλη
Η κορτιζόλη, είναι μία στεροειδής ορμόνη, που παράγεται από τη χοληστερόλη στα επινεφρίδια. Φυσιολογικά απελευθερώνεται σε απόκριση σε γεγονότα και καταστάσεις όπως το πρωινό ξύπνημα,...
Τύποι προσωπικότητας – χαρακτηριστικά
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και εμφανίζει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, τα οποία συνθέτουν την προσωπικότητα του. Τα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι θετικά και αρνητικά. Η αναγνώριση του...
DORM – που χρησιμοποιείται; Παρενέργειες
Το DORM (ντορμ) είναι ένα ηρεμιστικό φάρμακο (αγχολυτικό) που ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Η τυπική χρήση για το Dorm (λοραζεπάμη, lorazepam) είναι για την...
Άγχος ή Κατάθλιψη; Πως να τα ξεχωρίσετε
Πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει άγχος ή κατάθλιψη γνωρίζουν ότι τα συμπτώματα της κάθε διαταραχής δεν είναι πάντοτε σαφώς διαφοροποιημένα, και πως μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται....
Συναισθηματική κακοποίηση στις σχέσεις
Η συναισθηματική κακοποίηση είναι μια μορφή κακοποιητικής συμπεριφοράς που δεν περιλαμβάνει σωματική βία. Οι κακοποιητικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν την ταπείνωση, την χειραγώγηση, την απομόνωση και τον...
Αναιμία: αιτίες, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια περιέχουν αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη η οποία μεταφέρει το οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλα τα τμήματα του σώματος. Όταν ο αριθμός των...
Θεραπεία EMDR : για άγχος, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες
Το EMDR έχει αποκτήσει μια μεγάλη δυναμική και συστήνεται από οργανισμούς όπως η Αμερικανική Ένωση Ψυχιάτρων, τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO)9 και το NICE (Αγγλία)10...
Ημικρανία και διατροφή
Οι ημικρανίες μπορεί να είναι εξουθενωτικές, για αυτό καλό είναι να μπορείτε να αναγνωρίσετε και να αποφύγετε τις πιθανές αιτίες. Σε μερικούς ανθρώπους, οι ημικρανίες...