Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Μελαγχολία – τι είναι; Μελαγχολική κατάθλιψη, συμπτώματα
Αν κοιτάξει κανείς στο λεξικό, θα βρει δύο ορισμούς για τη μελαγχολία: ο πρώτος αφορά την υποτονική διάθεση, θλίψη και τάση απομόνωσης, και ο δεύτερος...
Ημερολόγιο: μια θεραπευτική μορφή γραφής
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους εφήβους να γράφουν σε ημερολόγιο τις σκέψεις τους ώστε να εκτονωθούν και να εκφραστούν ελεύθερα. Λίγοι ενήλικες συνεχίζουν αυτή την...
Γιατί τρώμε περισσότερο στην καραντίνα
Αυτή την περίοδο είμαστε κολλημένοι μέσα στα σπίτια μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εργάζονται ή δουλεύουν από το σπίτι, δεν γίνονται κοινωνικές εκδηλώσεις, δεν μπορούμε...
ESLOREX – αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το ESLOREX ("εσλορέξ") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που γενικά έχουν λιγότερες παρενέργειες συγκριτικά με...
Φάρμακα για την Αγχώδη Διαταραχή
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) ανήκει στην οικογένεια των αγχωδών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται από υπερβολικό και επίμονο άγχος και ανησυχία για απλά, καθημερινά γεγονότα, μικροπράγματα και...
Συναισθηματική εξουθένωση
Όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με την συναισθηματική εξουθένωση κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είναι φυσιολογικό να βιώνουμε δυσκολίες και να συσσωρεύουμε συναισθήματα. Η συναισθηματική εξουθένωση είναι...
Τα καλύτερα superfoods για τις γυναίκες
Η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας Οι γυναίκες έχουν μοναδικές ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά. Από την εφηβεία μέχρι την εμμηνόπαυση οι...
FLONITAL – Αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες
Το FLONITAL ("φλονιτάλ") είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Συγκεκριμένα ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) που είναι ασφαλή και αποτελεσματικά αντικαταθλιπτικά,...
Πως να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία στην καθημερινότητα
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για την ψυχική υγεία, συχνά αναφέρονται σε διαταραχές όπως το άγχος ή η κατάθλιψη, που απαιτούν την υποστήριξη ενός ψυχοθεραπευτή. Όμως...