Άρθρα Ψυχολογίας
VALMANE – που χρησιμοποιείται η ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ;
Το VALMANE (προφέρεται "βαλμάν") είναι εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (Valeriana officinalis). Το Valmane είναι λοιπόν μια φυσική ουσία (μίγμα ουσιών για την ακρίβεια) που χρησιμοποιείται για...
Τα οφέλη της συμπόνιας προς τον εαυτό μας
Στις μέρες μας η αυτοβελτίωση είναι πολύ σημαντική για την προσωπική μας εξέλιξη. Οι μελέτες αποδεικνύουν ότι η συμπόνια προς τον εαυτό μας είναι ο...
Δίαιτα Dukan και Dukan 2: φάσεις και αποτελεσματικότητα
Η δίαιτα Dukan και Dukan 2 ονομάστηκαν έτσι από τον δημιουργό της Pierre Dukan και ξεκίνησε στη Γαλλία το 2000. Η συγκεκριμένη δίαιτα είναι πλούσια...
Η θρεπτική αξία του πορτοκαλιού
Τα φρούτα είναι μια πολύ υγιεινή επιλογή για την διατροφή μας. Υπάρχουν πολλές επιλογές διαθέσιμες στην αγορά. Αλλά πολλές φορές η πιο απλή επιλογή είναι...
ΦΛΟΥΟΞΕΤΙΝΗ, Fluoxetine
Η ΦΛΟΥΟΞΕΤΙΝΗ είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των αντικαταθλιπτικών SSRI, δηλαδή των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης. Το πρωτότυπο φάρμακο της Φλουοξετίνης είναι το Ladose,...
Ο θυμός μπορεί να βλάψει την υγεία μας
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και το να θυμώνουμε ορισμένες φορές όχι μόνο δεν προκαλεί βλάβη στην ψυχική ή την σωματική μας υγεία,...
Ομοκυστεΐνη
Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ και προέρχεται από το μεταβολισμό των πρωτεϊνών και όταν ανιχνεύεται σε υψηλά επίπεδα συνδέεται με τον αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα...
Φαγόπυρο: θρεπτικά συστατικά και οφέλη
Το φαγόπυρο ανήκει σε μια ομάδα τροφών που ονομάζονται ψευδοδημητριακά, και οι σπόροι του μοιάζουν με τους σπόρους των σιτηρών. Τα δύο κυριότερα είδη είναι...
Πως να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή
Η ευτυχία είναι κάτι που όλοι θέλουμε στη ζωή μας, όπως η υγεία, ο πλούτος και η επιτυχία. Ωστόσο πολλές φορές είναι δύσκολο να βρούμε...