Άρθρα Ψυχολογίας
Ο Φόβος της αποτυχίας και πως να τον ξεπεράσετε
Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να ασκεί ισχυρή επιρροή σε κάθε σας επιλογή και σε κάθε προσπάθεια που κάνετε. Μερικές φορές ο φόβος μπορεί να...
Κυκλοθυμία
Τι είναι η κυκλοθυμία; Η κυκλοθυμία (ή κυκλοθυμική διαταραχή) είναι μια ήπια διαταραχή της διάθεσης, με συμπτώματα παρόμοια με αυτή της διπολικής διαταραχής. Η κυκλοθυμία...
Τι είναι η οικογενειακή ψυχοθεραπεία;
Η οικογενειακή ψυχοθεραπεία είναι ένας κλάδος της ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται σε οικογένειες και ζευγάρια που θέλουν να εξελίξουν ή να επουλώσουν τις σχέσεις τους. Δίνει...
Η σημασία της συναισθηματικής νοημοσύνης
Πολλοί ειδικοί στις μέρες μας πιστεύουν ότι η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) ίσως τελικά να είναι πιο σημαντική από ότι ο δείκτης νοημοσύνης (IQ) ως δείκτης...
Χαρακτηριστικά χαμηλής αυτοεκτίμησης
Αν πολλές φορές πιάνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται ότι δεν είστε "αρκετά καλοί", δεν είστε μόνοι. Όλοι μας έχουμε βιώσει να μας κατακλύζει κάποια...
Όροι χρήσης – Αποποίηση Ευθύνης
ΣΥΝΟΠΤΙΚΑ Το σύνολο του περιεχομένο του www.therapia.gr έχει ενημερωτικό χαρακτήρα. Σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί εργαλείο διάγνωσης ή θεραπείας. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε καμία περίπτωση δεν...
Γνωσιακή προκατάληψη (cognitive bias)
Γνωσιακή προκατάληψη (cognitive bias) Οι γνωσιακές προκαταλήψεις (που ονομάζονται επίσης "γνωστικές προκαταλήψεις") είναι ψυχολογική τάσεις που οδηγούν τον ανθρώπινο εγκέφαλο σε λανθασμένα συμπεράσματα, καθώς βασίζονται διάφορες...
Συμπτώματα συμπλέγματος κατωτερότητας
Το σύμπλεγμα κατωτερότητας είναι πολύ συχνό. Κάποια στιγμή στη ζωή σας ίσως να έχετε νιώσει κατώτεροι συγκριτικά με ένα φίλο, συνεργάτη ή συγγενή. Αν και...
Γνωσιακές διαστρευλώσεις (cognitive distortions)
Γνωσιακές διαστρευλώσεις (cognitive distortions) 1. Διπολική Σκέψη (Black & White ή Polarized Thinking) Η σκέψη λειτουργεί συστηματικά με όρους υποτιθέμενου διλήμματος μεταξύ δύο συνήθως ακραίων ή/και αντίθετων...