Άρθρα Ψυχολογίας
Τι είναι τα superfoods;
Τα superfoods (υπετροφές) είναι τροφές, κυρίως φυτικής προέλευσης αλλά περιλαμβάνουν μερικά ψάρια και γαλακτοκομικά, που έχουν υψηλή διατροφική αξία και έτσι είναι πολύ ωφέλιμες για...
Καταπιεσμένος θυμός
Τα συναισθήματά μας δείχνουν πολλά για τον εσωτερικό μας κόσμο. Ο θυμός είναι μια αντίδραση σε κάποια μορφή συναισθηματικού πόνου: π.χ. όταν νιώθουμε ότι δεν...
TRITTICO – αντικαταθλιπτικό για κατάθλιψη, ύπνο (ΤΡΑΖΟΔΟΝΗ)
Το TRITTICO (προφέρεται "τρίτικο") είναι ένα συχνά συνταγογραφούμενο ψυχιατρικό φάρμακο. Το Trittico Ανήκει στην κατηγορία των SARI αντικαταθλιπτικών (αναστολέας της επαναπρόσληψης σεροτονίνης και ανταγωνιστής των...
Η δουλειά μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας
Η δουλειά μας συνήθως μας παρέχει ασφάλεια , την αίσθηση του σκοπού και επαγγελματική ταυτότητα. Όμως αυτά αποτελούν τη μισή αλήθεια. Η λάθος δουλειά μπορεί...
Τοξικοί Γονείς: πως να απελευθερωθείτε από τα δεσμά τους
Τα παιδιά τοξικών γονέων μεγαλώνουν νιώθοντας τεράστια σύγχυση για το τι σημαίνει «αγάπη» και το πως πρέπει να νιώθει κανείς. Επειδή οι τοξικοί γονείς έκαναν...
FILICINE – που χρησιμοποιείται; Βιταμίνη Β9
Το FILICINE (προφέρεται "φιλισίν") είναι μια βιταμίνη της ομάδας Β και ουσιαστικά πρόκειται για ένα συμπλήρωμα διατροφής (και όχι ένα φάρμακο). Το Filicine περιέχει φολικό...
Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Παλιότερα υπήρχαν ξεκάθαρα όρια ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι. Στις μέρες μας , ωστόσο, η δουλειά είναι πιθανό να παρεμβαίνει στην προσωπική σας ζωή...
Σπόροι Chia: ιδιότητες και οφέλη (Τσία)
Οι σπόροι Chia (τσία) θεωρούνται superfood και είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Οφέλη στην υγεία Παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη για την...
Γλουτένη: τι είναι και τι προσφέρει στον οργανισμό μας;
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει φυσικά σε κάποια σιτηρά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Δρα σαν συνδετική ουσία και δίνει...